Rebellisch gesund: Gelingendes Leben & Besseres Arbeiten by detoxRebels

Jonas Höhn | Autor & Gründer detoxRebels

110 episodes listed below

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Health, work, and agency under pressure.

The gist

Rebellisch gesund treats exhaustion, orientation, and better living as both personal and political questions. Jonas Höhn speaks with scientists, writers, psychologists, and business voices about what helps people stay capable in systems that often wear them down.

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About Rebellisch gesund: Gelingendes Leben & Besseres Arbeiten by detoxRebels

Rebellisch gesund is a German interview show about the difficult art of staying well, clear, and socially responsible in a world that keeps accelerating. Its center of gravity is health, but not in the narrow sense of symptoms, food, or simple self-management. Jonas Höhn regularly moves the frame outward. A tired person is also a worker inside a demanding work culture. A stressed body is also shaped by relationships, childhood, time, nature, and social factors. A citizen overwhelmed by climate, headlines, and conflict is not simply failing to cope; that person is living inside systems that can make agency feel small. The show is careful with that tension. It asks what individuals can practice, while also asking what politics, business, medicine, media, and workplaces make harder than necessary. Conversations tend to breathe. Guests are allowed to build an argument, qualify it, and return to the human stakes. Maja Göpel speaks to sustainable economics, fairness, binding rules, and the limits of price signals alone. Ranga Yogeshwar turns digital distraction and news fatigue into questions about reality, making, boredom, and cultural perspective. Christian Schubert connects the immune system with psyche, relationships, social factors, and a broader view of medicine. Eva Asselmann gives overwhelm a practical vocabulary, from breath and priorities to self-efficacy and the balance between control and letting go. Daniel Schreiber brings love, forgiveness, democratic responsibility, and community back into a public mood often marked by hate or helplessness. Felicitas von Kyaw talks about learning culture, courage, skills, and how organizations can make development part of everyday work. The show is not breezy. It is warm, concerned, and often gently skeptical of simple answers. Its recurring strength is the way it translates big social ideas through ordinary pressures: tasks, smartphones, illness, work, food, learning, money, and the fatigue of trying to keep up. Rebellisch gesund suits listeners who want to understand why life can feel so heavy even amid comfort and possibility, and who prefer careful orientation over motivational shortcuts.

Made for: For German-speaking listeners drawn to psychology, social science, sustainable economics, medicine, and better work. It especially fits people who feel modern life is too loud or too demanding and want thoughtful orientation rather than quick fixes.

What sets it apart: The show treats wellbeing as a relationship between the individual and the surrounding system. Personal practices matter, but the conversations keep returning to fairness, culture, workplaces, medicine, politics, and the social conditions that make healthier choices possible.

In their own words

Warum fühlen sich viele Menschen trotz Fortschritt, Wohlstand und unzähliger Möglichkeiten erschöpft, gestresst oder orientierungslos? Im Podcast Rebellisch Gesund spricht Moderator Jonas Höhn alle 14 Tage Mittwochs mit führenden Stimmen aus Wissenschaft, Psychologie, Medizin, Soziologie, Neurowissenschaften und Wirtschaft über genau diese Frage. Zu den Gästen zählen unter anderem Leon Windscheid, Hartmut Rosa, Volker Busch oder Friedemann Schulz von Thun. Gemeinsam erkunden sie, welche Faktoren unsere mentale, körperliche und soziale Gesundheit prägen – und wie gelingendes Leben und besseres Arbeiten möglich werden. Der Podcast verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Erfah…

As heard by us

Based on 5 episodes we listened to · August 2026

A science-minded health show about personal strain, immune life, work, society, and economics, told through patient long interviews.

Rebellisch gesund: Gelingendes Leben & Besseres Arbeiten belongs on the Science beat, but it is less interested in tidy lab summaries than in the messy places where health, behavior, work, and social life touch.

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Why you'd press play

This is the show that asks whether your coping habits are personal problems or structural ones.

Press play if you want

  • your health advice to account for relationships and childhood, not just whatever fits inside a medicine cabinet
  • a clearer path from climate anxiety and unfair systems to rules that might actually restore your agency
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mental and physical healthoverwhelm and self-efficacysustainable economicsdigital distractionlearning culture at workrelationships and immune healthdemocracy and social cohesionfairness in social change

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    #135 Konfliktmanagement: Konflikte am Arbeitsplatz lösen! Mit Psychologe und Konfliktforscher Dr. Thomas Bachmann

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    #134: Wie Organspende ein Leben retten kann: Zweites Leben dank Spenderherz! Mit Tamara Schwab

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    #112 Unzufrieden glücklich sein: Wie verbringen wir unsere Lebenszeit? Mit Jung von Matt-Gründer Jean-Remy von Matt

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    #111 Kopf hoch: So trainierst du deine mentale Stärke! Mit Neurologe & Autor Prof. Dr. Volker Busch

    Mar 26, 2024·1h 1m
  67. 67

    #110 Arbeitslust statt Frust: Mach nicht mehr. Mach es anders! Jonas Höhn im Gespräch mit Cliff Lehnen.

    Mar 12, 2024·46m
  68. 68

    #109 Wie Wandern das Leben verändern kann! Mit der meistgewanderten Frau der Welt Christine Thürmer

    Feb 27, 2024·1h 19m
  69. 69

    #108 Beautiful Mess Effect: Wie man sich verletzlich und stark zugleich fühlen kann! Mit Sozialpsychologin Dr. Anna Bruk

    Feb 13, 2024·1h 8m
  70. 70

    #107 Fasten: Nur Saft & nichts essen - Was bringt Saftfasten wirklich? Mit Kale&Me-Gründerin Annemarie Heyl

    Jan 30, 2024·58m
  71. 71

    #106 Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir tun! Mit Neurowissenschaftlerin Prof. Dr. Miriam Sebold

    Jan 16, 2024·53m
  72. 72

    #105 Zufrieden & gestärkt in unsicheren Zeiten! Mit Professorin für Positive Psychologie Dr. Judith Mangelsdorf

    Jan 2, 2024·59m
  73. 73

    #104 Besser mit der Angst umgehen! Mit Pilotin Nicola Winter

    Dec 19, 2023·42m
  74. 74

    #103 Lässt es sich mit Humor besser leben & arbeiten? Mit Arzt & Humorexperte Dr. Roman Szeliga

    Dec 5, 2023·53m
  75. 75

    #102 Bessere Entscheidungen und stärkere Risikokompetenz mit Prof. Dr. Gerd Gigerenzer

    Nov 21, 2023·1h 2m
  76. 76

    #101 Statt miteinander - füreinander arbeiten! Mit Autor, Speaker & Upstalsboom-Geschäftsführer Bodo Janssen

    Nov 7, 2023·1h 8m
  77. 77

    #100 Das Gefühl der Einsamkeit - Mit Psychologin Prof. Dr. Susanne Bücker

    Oct 24, 2023·50m
  78. 78

    #099 Die Kraft der Neugier: So schaffst du Lust auf Neues und Veränderung mit Wirtschaftspsychologen Dr. Carl Naughton

    Oct 10, 2023·1h 5m
  79. 79

    #098 Wie nachhaltiges Wirtschaften gelingt – mit REWE Group Personal- und Nachhaltigkeitsvorständin Dr. Daniela Büchel

    Sep 26, 2023·45m
  80. 80

    #097 Lernen als neue Superkompetenz: Grow with Vodafone mit Arbeitsdirektorin Felicitas von Kyaw

    Felicitas von Kyaw, Arbeitsdirektorin of Vodafone Germany, cites a Gartner figure that 30% of the skills in 2019 job descriptions were no longer relevant by 2024.

    Sep 12, 2023·31m·2 clips
  81. 81

    #096 Frust am Arbeitsplatz: Brauchen wir mehr Stärkenorientierung? Mit Pa Sinyan vom Gallup Institut

    Aug 29, 2023·1h 10m
  82. 82

    #095 Narzissmus am Arbeitsplatz: Wie damit umgehen & ist KI eine Lösung? Mit Zortify-Co-Founder Prof. Dr. Florian Feltes

    Aug 15, 2023·56m
  83. 83

    #094 Mehr Mensch im Fokus der Arbeitgeber? So gelingen Transformationen! Mit DGFP-Vorstandsmitglied Jörg Staff

    Aug 1, 2023·54m
  84. 84

    #093 Empathie reicht nicht aus. Es braucht mehr Mitgefühl! Mit der sozialen Neurowissenschaftlerin Prof.Dr. Tania Singer

    Jul 18, 2023·50m
  85. 85

    #092 Monogamie vs. Polyamorie: Welche Beziehungsform mach uns glücklich? Mit Prof. Dr. Lars Penke

    Jul 4, 2023·53m
  86. 86

    #091 Männlicher Zyklus: Wie Testosteron das Verhalten beeinflussen kann! Mit Prof. Dr. Lars Penke

    Jun 20, 2023·18m
  87. 87

    #090 Impostor-Syndrom: So überwindest du starke Selbstzweifel mit Verhaltenstherapeutin Dr. Michaela Muthig

    Jun 6, 2023·52m
  88. 88

    #089 Wertschätzender & respektvoller kommunizieren zu mehr Lebensqualität! Mit Rhetorik-Experte René Borbonus

    May 23, 2023·53m
  89. 89

    #088 Mehr Gefühle & Verletzlichkeit. Mit Einhorn-Gründer Philip Siefer

    May 9, 2023·1h 14m
  90. 90

    #087 Kopfschmerzen & Migräne: Besser verstehen und behandeln mit Prof. Dr. Dagny Holle-Lee

    Apr 25, 2023·42m
  91. 91

    #086 Viessmann: Mehr Klarheit, Konversation & Kontext! Mit Chief People Officer Frauke von Polier

    Apr 11, 2023·31m
  92. 92

    #085 Kraft zwischenmenschlicher Beziehungen mit Philosoph Dr. Jörg Bernardy

    Mar 28, 2023·1h 11m
  93. 93

    #084 Gesundes Arbeiten bei SAP: Flexibilität ist das Geheimrezept unseres Erfolgs! Mit SAP Personalchef Cawa Younosi

    Mar 15, 2023·56m
  94. 94

    #083 Ist Zyklusorientiertes Arbeiten Stärkenorientierung 2.0? Mit Wirtschaftspychologin Dr. Miriam Stark

    Feb 28, 2023·1h 13m
  95. 95

    #082 New Work meets Health: Wie können wir die Arbeitswelt gesünder & sinnstiftender gestalten? Mit Laura Bornmann

    Feb 14, 2023·53m
  96. 96

    #081 Gestärkt aus der Krise: "TUI Way of Working" mit TUI Group Personalvorständin Sybille Reiß

    Jan 31, 2023·49m
  97. 97

    #080 Schluss mit dem Nachmittagstief: Glukose-Hacks für mehr Energie! Mit Hello Inside-Gründerin Dr. Anne Latz

    Jan 17, 2023·52m
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    #079 Wie Histamin-Intoleranz Darmbeschwerden verursachen kann & was du dagegen tun kannst? Mit Expertin Melina Neumann

    Jan 3, 2023·31m
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    #078 Bitterer Geschmack: Wie Bitterstoffe in der Ernährung unserem Wohlbefinden helfen können? Mit Andrea Sokol

    Dec 20, 2022·43m
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    #077 Empathie als Führungskompetenz? Was emphatische Führung alles bewirken kann mit Lunia Hara

    Dec 6, 2022·1h
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    #076 Wie du dich selbst & andere besser wertschätzen kannst? Mit Janis McDavid

    Nov 22, 2022·56m
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    #075 Energievoller aufstehen & Schlafqualität verbessern mit Performance Recovery- & Sleep-Coach Chris Surel

    Nov 8, 2022·1h 1m
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    #074 Gesundes Arbeiten bei Ryzon mit Gründer Mario Konrad und People & Culture-Lead Felix Erdmann

    Oct 25, 2022·1h 5m
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    #073 Wie Positive Psychologie Arbeit besser machen kann? Mit Psychologe Dr. Nico Rose

    Oct 11, 2022·1h 11m
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    #072 Wie können Personaler:innen an der Gestaltung der Zukunft mitwirken? Mit BPM-Präsidentin Inga Dransfeld-Haase

    Sep 27, 2022·1h 1m
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    #071 So tickt der Mensch: Worauf es im Berufsleben ankommt? Mit Verhaltensökonom Prof. Dr. Matthias Sutter

    Sep 13, 2022·1h 5m
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    #070 Grübeln: Wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst? Mit Grübelforscher Dr. Tobias Teismann

    Aug 30, 2022·53m
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    #069 Leadership neu denken mit Ex-Rose Bikes CEO & HR-Gamechanger 2022 Marcus Diekmann

    Aug 16, 2022·1h 5m
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    #067 Atemtechniken – ein nützliches Tool im Alltag? Mit Atemexperte & Neurowissenschaftler Dr. Matthias Wittfoth

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