La crisis silenciosa de los hombres solteros en sus 30s | Jueves Lety & Ash | Episodio 645

March 26, 2026·24 min·1 clip

Single men in their 30s have only two social modes left: drinking and hooking up — and nothing else.

La chispa viene de una conversación reciente. Las dos llevan al micrófono una inquietud que, cuentan, nació entre amigas y no desde el ataque. Antes de entrarle, dejan claro algo: hablan con cariño hacia los hombres, pero también desde una observación que a las dos les apareció por caminos distintos. La pregunta queda sobre la mesa con cuidado. ¿Qué está pasando con algunos hombres solteros en sus treintas y cuarentas cuando la vida se achica hasta ser trabajo y ejercicio? No quieren responder por ellos. Quieren que los hombres digan si se sienten aislados, si tienen hobbies, si hay algo que todavía les ilusiona. Ahí el episodio encuentra su punto más vivo. Las dos reconocen que su vida social no apareció sola. La han alimentado con tiempo, presencia y ganas. Van a lo que hacen sus amigos. Si alguien presenta algo, arma una reunión o propone un restaurante nuevo, ellas se suman y mantienen esa red en movimiento. La palabra que se repite, aunque no siempre de forma solemne, es iniciativa. Una de ellas nota cierta pasividad en algunos hombres para crear comunidad, hacer planes o sostener espacios de convivencia. No lo convierten en pleito de géneros. Lo aterrizan como una pregunta sobre cómo se construye una vida que no dependa de una sola fuente de felicidad. La felicidad, sugieren, necesita varias puertas abiertas: vínculos, gozo, curiosidad, planes y algo que esperar. También hay una autocrítica leve. Tal vez no siempre lo pensaron así, pero sí han cuidado sus amistades y los momentos compartidos. La invitación queda abierta: si esta soledad existe para quienes las escuchan, quieren oírlo de ellos, sin ponerles la respuesta en la boca. El episodio se queda justo ahí, entre cariño, sospecha y curiosidad, preguntando qué hace que una vida se sienta amplia, acompañada y propia.

As heard by us

A warm, searching conversation about male loneliness, friendship, and building a life that does not depend entirely on romance.

Lety and Ash take a tender but pointed look at single men in their treintas and cuarentas, especially the kind of loneliness that can hide behind work, workouts, and waiting for plans to appear. The conversation is not framed as an attack.

Read the full review in PlayNext →

Listen to the show on

Apple Podcasts Spotify

Play clips from this episode More from Se Regalan Dudas