සද්ධර්මධාරා - Saddharmadhara

අති පූජ්‍ය බම්බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ (Ven. Bambalapitiye Gnanaloka Thero) - Sri Sambuddha Mission

102 episodes listed below

Listen to the show on

Sinhala dhamma talks for steady reflection.

The gist

Saddharmadhara is a large archive of Sinhala Buddhist teaching, shaped around extended talks, retreat recordings, and reflective instruction. Its episodes return to samadhi, dependent origination, compassion, fear, grief, and the effort to see experience without clinging.

PRESS PLAY

Find your next episode

All episodes

About සද්ධර්මධාරා - Saddharmadhara

Saddharmadhara is a Sinhala-language Buddhist teaching archive with the feel of a continuing dhamma program rather than a conventional podcast. Its episodes are long, serious, and intentionally repetitive. A point may be stated plainly, restated through a doctrinal frame, and then carried into an example about fear, illness, family life, retreat practice, or the instability of the body and mind. That repetition is part of the experience. The show returns often to Buddha, dharma, samadhi, karma, compassion, rupa, vedana, sankhara, and dependent origination. It treats those ideas as practical tools, not decorative language. Several episodes are tied to retreats and temple settings, including Ripplebrook in Melbourne, Isipathanaramaya, and Vajiranyana Dharmayathanaya. The atmosphere is devotional and instructional. Listeners hear teachings that move from personal worry into larger reflections on suffering, greed, hatred, death, and the possibility of wisdom. Fear is a recurring concern, especially the fear created by attachment to family, health, status, and uncertain outcomes. The talks answer that fear by directing attention toward dharma practice and the disciplined seeing of truth. At times the show shifts into blessings, prayers, gratitude, and concern for the sick or bereaved. At other times it becomes more analytical, staying with subtle distinctions about perception, self-view, consciousness, and the causes that shape experience. It is not casual audio. There is little sense of banter, segment structure, or quick takeaway. The value comes from immersion: hearing an idea turn slowly until its moral and contemplative weight becomes clearer. Saddharmadhara suits listeners already open to Buddhist vocabulary, Sinhala teaching styles, and extended spiritual talks. It also suits those who want religious instruction that connects doctrine to ordinary anxiety, family responsibility, retreat discipline, and compassion for people in difficulty. Its distinguishing quality is its refusal to rush. The show lets doctrine, devotion, and lived concern accumulate over time.

Made for: For Sinhala-speaking listeners interested in Buddhist teaching, meditation practice, retreat instruction, and devotional reflection. It best suits those comfortable with long, serious talks rather than conversational podcast pacing.

What sets it apart: Saddharmadhara stands apart through its large archive of extended dhamma instruction, where doctrine, retreat practice, blessings, and everyday suffering are held in the same contemplative frame. Its strength is sustained repetition that turns abstract teaching into moral attention.

In their own words

ශ්‍රී සම්බුද්ධ මිෂන් (Sri Sambuddha Mission) හි නිල පෝඩ්කාස්ට් (Podcast) වැඩසටහන වන සද්ධර්මධාරා වෙත ඔබව සාදරයෙන් පිළිගනිමු. සද්ධර්මධාරා යනු සම්මා සම්බුදුරජාණන් වහන්සේගේ උතුම් වූ ශ්‍රී සද්ධර්ම ප්‍රවාහයේ ගලා යෑමයි. ථෙරවාදී බුදු දහමේ අව්‍යාජ ඉගැන්වීම් සුරක්ෂිත කරමින් ලොව පුරා බෙදා හැරීම අපගේ අරමුණයි.සිහිය හා සතියත් නිමාවක් නැතුව පැතිර යන කරුණාවත් මතින් අවබෝධයෙන් යුතුව අභියෝග ජයගැනීම උදෙසාත්, විමුක්ති මාර්ගය උදෙසා ව්‍යවහාරිකව ගැඹුරු දහම් කරුණු අසුරෙන් කටයුතු කළ යුතු අයුරින් මඟ සකසා දීමට අපි කැප වෙමු.

Why you'd press play

This is the show that asks you to inspect suffering before reaching for easy comfort.

Press play if you want

  • meditation guidance that keeps returning you to your own mind
  • Buddhist ideas like dependent origination connected to greed, grief, and compassion
Read the full recommendation in PlayNext →
Buddhist teachingsamadhi and meditation practicefear and anxietysuffering, grief, and illnesskarma and consciousnessdependent originationcompassion and blessingsretreat and temple instruction

Talks about

Episodes

  1. 1

    අපාය සමීපයටම ගිය පුද්ගලයෙක්

    ·3m
  2. 2

    අංජලීකරණීයයි හිමියනි ඔබ…….

    ·3m
  3. 3

    කර්මය විනිවිද දකින තපස්වරු

    ·3m
  4. 4

    එන්න ..මේ.. මග යන්න

    ·5m
  5. 5

    පිනක් ඇත්නම් දෙයක් ලැබේමයි

    ·2m
  6. 6

    සිරි වජිරඤාණ ධර්මායතනය ,අනේවාසික භාවනා වැඩසටහන ,අතිපුජනීය බම්‍බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ

    ·3m
  7. 7

    බලගොඩ, ශ්‍රී සුභද්‍රාරාමය - සද්ධර්මධාරා ධර්ම සාකච්ඡාව - පූජනීය බම්බලපිටියේ ඥාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ

    ·2h 35m
  8. 8

    මිය යන මොහොතට ගැලපෙන ලෙස ජීවත් වෙන හැටි

    ·5m
  9. 9

    හිස් කල සිතකින් විඳින කාමලෝකයේ නැති සුවය

    ·3m
  10. 10

    කර්ම පිරිසිදු කරන්න මේ ටික කරන්න

    ·5m
  11. 11

    ත්‍රිමාන දර්ශනයක්' සිත ඇතුලෙන්ම දකින උත්සාහයක්..

    ·3m
  12. 12

    හිමාලයේ -යෝගී දැහැනයි , සසරේ හුරුවයි -තාපස දිවියයි

    ·3m
  13. 13

    අනාගතය දකින ඇසක් උපදවා ගත හැකි මගක්

    ·3m
  14. 14

    හිමාලයේ -යෝගී දැහැනයි , සසරේ හුරුවයි -තාපස දිවියයි

    ·3m
  15. 15

    හිත හුරු කරන්නෙ කොහොමද? විඤ්ඤාණ තල මාරු කල හැකි තරම් ඉහළකට

    ·5m
  16. 16

    කරදර අඩු කරගන්න සැමදා උදේ මේ ටික කරන්න

    ·4m
  17. 17

    විශ්ව ශක්තියෙන් පිහිට ලබා ගන්න

    ·3m
  18. 18

    මේ දුකින් මිදෙන්න නම් ප්‍රඥාව වඩන්න

    ·2m
  19. 19

    දේව ස්වභාවයන් පවසන සත්‍ය

    ·3m
  20. 20

    බණ දැනගෙන හිටියට පව් කෙරෙනවා නේද?

    ·3m
  21. 21

    විදර්ශනාවට පෙර

    ·5m
  22. 22

    ජීවිතේ ගැඹුරුම රහස් විසඳන තැනක්

    ·5m
  23. 23

    විමුක්තියේ භාෂාවට හුරුවෙමු

    ·4m
  24. 24

    නැතිවෙන රූපයක පවතින සිතක් තිබේද?

    ·4m
  25. 25

    අනාගතයට පන්නරයක්

    ·5m
  26. 26

    අසරණකමෙන් ගැලවීමට ස්ථිර විසඳුම්

    ·3m
  27. 27

    වජිර‍්ඤාණ ධර්මායතනය - සද්ධර්මධාරා භාවනා

    ·12m
  28. 28

    තමන් ගොඩයන තැනකට එන්න මේ තමයි කාලය

    ·2m
  29. 29

    වැඩ කරන අතරෙම තමයි භාවනා ක්‍රමය හදා ගන්න ඕන

    ·3m
  30. 30

    එකම දේට කොටු නොවී සසර හුරු කල දේ සොයා ගන්න

    ·3m
  31. 31

    කර්මය වෙනස් කරවන ජීවිතේ ඇතැම් තීරණ

    ·6m
  32. 32

    බදුල්ල, මුතියන්ගන විහාරය - සද්ධර්මධාරා ධර්ම සාකච්ඡාව - පූජනීය බම්බලපිටියේ ඥාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ 2026-03-16 15:05

    ·2h 15m
  33. 33

    එක අවස්ථාවයි නම් තියෙන්නෙ ඔබ මොකද කරන්නේ

    ·3m
  34. 34

    පුහුණුවෙන් එන පුරුද්ද අවශ්‍ය තැනදී පිහිටවේ

    ·4m
  35. 35

    ගලන ගඟ සේ නොනැවතී යන්න

    ·3m
  36. 36

    Retreat at Ripplebrook / Melbourne / 2026.02.10—2026.02.15

    ·2h 59m
  37. 37

    Retreat at Ripplebrook /Melbourne / 2026.02.10—2026.02.15

    ·3h 2m
  38. 38

    සිතෙන් වැටෙන්න එපා, දුර්වල හිඩැස් - මාරයට දොරටු

    ·4m
  39. 39

    සතුටු ජීවිතයකට ඇබ්බැහිවීම් වලින් මිදෙමු - මුදවමු

    ·3m
  40. 40

    සිතට එන නරක සිතුවිලි වලින් ගැලවීමට උපක්‍රම

    ·5m
  41. 41

    කෙලෙස් බරින් නිදහස්වී උපදින පස්සද්දිය

    ·3m
  42. 42

    පංචේන්ද්‍රියන්ගෙන් මිදුණු ප්‍රභාෂ්වර සිතක්

    ·5m
  43. 43

    කුසල්,අකුසල්, චේතනා මත විවර වන ශක්ති කලාප

    ·5m
  44. 44

    සම්‍යක් දර්ශනය කුමක් සදහාද?

    ·3m
  45. 45

    මේ දේ කරන්න ප්‍රශ්න විසදෙන්නෙ ඉබේම

    ·5m
  46. 46

    හිමාලයෙන් වැඩම කල, යෝගී හිමියන් පානම කැලේදී සතුන් සමග...

    ·4m
  47. 47

    සියල්ල ලබාදෙන අත්හැරීමේ රහස

    ·3m
  48. 48

    සුත්‍ර තුළින් මතුවෙන, ධර්මය අත් නොහරින දර්ශනය

    ·3m
  49. 49

    පැවිදි පිංකම,ශ්‍රී සම්‍බුද්ධ රමණීය ආශ්‍රමය,අත්තනගල්ල,2026.03.02

    ·4m
  50. 50

    චතුරාර්‍යය සත්‍ය අවබෝධ වීම

    ·6m
  51. 51

    පැවැත්ම පිළිබඳව ඇති විශ්වීය සත්‍යය

    ·6m
  52. 52

    නිවන කරා යන දොරටම තට්‍ටු කරමු

    ·3m
  53. 53

    මරණාසන්න මොහොතේ දරුවන් ලග සිටීම යහපත්ද?

    ·4m
  54. 54

    මරණාසන්න මොහොතේ උපදින සිත

    ·7m
  55. 55

    දෙවිවරු සහ ඍෂිවරු හඳුනා ගත හැකි ලක්ෂණ

    ·4m
  56. 56

    හොඳ සහ නරක ලෙස මිනිසුන්ට ලේබල් නොගසන්න

    ·6m
  57. 57

    කර්මය ඔබ සමගමයි

    ·6m
  58. 58

    පූජනීයයි මේ මිනිසත්බව

    ·5m
  59. 59

    යෝනිසෝ මනසිකාරය පුරුද්දක් කරන සිතුවිලි රටාවක්

    ·3m
  60. 60

    කාර්ය බහුලත්වයට ගැලපෙන ධර්මය

    ·3m
  61. 61

    සිතේ බලයෙන් පවුලටම ශක්තියක් වෙන්න

    ·5m
  62. 62

    හිරවීම් යනු අල්ලා ගැනීමේ දැඩි බවයි

    ·3m
  63. 63

    සරල සම්බන්ධකම් ගලපා ගැඹුරු පැහැදිලිවීමකට

    ·3m
  64. 64

    අතිපුජ්‍ය බම්‍බලපිටියේ ඤාණාලෝක හිමි | ඉසිපතනාරාමය | කොළඹ 05 | අදියර 2 | 7

    ·2h 36m
  65. 65

    සිත වඩන්න සොබාදහම ඔබ හසුරුවාවි

    ·4m
  66. 66

    අතිපූජනීය බම්‍බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන්වහන්සේ/ ඉසිපතනාරාමය,කොළඹ 5/අදියර 2(2026.01.20-2026.01.24)/6

    ·2h 20m
  67. 67

    අනුන්ගෙ වැරදි කියන්නේ තමන්ගෙම හිතේ කෙලෙස් තමයි

    ·7m
  68. 68

    පවක් බව නොදැන පවටම හුරුවීම

    ·4m
  69. 69

    අතිපූජනීය බම්‍බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන්වහන්සේ/ ඉසිපතනාරාමය,කොළඹ 5/අදියර 2(2026.01.20-2026.01.24)/4

    ·42m
  70. 70

    සුන්දර කැළයේ අසිරිමත් අත්දැකීම්

    ·4m
  71. 71

    අතිපුජ්‍ය බම්‍බලපිටියේ ඤාණාලෝක හිමි | ඉසිපතනාරාමය | කොළඹ 05 | අදියර 2 | 3

    ·1h 48m
  72. 72

    කොහෙද ඉන්නෙ? කොහෙටද යන්නෙ? කෙලවර කොහෙද?

    ·4m
  73. 73

    අතිපුජ්‍ය බම්‍බලපිටියේ ඤාණාලෝක හිමි | ඉසිපතනාරාමය | කොළඹ 05 | අදියර 2 | 2

    ·1h 53m
  74. 74

    පවතින දේ සහ යථාර්ථය අතර වෙනස

    ·3m
  75. 75

    අති පූජනීය බම්බලපිටියේ ඥාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ

    ·3m
  76. 76

    හොද අරමුණු සහ ප්‍රාර්ථනා ඉටුවීම

    ·4m
  77. 77

    ශ්‍රී සුබෝධාරාමය, පේරාදෙණිය - සද්ධර්මධාරා ධර්ම සාකච්ඡාව පූජනීය බම්බලපිටියේ ඥාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ 2026-02-11 14:03

    ·2h 47m
  78. 78

    නිවනට උපකාර වන ලෙස ජීවත්වීම

    ·3m
  79. 79

    අතිපුජ්‍ය බම්‍බලපිටියේ ඤාණාලෝක හිමි | ඉසිපතනාරාමය | කොළඹ 05 | අදියර 2 | හිමිදිරි උදෑසන භාවනාව/1

    ·45m
  80. 80

    අති පූජනීය බම්බලපිටියේ ඥාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ

    ·3m
  81. 81

    යහමින් වඩන සීල සමාධියෙන් පිපිරෙන ඥාණයක්

    ·4m
  82. 82

    අතිපූජ්‍ය බම්‍බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ,ඇත්දළගල ආරණ්‍ය සේනාසනය,2026

    ·3m
  83. 83

    මැජික් පොතේ ආශ්චර්යය

    ·4m
  84. 84

    අතිපූජ්‍ය බම්‍බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ,ඇත්දළගල ආරණ්‍ය සේනාසනය,පිණ්ඩපාත චාරිකා

    ·1m
  85. 85

    සියල්ල සිදුවීම් පමණි

    ·4m
  86. 86

    අතිපුජ්‍ය බම්‍බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ,ථුපාරාම සර්ව රාත්‍රික භාවනා වැඩසටහන

    ·3m
  87. 87

    අතිපූජනීය බම්‍බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ,භික්ෂු භාවනා වැඩසටහන,ඇත්දළගල ආරණ්‍ය සේනාසනය,2026

    ·23m
  88. 88

    අවදානම ගැන අවධානයෙන්

    ·4m
  89. 89

    අතිපූජනීය බම්‍බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ,භික්ෂු භාවනා වැඩසටහන,ඇත්දළගල ආරණ්‍ය සේනාසනය,2026

    ·1h 40m
  90. 90

    කුරා කුහුඹු මිනිසා - ඇති නැති බව

    ·5m
  91. 91

    අතිපූජනීය බම්‍බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ,භික්ෂු භාවනා වැඩසටහන,ඇත්දළගල ආරණ්‍ය සේනාසනය,2026

    ·1h 31m
  92. 92

    භාෂාවන්ට ගත නොහැකි සංඥා

    ·4m
  93. 93

    අතිපූජනීය බම්‍බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ,භික්ෂු භාවනා වැඩසටහන,ඇත්දළගල ආරණ්‍ය සේනාසනය,2026

    ·1h 19m
  94. 94

    රහත් උතුමන් ගැන , ඉබේ පැහැදිලි වෙන තැනකින්..

    ·4m
  95. 95

    එන්න ..මේ.. මග යන්න

    ·5m
  96. 96

    බය නැති කරන එකම පුද්ගලයා

    ·5m
  97. 97

    අතිපූජනීය බම්‍බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන්වහන්සේ/ ඉසිපතනාරාමය,කොළඹ 5/අදියර 2(2026.01.20-2026.01.24)/4

    Hidden gem

    සද්ධර්මධාරා presents a Dhamma teaching associated with the Venerable Bambalapitiye Gnanāloka Swami at Isipathanaramaya, Colombo 5, focused on pain, perception, and the examination of form, feeling, perception, formations, and consciousness.

    ·1h 3m·5 clips
  98. 98

    Retreat at Ripplebrook /Melbourne /2026.02.10—2026.02.15

    Hidden gem

    A retreat session from the Saddharmadhara organization's Ripplebrook, Melbourne retreat (February 10-15, 2026) covering autobiographical reflections on practice, Pali Sutta study, and doctrinal teaching on solitary dwelling, the nature of Mara, and the definition of sentient being.

    ·1h 14m·6 clips
  99. 99

    අතිපූජනීය බම්‍බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන්වහන්සේ/ ඉසිපතනාරාමය,කොළඹ 5/අදියර 2(2026.01.20-2026.01.24)/8

    Session 8 of a retreat by Most Venerable Bambalapitiye Ñānāloka Thero at Isipatanaramaya, Colombo 5, held January 20-24, 2026 (Stage 2), presented by the Saddharmadhara organization.

    ·1h 13m·5 clips
  100. 100

    බය නැති කරන එකම පුද්ගලයා

    This episode explores Buddhist teachings on overcoming fear through spiritual practice.

    ·5m
  101. 101

    Retreat at Ripplebrook /Melbourne /2026.02.10—2026.02.15

    Hidden gem

    A Theravada Buddhist dharma talk recorded during a five-day retreat at Ripplebrook, Melbourne, from February 10-15, 2026, hosted by the Saddharmadhara organization.

    ·1h 18m·6 clips
  102. 102

    Day 01 | වජිරඤාණ ධර්මායතනය - සද්ධර්මධාරා භාවනා - පූජනීය බම්බලපිටියේ ඥාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ

    Hidden gem

    Day 01 of සද්ධර්මධාරා centers on “Samadhi,” “Satipatta,” and “Buddha’s words” as the speaker argues for direct practice over mental speculation.

    ·1h 45m·2 clips