
Rebellisch gesund: Gelingendes Leben & Besseres Arbeiten by detoxRebels
Jonas Höhn | Autor & Gründer detoxRebels
110 episodes listed below
Health, work, and agency under pressure.
The gist
Rebellisch gesund treats exhaustion, orientation, and better living as both personal and political questions. Jonas Höhn speaks with scientists, writers, psychologists, and business voices about what helps people stay capable in systems that often wear them down.
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About Rebellisch gesund: Gelingendes Leben & Besseres Arbeiten by detoxRebels
Rebellisch gesund is a German interview show about the difficult art of staying well, clear, and socially responsible in a world that keeps accelerating. Its center of gravity is health, but not in the narrow sense of symptoms, food, or simple self-management. Jonas Höhn regularly moves the frame outward. A tired person is also a worker inside a demanding work culture. A stressed body is also shaped by relationships, childhood, time, nature, and social factors. A citizen overwhelmed by climate, headlines, and conflict is not simply failing to cope; that person is living inside systems that can make agency feel small. The show is careful with that tension. It asks what individuals can practice, while also asking what politics, business, medicine, media, and workplaces make harder than necessary. Conversations tend to breathe. Guests are allowed to build an argument, qualify it, and return to the human stakes. Maja Göpel speaks to sustainable economics, fairness, binding rules, and the limits of price signals alone. Ranga Yogeshwar turns digital distraction and news fatigue into questions about reality, making, boredom, and cultural perspective. Christian Schubert connects the immune system with psyche, relationships, social factors, and a broader view of medicine. Eva Asselmann gives overwhelm a practical vocabulary, from breath and priorities to self-efficacy and the balance between control and letting go. Daniel Schreiber brings love, forgiveness, democratic responsibility, and community back into a public mood often marked by hate or helplessness. Felicitas von Kyaw talks about learning culture, courage, skills, and how organizations can make development part of everyday work. The show is not breezy. It is warm, concerned, and often gently skeptical of simple answers. Its recurring strength is the way it translates big social ideas through ordinary pressures: tasks, smartphones, illness, work, food, learning, money, and the fatigue of trying to keep up. Rebellisch gesund suits listeners who want to understand why life can feel so heavy even amid comfort and possibility, and who prefer careful orientation over motivational shortcuts.
Made for: For German-speaking listeners drawn to psychology, social science, sustainable economics, medicine, and better work. It especially fits people who feel modern life is too loud or too demanding and want thoughtful orientation rather than quick fixes.
What sets it apart: The show treats wellbeing as a relationship between the individual and the surrounding system. Personal practices matter, but the conversations keep returning to fairness, culture, workplaces, medicine, politics, and the social conditions that make healthier choices possible.
In their own words
Warum fühlen sich viele Menschen trotz Fortschritt, Wohlstand und unzähliger Möglichkeiten erschöpft, gestresst oder orientierungslos? Im Podcast Rebellisch Gesund spricht Moderator Jonas Höhn alle 14 Tage Mittwochs mit führenden Stimmen aus Wissenschaft, Psychologie, Medizin, Soziologie, Neurowissenschaften und Wirtschaft über genau diese Frage. Zu den Gästen zählen unter anderem Leon Windscheid, Hartmut Rosa, Volker Busch oder Friedemann Schulz von Thun. Gemeinsam erkunden sie, welche Faktoren unsere mentale, körperliche und soziale Gesundheit prägen – und wie gelingendes Leben und besseres Arbeiten möglich werden. Der Podcast verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Erfah…
As heard by us
Based on 5 episodes we listened to · August 2026
A science-minded health show about personal strain, immune life, work, society, and economics, told through patient long interviews.
Rebellisch gesund: Gelingendes Leben & Besseres Arbeiten belongs on the Science beat, but it is less interested in tidy lab summaries than in the messy places where health, behavior, work, and social life touch.
Why you'd press play
This is the show that asks whether your coping habits are personal problems or structural ones.
Press play if you want
- your health advice to account for relationships and childhood, not just whatever fits inside a medicine cabinet
- a clearer path from climate anxiety and unfair systems to rules that might actually restore your agency
Talks about
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Treecorder - Science & Fiction PodcastJoshua and Philipp TreeScience fiction thinking for a platform-shaped world



Slate BooksBooks as arguments, tested in public life.
Episodes
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#176 Selbstzweifel: Warum wir immer wieder an uns selbst zweifeln! Mit Psychiater Michael Bohne
Sep 23, 2026·1h 19m - 2
#175 Positive Psychologie: Was wir für ein erfülltes Leben wirklich brauchen! Mit Prof. Dr. Judith Mangelsdorf
Sep 9, 2026·1h 28m - 3
#174 Wie KI uns als Menschen verändert! Mit Philosoph Christian Uhle
Aug 26, 2026·1h 18m - 4
#173 Stoffwechsel: Warum manche essen können, was sie wollen! Mit Stoffwechselforscher Dr. Tim Hollstein
Aug 12, 2026·58m - 5
#172 Emotionen besser verstehen: Was unsere Mimik über uns verrät! Mit Emotionsforscher Dr. Dirk Eilert
Jul 29, 2026·1h 15m - 6
#171 Welcher Mensch möchte ich gewesen sein? Mit Philosophin Barbara Bleisch.
Jul 15, 2026·1h 10m - 7
#170 Beziehungen: Wann ist es besser zu gehen? Mit Paartherapeutin & Emotionscoachin Dr. Carlotta Welding
Jul 1, 2026·1h 14m - 8
#169 Veränderung: Warum wir uns oft selbst im Weg stehen! Mit Verhaltenstherapeut Jens Corssen
Jun 17, 2026·1h 24m - 9
#168 Einsamkeit: Warum sie uns alle betrifft! Mit Einsamkeitsforscherin Prof. Dr. Maike Luhmann
Jun 3, 2026·1h 10m - 10
#167 Besser zusammenarbeiten: Was erfolgreiche Kooperation wirklich braucht | Verhaltensökonom Prof. Dr. Matthias Sutter
May 20, 2026·1h 10m - 11
#166 Zukunftsblind: Warum der Wandel uns so schwerfällt – und wie nachhaltiges Wirtschaften gelingen kann mit Maja Göpel
Hidden gemProf.
May 5, 2026·1h 12m·5 clips - 12
#165 Was zählt wirklich? Orientierung in einer komplexen Welt mit Ranga Yogeshwar
Hidden gemRanga Yogeshwar and Jonas Höhn connect current crises, media narratives, and consumer culture to one central question: what actually helps people orient themselves in a complex world.
Apr 21, 2026·1h 5m·4 clips - 13
#164 Immunsystem: Wie Psyche und Beziehungen unsere Gesundheit prägen! Mit Psychoneuroimmunologe Christian Schubert
Hidden gemProf.
Apr 7, 2026·1h 11m·4 clips - 14
#163 Too Much: Wie wir handlungsfähig bleiben, wenn alles zu viel wird! Mit Psychologin Eva Asselmann
Hidden gemProf.
Mar 24, 2026·49m·3 clips - 15
#162 Liebe: Wie wir Hass und Ohnmacht überwinden! Mit Autor Daniel Schreiber
Hidden gemDaniel Schreiber verknüpft in Rebellisch gesund die US-Wahlen, Project 2025 und den Anstieg rechtsextremer Gewalt mit einer Diagnose über den Zustand der deutschen Öffentlichkeit.
Mar 10, 2026·1h 4m·3 clips - 16
#161 Vom Handeln zum Vollziehen – Soziologe Hartmut Rosa über das Verschwinden des Spielraums
Feb 24, 2026·1h 7m - 17
#160 Klar im Kopf: Wie du dein Nervensystem im Alltag regulierst! Mit High-Energy-Coach Chris Surel
Feb 10, 2026·1h 15m - 18
#159 Transformation braucht Ehrlichkeit – nicht Harmonie. Mit Otto Group-Personalvorständin Katy Roewer
Jan 27, 2026·58m - 19
#158 Leadership: Wie gute Führung wirklich entsteht? Mit Personalführungs-Professorin Dr. Fabiola Gerpott
Jan 13, 2026·1h 7m - 20
#157 Psychoneuroimmunologie: Warum dein Körper ständig Energie verliert! Mit Biomedizinerin Hannah Samira Schmidt!
Dec 30, 2025·1h - 21
#156 Gute Orte: Warum sie unser Leben besser machen! Mit Waldemar Zeiler
Dec 16, 2025·56m - 22
#155 Was dein Gehirn wirklich braucht: für besseres Arbeiten & gelingendes Leben mit Neuro-Expertin Friederike Fabritius
Dec 2, 2025·1h 10m - 23
#154 Unsichere Zukunft: Wie wir zuversichtlich und handlungsfähig bleiben! Mit Neurowissenschaftler Dr. Arndt Pechstein
Nov 18, 2025·1h 2m - 24
#153 Abschalten: Die beste Pflege für dein Gehirn am Abend! Mit Neurowissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch
Nov 4, 2025·1h 12m - 25
#152 Besser denken: Warum echtes Denken im KI-Zeitalter unschlagbar bleibt! Mit Neurowissenschaftler Dr. Henning Beck
Oct 21, 2025·1h 12m - 26
#151 New Pay: Faire Bezahlung für die Zukunft! Mit Nadine Nobile
Oct 7, 2025·1h 17m - 27
#150 Energy Matters: Wie du im digitalen Alltag fokussiert, klar und leistungsfähig bleibst!
Sep 23, 2025·16m - 28
#149 Empathie ist der Schlüssel zu fast allem! Mit Microsoft Deutschland Personalleiter Reinhard Nissl
Sep 9, 2025·1h 14m - 29
#148 Körpersprache und Innere Stärke: Wie du wirkst, bevor du sprichst! Mit Thorsten Havener
Aug 26, 2025·1h 9m - 30
#147 Intimität neu entdecken: Wie ein erfülltes Liebesleben in Beziehungen gelingt! Mit Sexologin Katrin Hinrichs
Aug 12, 2025·1h 12m - 31
#146 Warum wir essen, was wir essen! Mit Ernährungs-Neurowissenschaftlerin Prof. Dr. Soyoung Q Park
Jul 29, 2025·1h 5m - 32
#145 Auf der Überholspur - aber mit System: SIXTs Erfolgsrezept für gesunde Performance! Mit Friederike Reichenberger
Jul 15, 2025·49m - 33
#144 Wechseljahre besser verstehen - und besser durchkommen! Mit Susanne Liedtke
Jul 1, 2025·1h 6m - 34
#143 Angst vor dem Alter? Gelassen älter werden! Mit Entwicklungspsychologin Prof. Dr. Perrig-Chiello
Jun 17, 2025·1h 12m - 35
#142 Die stille Krise der Arbeitswelt: Wie Führung sie beenden kann! Mit Gallup-Managing Partner Pa Sinyan
Jun 3, 2025·1h 13m - 36
#141 Nicht der Kunde ist König, sondern das Team. So führt Dr. Caroline von Kretschmann ihr Luxushotel
May 20, 2025·1h 28m - 37
#140 Depression verstehen: Was wirklich hilft! Mit Prof. Dr. Andreas Menke
May 6, 2025·1h 5m - 38
#139 Performance mit Leichtigkeit: Was wir von Sportler:innen lernen können! Mit Sportpsychologe Dr. Maximilian Pelka
Apr 22, 2025·1h 5m - 39
#138 Besser kommunizieren - mit Prof. Dr. Schulz von Thun
Apr 8, 2025·1h 4m - 40
#137 Zukunftsangst überwinden: Wie wir unsere Sehnsucht zurückgewinnen! Mit Zukunftsforscher Matthias Horx
Mar 25, 2025·55m - 41
#136 Die Psychologie der Macht: Wie sie uns und das Zusammenleben prägt! Mit Psychologe Prof. Dr. Carsten C. Schermuly
Mar 11, 2025·1h 5m - 42
#135 Konfliktmanagement: Konflikte am Arbeitsplatz lösen! Mit Psychologe und Konfliktforscher Dr. Thomas Bachmann
Feb 25, 2025·1h - 43
#134: Wie Organspende ein Leben retten kann: Zweites Leben dank Spenderherz! Mit Tamara Schwab
Feb 11, 2025·1h 1m - 44
#133 Wie ROSSMANN das Miteinander jeden Tag besser macht! Mit Geschäftsleiter HR Stefan Sander
Jan 28, 2025·57m - 45
#132 Tiefe Zufriedenheit: Was macht ein erfülltes und gutes Leben aus? Mit Soziologe Prof. Dr. Hartmut Rosa
Jan 14, 2025·1h 4m - 46
#131 Mehr Leichtigkeit im Alltag: So gelingt ein einfacheres Leben! Mit Philosoph & Autor Dr. Jörg Bernardy
Dec 31, 2024·1h 10m - 47
#130 Besser streiten mit Psychologe & Konfliktforscher Dr. Thomas Bachmann
Dec 17, 2024·1h 4m - 48
#129 Wie Westwing das volle Potential der Mitarbeitenden entfaltet. Mit Westwing-Chief People Officer Miriam Sternitzky
Dec 3, 2024·55m - 49
#128 Künstliche Intelligenz: Besser arbeiten. Besser leben. Mit KI-Experte und Arbeitspsychologe Prof. Dr. Bertolt Meyer
Nov 19, 2024·57m - 50
#127 Alles perfekt: Wie ein Leben in echter Zufriedenheit gelingen kann! Mit Psychologe Dr. Leon Windscheid
Nov 5, 2024·53m - 51
#126 Erst zufrieden sein, wenn alle dabei sind! Mit Deutsche Telekom-Personalvorständin Birgit Bohle
Oct 22, 2024·52m - 52
#125 Die Kunst, freundlicher zu kommunizieren! Mit Kommunikations-Spezialist René Borbonus
Oct 8, 2024·53m - 53
#124 Die Zukunft der Arbeit: So können wir sie neu denken! Mit Arbeitsforscher & Autor Hans Rusinek.
Sep 24, 2024·1h 23m - 54
#123 Longevity: So altern wir gesund! Mit Ärztin & Longevity-Expertin Dr. Andrea Gartenbach
Sep 10, 2024·1h 4m - 55
#122: Erfolgreiches Miteinander: Wie DOUGLAS das Leben der Mitarbeitenden schöner macht. Mit CHRO Mareike Mende-Ratnam
Aug 27, 2024·1h 7m - 56
#121 Alleine reisen: Was macht das mit mir und meiner Psyche? Mit Jonas Höhn
Aug 13, 2024·37m - 57
#120 Social Jetlag vermeiden: Dein Weg zu besserem Schlaf und mehr Energie! Mit Prof. Dr. Till Roenneberg
Jul 30, 2024·1h 2m - 58
#119 Der Blutwerte-Code: Was dir Blutwerte verraten und wie du sie optimierst! Mit Mediziner Thiemo Osterhaus
Jul 16, 2024·1h 12m - 59
#118 Verantwortungseigentum: Die neue Art, ein Unternehmen zu führen? Mit Viadee-Personalvorständin Rita Helter
Jul 2, 2024·39m - 60
#117 Burn-out: Ist es ein Organisationsproblem? Sommer-Special 2/2
Jun 18, 2024·22m - 61
#116 Freundschaften im Job: Fluch oder Segen? Sommer-Special 1/2
Jun 4, 2024·23m - 62
#115 Kommunikation ist alles: Souverän entscheiden & führen mit Fußball-Schiedsrichter Deniz Aytekin
May 21, 2024·1h 15m - 63
#114 Schluss mit Aufschieben: Was du gegen Prokrastination tun kannst! Mit Psychotherapeut Hans-Werner Rückert
May 7, 2024·58m - 64
#113 Brauchbare Illegalität: Vom Nutzen des Regelbruchs in Unternehmen mit Organisationssoziologen Stefan Kühl
Apr 23, 2024·1h 1m - 65
#112 Unzufrieden glücklich sein: Wie verbringen wir unsere Lebenszeit? Mit Jung von Matt-Gründer Jean-Remy von Matt
Apr 9, 2024·50m - 66
#111 Kopf hoch: So trainierst du deine mentale Stärke! Mit Neurologe & Autor Prof. Dr. Volker Busch
Mar 26, 2024·1h 1m - 67
#110 Arbeitslust statt Frust: Mach nicht mehr. Mach es anders! Jonas Höhn im Gespräch mit Cliff Lehnen.
Mar 12, 2024·46m - 68
#109 Wie Wandern das Leben verändern kann! Mit der meistgewanderten Frau der Welt Christine Thürmer
Feb 27, 2024·1h 19m - 69
#108 Beautiful Mess Effect: Wie man sich verletzlich und stark zugleich fühlen kann! Mit Sozialpsychologin Dr. Anna Bruk
Feb 13, 2024·1h 8m - 70
#107 Fasten: Nur Saft & nichts essen - Was bringt Saftfasten wirklich? Mit Kale&Me-Gründerin Annemarie Heyl
Jan 30, 2024·58m - 71
#106 Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir tun! Mit Neurowissenschaftlerin Prof. Dr. Miriam Sebold
Jan 16, 2024·53m - 72
#105 Zufrieden & gestärkt in unsicheren Zeiten! Mit Professorin für Positive Psychologie Dr. Judith Mangelsdorf
Jan 2, 2024·59m - 73
#104 Besser mit der Angst umgehen! Mit Pilotin Nicola Winter
Dec 19, 2023·42m - 74
#103 Lässt es sich mit Humor besser leben & arbeiten? Mit Arzt & Humorexperte Dr. Roman Szeliga
Dec 5, 2023·53m - 75
#102 Bessere Entscheidungen und stärkere Risikokompetenz mit Prof. Dr. Gerd Gigerenzer
Nov 21, 2023·1h 2m - 76
#101 Statt miteinander - füreinander arbeiten! Mit Autor, Speaker & Upstalsboom-Geschäftsführer Bodo Janssen
Nov 7, 2023·1h 8m - 77
#100 Das Gefühl der Einsamkeit - Mit Psychologin Prof. Dr. Susanne Bücker
Oct 24, 2023·50m - 78
#099 Die Kraft der Neugier: So schaffst du Lust auf Neues und Veränderung mit Wirtschaftspsychologen Dr. Carl Naughton
Oct 10, 2023·1h 5m - 79
#098 Wie nachhaltiges Wirtschaften gelingt – mit REWE Group Personal- und Nachhaltigkeitsvorständin Dr. Daniela Büchel
Sep 26, 2023·45m - 80
#097 Lernen als neue Superkompetenz: Grow with Vodafone mit Arbeitsdirektorin Felicitas von Kyaw
Felicitas von Kyaw, Arbeitsdirektorin of Vodafone Germany, cites a Gartner figure that 30% of the skills in 2019 job descriptions were no longer relevant by 2024.
Sep 12, 2023·31m·2 clips - 81
#096 Frust am Arbeitsplatz: Brauchen wir mehr Stärkenorientierung? Mit Pa Sinyan vom Gallup Institut
Aug 29, 2023·1h 10m - 82
#095 Narzissmus am Arbeitsplatz: Wie damit umgehen & ist KI eine Lösung? Mit Zortify-Co-Founder Prof. Dr. Florian Feltes
Aug 15, 2023·56m - 83
#094 Mehr Mensch im Fokus der Arbeitgeber? So gelingen Transformationen! Mit DGFP-Vorstandsmitglied Jörg Staff
Aug 1, 2023·54m - 84
#093 Empathie reicht nicht aus. Es braucht mehr Mitgefühl! Mit der sozialen Neurowissenschaftlerin Prof.Dr. Tania Singer
Jul 18, 2023·50m - 85
#092 Monogamie vs. Polyamorie: Welche Beziehungsform mach uns glücklich? Mit Prof. Dr. Lars Penke
Jul 4, 2023·53m - 86
#091 Männlicher Zyklus: Wie Testosteron das Verhalten beeinflussen kann! Mit Prof. Dr. Lars Penke
Jun 20, 2023·18m - 87
#090 Impostor-Syndrom: So überwindest du starke Selbstzweifel mit Verhaltenstherapeutin Dr. Michaela Muthig
Jun 6, 2023·52m - 88
#089 Wertschätzender & respektvoller kommunizieren zu mehr Lebensqualität! Mit Rhetorik-Experte René Borbonus
May 23, 2023·53m - 89
#088 Mehr Gefühle & Verletzlichkeit. Mit Einhorn-Gründer Philip Siefer
May 9, 2023·1h 14m - 90
#087 Kopfschmerzen & Migräne: Besser verstehen und behandeln mit Prof. Dr. Dagny Holle-Lee
Apr 25, 2023·42m - 91
#086 Viessmann: Mehr Klarheit, Konversation & Kontext! Mit Chief People Officer Frauke von Polier
Apr 11, 2023·31m - 92
#085 Kraft zwischenmenschlicher Beziehungen mit Philosoph Dr. Jörg Bernardy
Mar 28, 2023·1h 11m - 93
#084 Gesundes Arbeiten bei SAP: Flexibilität ist das Geheimrezept unseres Erfolgs! Mit SAP Personalchef Cawa Younosi
Mar 15, 2023·56m - 94
#083 Ist Zyklusorientiertes Arbeiten Stärkenorientierung 2.0? Mit Wirtschaftspychologin Dr. Miriam Stark
Feb 28, 2023·1h 13m - 95
#082 New Work meets Health: Wie können wir die Arbeitswelt gesünder & sinnstiftender gestalten? Mit Laura Bornmann
Feb 14, 2023·53m - 96
#081 Gestärkt aus der Krise: "TUI Way of Working" mit TUI Group Personalvorständin Sybille Reiß
Jan 31, 2023·49m - 97
#080 Schluss mit dem Nachmittagstief: Glukose-Hacks für mehr Energie! Mit Hello Inside-Gründerin Dr. Anne Latz
Jan 17, 2023·52m - 98
#079 Wie Histamin-Intoleranz Darmbeschwerden verursachen kann & was du dagegen tun kannst? Mit Expertin Melina Neumann
Jan 3, 2023·31m - 99
#078 Bitterer Geschmack: Wie Bitterstoffe in der Ernährung unserem Wohlbefinden helfen können? Mit Andrea Sokol
Dec 20, 2022·43m - 100
#077 Empathie als Führungskompetenz? Was emphatische Führung alles bewirken kann mit Lunia Hara
Dec 6, 2022·1h - 101
#076 Wie du dich selbst & andere besser wertschätzen kannst? Mit Janis McDavid
Nov 22, 2022·56m - 102
#075 Energievoller aufstehen & Schlafqualität verbessern mit Performance Recovery- & Sleep-Coach Chris Surel
Nov 8, 2022·1h 1m - 103
#074 Gesundes Arbeiten bei Ryzon mit Gründer Mario Konrad und People & Culture-Lead Felix Erdmann
Oct 25, 2022·1h 5m - 104
#073 Wie Positive Psychologie Arbeit besser machen kann? Mit Psychologe Dr. Nico Rose
Oct 11, 2022·1h 11m - 105
#072 Wie können Personaler:innen an der Gestaltung der Zukunft mitwirken? Mit BPM-Präsidentin Inga Dransfeld-Haase
Sep 27, 2022·1h 1m - 106
#071 So tickt der Mensch: Worauf es im Berufsleben ankommt? Mit Verhaltensökonom Prof. Dr. Matthias Sutter
Sep 13, 2022·1h 5m - 107
#070 Grübeln: Wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst? Mit Grübelforscher Dr. Tobias Teismann
Aug 30, 2022·53m - 108
#069 Leadership neu denken mit Ex-Rose Bikes CEO & HR-Gamechanger 2022 Marcus Diekmann
Aug 16, 2022·1h 5m - 109
#068 Radical Honesty: Mit radikaler Ehrlichkeit zu mehr Wohlbefinden? Mit Experte Marvin Schulz
Aug 2, 2022·51m - 110
#067 Atemtechniken – ein nützliches Tool im Alltag? Mit Atemexperte & Neurowissenschaftler Dr. Matthias Wittfoth
Jul 19, 2022·53m