
Sex på riktigt - med Marika Smith
100 episodes listed below
Warm, candid sex coaching without the shame.
The gist
Sex på riktigt - med Marika Smith treats sex as something people can talk about, practice, and reshape. Episodes move between coaching conversations, personal stories, and practical reflection on pleasure, longing, and the awkwardness of learning out loud.
PRESS PLAY
Find your next episode
About Sex på riktigt - med Marika Smith
Sex på riktigt - med Marika Smith is built around the idea that sex becomes more livable when people can speak plainly about it. The show is Swedish, adult, and conversation-led. It does not treat desire as a fixed identity or a performance score. Instead, it follows people trying to understand what their bodies are doing, what they want more of, and what gets in the way. Some episodes sound like coaching sessions, with one person bringing a specific question and Marika Smith gently pressing for the real-life detail underneath it. Others open into story, fantasy, or reflection. The range is broad, but the center holds: pleasure, shame, communication, curiosity, and the difference between copying a script and finding a personal way forward. A discussion about orgasms becomes a question about attention, pacing, and experimentation. A conversation about overwhelming sexual intensity becomes a way to talk about limits, attachment, and learning how much of oneself to bring into an encounter. A road-trip bonus episode turns travel, roles, planning stress, and travel energy into a practical conversation about making room for erotic connection. Another episode follows the memory of a charged New Year's masquerade meeting, showing how a brief encounter can stay in the body long after it ends. The show can be playful. It can also become quite serious. Its strength is that it does both without changing into a lecture. The language is direct, but the editorial shape is compassionate: sex is learnable, desire can be explored, and awkwardness is often part of the work. For listeners tired of coy advice or polished lifestyle chatter, Sex på riktigt offers something more embodied and less embarrassed.
Made for: For adult listeners interested in sexual self-knowledge, pleasure, communication, and the messy practical details of sex. It suits people who prefer candid conversation over polished advice-column answers.
What sets it apart: The show pairs frank bedroom talk with a coaching rhythm that keeps asking what the feeling means in everyday life. It is unusually specific without turning clinical.
In their own words
Vi drunknar i myter och missuppfattningar om sex, och det pajar våra relationer. I den här podden får vanliga människor hjälp med sina sovrumsbekymmer - av Marika Smith, sexinspiratör och samtalspartner. De får tips och råd kring sex och lust och hur det funkar egentligen. Men framför allt någon som lyssnar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Why you'd press play
Sexual confusion gets a coaching chair here, so you can trade performance panic for curious experiments.
Press play if you want
- permission to want sex that feels like yours, not a borrowed script
- a coach who turns orgasm puzzles and overwhelming intensity into concrete things to try
Talks about
Episodes
- 1
252. Är fågelskådare kåtare än andra?
·45m - 2
251. Fem saker ALLA kvinnor borde få uppleva i sex
·14m - 3
250. Jag älskar mitt sex men vill ha ännu mer, bättre, djupare...
·56m - 4
249. Jag upptäckte min nya kink av en slump hemma i soffan
·29m - 5
248. Är jag vuxen nog att hantera en strap-on?
·1h 5m - 6
247. Kan man öva sig i att bli mer passionerad? (Och vad innebär det ens?)
·52m - 7
246. Hur fortsätter jag min sexresa efter uppbrottet?
·54m - 8
245. Om medglädje och dealen i vår öppna relation (svartsjuka, del 2)
·1h 1m - 9
253. Hett möte på en nyårsbal - om erotiska ögonblick som stannar i kroppen
·37m - 10
244. Det efterlängtade snacket om svartsjuka, del 1
·55m - 11
243. Nytt år, nytt poddkoncept som ni kommer ÄLSKA!
·25m - 12
242. 2025 - året när vi började ligga mindre men mer magiskt
·1h 2m - 13
241. Att ta chansen, passa på - och låta bli (med Sexpedagogen)
·54m - 14
240. Hur ser det ut i din erotiska trädgård? (med Sexpedagogen)
·41m - 15
239. Det andra sättet att ligga som ändrar ALLT
·19m - 16
238. Ihop i fem år - jag och Sexpedagogen svarar på ALLT!
·1h 57m - 17
237. Att skriva en sexbok hjälpte oss ur lustlåsningen
·1h 2m - 18
236. Konsten att ge en sexig julklapp som verkligen går hem
·21m - 19
235. “Jag borde ha kommit längre!” Skam håller mina orgasmer tillbaka
·1h 13m - 20
234. Utlösningsskam, uppföljningen - så här löste vi problemet (med Sexpedagogen)
·59m - 21
233. Män, sex och dejting, att hitta sin egen väg (med Sexpedagogen)
·57m - 22
232. Jag har provat ERA bästa sextips, och så här gick det!
·19m - 23
231. Min fitta är JAG! Nu lyssnar jag in vad hon vill på riktigt.
·55m - 24
230. Fuck hora-madonna, jag vill både camma och vara mamma!
·49m - 25
229. Jag blev frisk när jag slutade kompromissa med min sexualitet!
·46m - 26
228. Hjälp mig hitta hem till mitt sexglitter
·50m - 27
227. Slickmeditation och världens jobbigaste fråga
·55m - 28
Bonus: Ju fler vi är tillsammans! Om sexcommunities (med Sexpedagogen)
·56m - 29
Bonus: Det modiga avsnittet (med Sexpedagogen)
·1h 4m - 30
Bonus: Hålla käft och ta emot - svenska folkets största sexutmaning?
·25m - 31
Bonus: Tre nycklar till hett sex i långa relationer (och DITT sex)
·29m - 32
Bonus: Det fruktade P-ordet - mina klienters största hinder
·1h - 33
Bonus: Knepet som gör oss ännu mer sexkompatibla (med Sexpedagogen)
·1h 5m - 34
Bonus: Hejdå till det gamla - nu blir sexinspiration något helt nytt!
·1h 2m - 35
Bonus: Vart tog knullet vägen i buffésexet?
·1h - 36
Bonus: Är vi för långt från varandra kring sex för att fortsätta dejta?
·9m - 37
Bonus: Lyssnarfråga om mäns orgasmkunskaper (med Sexpedagogen)
·33m - 38
Bonus: Så lägger vi upp en lyckad empatisk g*ngb*ng (del 2)
·47m - 39
Bonus: Så gick det med de empatiska g*ngb*ngsen (del 1)
·35m - 40
Bonus: Det knapriga, eldiga och entreprenöriella avsnittet (vi pratar mycket sex också!)
·55m - 41
225. Var gömmer sig min sexlust efter utmattningen?
·55m - 42
224. Från glesbygdsmorsa till sexdrottning - så hittade jag mitt erotiska jag
·59m - 43
223. Jag lever för att serva min kvinna - och vi älskar det!
·1h 12m - 44
222. Vad innebär det att “vara i kroppen” och hur lång tid ska det ta att få orgasm?
·56m - 45
221. Jag vill kunna få orgasm till MINA fantasier!
·47m - 46
220. Varför skäms jag när jag får utlösning?
·1h 11m - 47
218. Jag vill ligga långsamt - men minst lika intensivt!
·1h 3m - 48
217. Jag behöver ligga runt mer än vad som är rättvist - vad händer om jag ber att få det?
·1h - 49
216. Från pleasande pick-me-girl till njutande nejsägare
·49m - 50
215. Att leka sig loss från smärtan - sex 2.0 för dig med endometrios
·53m - 51
214. Hjälp mig komma igång igen efter sex- och dejtingpausen
·59m - 52
213. Vi vill swinga men mitt inre barn cockblockar oss
·47m - 53
212. G@ngbanget vaccinerade mig mot pleasing en gång för alla
·53m - 54
211. Hur är man en bra, sexpositiv förälder? (med Sexpedagogen)
·1h 7m - 55
210. Jag kräks efter sex - hjälp kroppen fatta att den är trygg nu
·46m - 56
209. Pegging, pisk och prestigelös pepp - vi vill utforska femdom!
·1h 4m - 57
208. Allt om kramar, gos och gränser (med Betouched)
·1h 30m - 58
207. Jag vill släppa min njutningsfobi!
·1h 22m - 59
206. Hjälp mig få till hand-onanin hela vägen!
·1h 4m - 60
Bonus: Lyssnarfrågor, del 2 (med Sexpedagogen)
·45m - 61
Bonus: Kläderna gör knullet (med Sexpedagogen)
·36m - 62
Bonus: Lyssnarfrågor, del 1 (med Sexpedagogen)
·30m - 63
Bonus: Njutningsträna med oss (med Sexpedagogen)
·39m - 64
Bonus: 12 days of Fuckmas (med Betouched och Sexpedagogen)
·1h 7m - 65
Bonus: Det stora kändiscrush-avsnittet (med Sexpedagogen)
·59m - 66
205. Att öva på njutning och intuition övervinner smärtan
·1h 9m - 67
204. Hur får jag hjärtat och fittan att samsas om samma man?
·53m - 68
203. Hur breddar jag min orgasmpalett?
·50m - 69
202. Ännu mer erotisk breathwork! (med Samuel Svärd)
·46m - 70
201. Fars dag-special (med Sexpedagogen, jordens hetaste farsa)
·1h 2m - 71
200. Vad vill jag i sex? Att leka sig fram till “sin grej”
·59m - 72
199. Favorit i repris: Nu gör vi upp med fittnojan en gång för alla!
·49m - 73
198. Hjälp mig släppa fejkkänslan i min dominans
·53m - 74
197. Jag har haft alla roller i otrohet
·1h 19m - 75
196. Undergiven, kvinna och “kommer för fort” – hjälp mig vara duktig!
·54m - 76
195. Hur kan jag få uppleva helkroppsorgasm igen?
·1h 9m - 77
194. Från smärtande snippa till fri och farlig FITTA!
·1h 6m - 78
193. Naken, lerig och fri – när min kropp blev ett med skymningen
·1h 6m - 79
192. Hon vill prata, han vill klämma - nu reder vi ut den mest klassiska närhetsfällan
·56m - 80
191. Hur lång tid ska jag ge pirret att uppstå när jag dejtar?
·1h 1m - 81
190. Parterapi med gud och andliga g@ngb*ngs
·1h 12m - 82
Bonus: Dearmoreringen som förändrade mitt liv (med Annelie “Joy4life” Hellström)
·1h 13m - 83
Bonus: Det kinky avsnittet (med Sexpedagogen)
·1h 3m - 84
Bonus: Röven som nationalpark (med Betouched och Sexpedagogen)
·54m - 85
Bonus: Släpp snubbfobin en gång för alla (med Sexpedagogen)
·1h 13m - 86
Bonus: Släpp knipandet, könet är komplext! (med Heltunderliv)
·1h 2m - 87
Bonus: Gör mig arbetslös, sexcoacha dig själv!
·23m - 88
Bonus: Empatiska g@ngbangs, vilken drömgrej! (med Sexpedagogen)
·50m - 89
Bonus: Dumpa dejtingapparna och börja LEKA! (med Linnea Molander)
·1h 9m - 90
189. Varför kan jag inte nöja mig med det fantastiska sex jag redan har?
·56m - 91
188. Nöjer jag mig med för lite för att jag är flersam?
·55m - 92
187. Min lust är typ stendöd, kan buffésex hjälpa mig?
·56m - 93
186. Jag är man och vill switcha, men fastnar i det dominanta
·1h 10m - 94
185. Sprut, prutt, mens och bajs - nu släpper vi skammen!
·1h 5m - 95
184. Hjälp mig kravla mig upp ur snubbträsket!
·52m - 96
254. Orgasmen swischar bara liksom förbi - hur håller jag i dem?
In “254.
·58m·4 clips - 97
256. Oljan ger mig min riktiga sexualitet tillbaka
Hidden gemAnna says the oil removes the “slöja” to her “riktiga sexuella jag,” and sex stops feeling like a performance.
·54m·2 clips - 98
Bonus: Sex på väg - det resliga avsnittet
In this bonus episode of Sex på riktigt, host Marika Smith and her boyfriend Kristoffer Lind record a candid conversation about sex and travel while on a road trip.
·39m·3 clips - 99
219. Jag blir sex-bakis av alla superorgasmer - kan man få det mer lagom?
Marika Smith coaches Hanna, a woman in her 50s whose sexuality recently 'bloomed' with intense super-orgasms and deep connection.
·58m·5 clips - 100
255. Vem ska lära oss ha sex på riktigt?
Hidden gemMarika Smith uses Sex på riktigt to argue that people need concrete sex education, not just “knullmanuset” and porn-shaped expectations.
·35m·2 clips