馬力歐陪你喝一杯

102 episodes listed below

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Patient conversations about work, society, and change.

The gist

馬力歐陪你喝一杯 favors patient conversation over quick takes. Recent episodes move from Taiwanese democracy and classroom pressure to workplace trust and running training, with guests given room to explain how their thinking changed over time.

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About 馬力歐陪你喝一杯

馬力歐陪你喝一杯 is a Taiwanese long-form conversation show with a steady editorial instinct: begin with a person, then follow the consequences of their choices. The pace is measured. Guests are not rushed toward tidy lessons. Instead, the conversations linger over what changed, what stayed difficult, and what a decision looked like from the inside. In the episode with 苗博雅, the discussion moves from Taiwan’s party politics to the practical limits of persuasion in an online world where hostile comments may come from real people, organized actors, or AI-generated accounts. The larger question is democratic conduct. How does someone argue clearly without becoming consumed by the argument? That same interest in pressure appears in the conversation with 梁芳瑜, who describes leaving teaching after years in the classroom. The episode does not reduce education to complaint. It looks at discipline, student development, parents, online classes, institutional strain, and the problem of protecting teachers who still care about doing the job well. The management mailbox episodes are more conversational and sometimes playful, but the underlying method is similar. A listener’s workplace problem becomes a discussion about staffing, burnout, performance, communication, and why managers often grab easy numbers when the real issue is trust. The episode on productivity theater is especially clear about appearances: arriving late, leaving early, seeming busy, and actually honoring commitments are not the same thing. The running episode with 徐國峰 widens the range again. Running is treated less as willpower and more as a system of fitness, strength, technique, and mind, with special attention to why beginners need comfort before ambition. Across these episodes, the show’s strength is its refusal to flatten expertise. Political work, teaching, management, and endurance training all become ways to ask how people make decisions under imperfect conditions. The style is warm, direct, and explanatory, with room for jokes, side paths, and careful restatements. It is a show for listeners who like substance, but also like hearing people think in real time.

Made for: Best for listeners interested in Taiwanese public life, workplace judgment, education, endurance training, and long-form interviews that make room for context. It suits people who prefer careful reasoning over hot takes.

What sets it apart: The show connects personal biography to practical systems: politics becomes communication, teaching becomes institutional pressure, management becomes trust, and running becomes body awareness. Its interviews feel spacious without losing the thread.

In their own words

《馬力歐陪你喝一杯》是一個「人物深度專訪」的網路廣播節目(Podcast),專訪對象從高階經理人,企業CEO,到在各個不同領域上的專業者。我們聊的內容從企業動態、商業趨勢到各種各樣不一樣的人生故事。希望透過他們的分享,可以帶給你不同觀點與思考模式,還有追求夢想的勇氣。在這裡,我們喝的不是酒也不是水,而是各種關於人生的滋味。《馬力歐陪你喝一杯》每週一集(太長時候會變成兩集),每週五晚上更新,希望透過聲音的形式,讓大家可以在通勤、運動或放鬆的時候可以隨選收聽。如果你有想聽的人物採訪,歡迎留言或私訊告訴我們。本節目由關鍵評論網製作播出。

Taiwanese democracypublic communicationeducation and teacher burnoutworkplace managementproductivity theatercareer transitionsrunning trainingAI and online life

Episodes

  1. 1

    管理通靈信箱|EP111|每天都是996,我該跟這份工作886嗎?

    ·19m
  2. 2

    管理通靈信箱|EP110|為什麼連這種的小事都要問?其實是主管「愛給答案」惹的禍!

    ·21m
  3. 3

    S8EP152 《也好吃》主吃人|馬世芳:「吃」是我們的民族性,台灣人最怕別人肚子餓

    ·1h 9m
  4. 4

    管理通靈信箱|EP108|不該讓「渴望主管認可」成為你的工作目標

    ·21m
  5. 5

    S8EP151 圖文作家|大坦誠|當邊緣人不可怕,可怕的是你沒發現友善的目光

    ·1h 1m
  6. 6

    S8EP153 台北市議員|苗博雅:台灣的民主,需要兩個以上的正常本土政黨競爭

    Hidden gem

    苗博雅把台灣民主的關鍵,放在「兩個以上的正常本土政黨競爭」而不是第三勢力。

    ·1h 11m·2 clips
  7. 7

    管理通靈信箱|EP107|跨組資訊不同步,基層怎麼溝通?

    ·19m
  8. 8

    S8EP150 消防員|宋明哲:每一次出勤都是生死瞬間,消防員不會把自己的安危放在最前面

    ·1h 7m
  9. 9

    管理通靈信箱|EP106|被抱怨你不懂傾聽,怎麼辦?

    ·20m
  10. 10

    S8EP149 日本作家|野島剛|Team Taiwan 打贏日本隊,串起的台日百年棒球史

    ·1h 7m
  11. 11

    管理通靈信箱|EP105|買新房卻遇公司裁員,40歲夫妻育兒怎麼辦?

    ·23m
  12. 12

    S8EP148 成癮科醫師|廖泊喬|我們每天都在「服毒」?給當代人的成癮課

    ·1h 1m
  13. 13

    S8EP144 演員|李霈瑜:加入「喪父俱樂部」,才發現身邊有多少人帶著傷痛前行

    ·1h 4m
  14. 14

    管理通靈信箱|EP104|當公司需要「有毒的天才」,主管該怎麼抉擇?

    ·18m
  15. 15

    S8EP147 心理師|王家齊|三機救婚姻?但洗碗機洗不掉關係裡的委屈和不甘心

    ·1h 7m
  16. 16

    管理通靈信箱|EP103|Live Podcast 《什麼才是經營最困難的事?》 ft.《閱讀提案》

    ·30m
  17. 17

    S8EP146 演員|鍾瑶:試鏡失敗是家常便飯,中獎一次就值得繼續下去

    ·1h 2m
  18. 18

    管理通靈信箱|EP102|當主管像幼稚園老師?員工一直失誤怎麼應對?

    ·19m
  19. 19

    S8EP145 大夫訓練|吳肇基:不是滿頭大汗,才叫有運動到!重量訓練只做一下也有效果

    ·1h 7m
  20. 20

    管理通靈信箱|EP101|功高震主錯了嗎?面對打壓你該練的不是忍耐,而是深蹲!

    ·20m
  21. 21

    管理通靈信箱|EP100|加薪也買不起房,那我為何要升主管?

    ·22m
  22. 22

    S8EP143 恩典法律事務所創辦人| 蘇家宏:談錢傷感情?把錢談清楚,才是幸福的開始

    ·1h 11m
  23. 23

    管理通靈信箱|EP99|一對一聊到被句點,是我不會當主管,還是他真的沒想法?

    ·22m
  24. 24

    S8EP142 《酒與妹仔的日常》|林國峰、黃蛹|酒店公關的第一線現場,你所不知道的酒店日常

    ·1h 10m
  25. 25

    管理通靈信箱|EP98|職場問題像感冒,與其期待特效藥,不如練好你的「職場免疫力」

    ·20m
  26. 26

    S8EP141 《探空隨筆》創辦人|陳翰琨|台灣大學生也能幫NASA工作,賺到發射衛星的第一桶金

    ·1h 1m
  27. 27

    管理通靈信箱|EP97|公司要變天,我該撐著還是為自己找退路?

    ·19m
  28. 28

    工商星期二|濁水溪畔的漂流練習:那年夏天,她們成為大庄村的說書人 ft. 「蹲點.台灣」大賞獎

    ·41m
  29. 29

    管理通靈信箱|EP96|前輩不是主管,卻一直丟工作給我,我該忍還是該說?

    ·18m
  30. 30

    S8EP139 台大社會系教授|藍佩嘉|「新南向政策」原本不是為了他們,卻意外改變了他們的人生

    ·1h 12m
  31. 31

    管理通靈信箱|EP95|分手也能有尊嚴:主管必學的告別 SOP

    ·17m
  32. 32

    S8EP138 演員|方宥心|當歌手卻忘記怎麼唱歌,童星從人生低谷重返星光大道

    ·1h 16m
  33. 33

    管理通靈信箱|EP94|黃金與手銬的矛盾,快被工作壓垮的我,該繼續撐下去嗎?

    ·29m
  34. 34

    S8EP137 房產專家|Sway:買房只看漂亮就完蛋!教你避開 20 種建商「爛格局」

    ·1h 4m
  35. 35

    管理通靈信箱|EP93|懷疑自己能力不足?教你克服新手主管必經的痛

    ·19m
  36. 36

    S8EP136 《Business Insider Taiwan》總編輯|林筠騏:越是追求快速淺白的時代,我們越要深挖內幕報導

    ·1h 1m
  37. 37

    管理通靈信箱|EP92|看懂潛規則!別讓那些「理所當然」毀了你的職涯

    ·23m
  38. 38

    S8EP135 金馬女配角|丁寧:人類最大的痛苦,是認為我們本來就應該開開心心的過活

    ·1h 23m
  39. 39

    管理通靈信箱|EP91|不是你不會溝通,是你挑錯時機!藍笛的香蕉管理學

    ·20m
  40. 40

    S8EP134 臺海大養殖系副教授|黃之暘:養殖業是「擔賣白粉的心,賺賣白菜的錢」

    ·1h 11m
  41. 41

    工商星期二|從看媒體到做媒體:黃聿清談AI時代的媒體素養與 Channel 3 公用頻道的民主力量 ft.世新大學黃聿清老師

    ·41m
  42. 42

    管理通靈信箱|EP90|技術我比主管還專業,他總是添亂,我該如何向上管理?

    ·23m
  43. 43

    S8EP133 樹木醫師|詹鳳春:過去沒有正確的知識,才讓阿里山成為「櫻花地獄」

    ·1h 8m
  44. 44

    管理通靈信箱|EP89|SOP有漏洞,該堅持規定還是破例執行?

    ·20m
  45. 45

    S8EP132 薩泰爾娛樂共同創辦人|謝政豪 Hauer:台灣一直問「為什麼台灣沒有」,就是為什麼台灣沒有的原因

    ·1h 13m
  46. 46

    管理通靈信箱|EP88|主管平易近人,是好職場的必要條件嗎?

    ·21m
  47. 47

    S8EP131 領導力教練|賴婷婷:對工作噁心到「吐了」的隔天,我就離職了

    ·1h 4m
  48. 48

    管理通靈信箱|EP87|主管階層消失中!未來想找你主管聊聊,可能會變成一種奢侈

    ·23m
  49. 49

    S8EP130 前TVBS新聞部副總|詹怡宜:從沒遇過有哪個當過記者的人,會後悔做過這份工作

    ·1h 6m
  50. 50

    S8EP129 時代力量黨主席|王婉諭:國會不劃出「非軍事區」的話,只會繼續失控

    ·1h 12m
  51. 51

    管理通靈信箱|EP85|遇到只會交辦任務、拒絕任何提問的「空氣主管」,該如何自救?

    ·21m
  52. 52

    S8EP128 前外交部長|李大維:中華民國的外交官,沒有悲觀的權利

    ·1h 12m
  53. 53

    管理通靈信箱|EP84|賈伯斯、黃仁勳用罵人罵出好公司?還是倖存者偏差?

    ·27m
  54. 54

    S8EP127 復盤寫作教練|朱騏:寫作最大的受益者其實是自己,因為寫完代表你想通了

    ·1h 8m
  55. 55

    管理通靈信箱|EP83|面對高層內鬥,辦公室政治是躲不掉的必修課!

    ·24m
  56. 56

    S8EP126 台日作家|一青妙|牙醫師、作家、演員,再次斜槓挑戰小說,牽起台日間的歷史軌跡

    ·1h 3m
  57. 57

    管理通靈信箱|EP82|辦公室戴耳機,會影響溝通嗎?

    ·23m
  58. 58

    S8EP125 《跑步不要聽》主持人|象總 王冠翔|跑步帶我走出悲傷、開創事業,我也用跑步照亮他人

    ·1h 9m
  59. 59

    管理通靈信箱|EP81|開檢討/復盤會議的5個建議

    ·30m
  60. 60

    S8EP124 城邦文化董事長|何飛鵬:創辦《商周》,我領先市場八年,也賠了不止八年

    ·1h 4m
  61. 61

    管理通靈信箱|EP80|當老闆開始慶祝裁員時,我該害怕嗎?

    ·22m
  62. 62

    S8EP123 烘焙與財經作家|辣媽|麵包與夢想之間,她選擇了麵包,然後讓夢想成真

    ·1h 12m
  63. 63

    管理通靈信箱|EP79|「CEO提問大會」匿名問題太尖銳、實名沒人敢說話,怎麼看?

    ·27m
  64. 64

    S8EP122 志祺七七|張志祺|「簡單長期主義」簡單的事情重複做,七年累積160萬訂閱的不藏私心法

    ·1h 6m
  65. 65

    管理通靈信箱|EP78|大小主管意見不合,下屬該如何是好?

    ·27m
  66. 66

    S8EP121 棒球主播|陳子軒:啦啦隊的存在,對職業棒球有幫助嗎?

    ·1h 5m
  67. 67

    管理通靈信箱|EP77|我想推動改變,但我的「一點點」,資深同事都嫌太快了!

    ·24m
  68. 68

    S8EP120 前台鐵董事長|杜微|40年鐵道生涯從基層到董事長,揭露台鐵公司化30年的改革之路

    ·1h 5m
  69. 69

    管理通靈信箱|EP76|被情緒化主管逼到看身心科,這份工作我還要撐下去嗎?

    ·31m
  70. 70

    S8EP119 不正常人類研究所|張修修|拋棄百萬年薪單車環遊世界,打造自己的「Lifestyle Business」

    ·1h 11m
  71. 71

    管理通靈信箱|EP75|同事覺得老闆亂花錢,作為主管怎麼溝通?

    ·23m
  72. 72

    S8EP118 成大前校長|蘇慧貞:從太空到海底、臨床到考古,為九個學院找到共同的願景和想像

    ·1h 6m
  73. 73

    管理通靈信箱|EP74|你遲早會遇到辦公室政治,不如早點學會面對

    ·22m
  74. 74

    S8EP117 社群顧問|陳思傑:真正的創意無法被AI取代,創意是還沒出現過的、屬於人類的觀點

    ·1h 6m
  75. 75

    管理通靈信箱|EP73|毒瘤是長官怎麼辦?

    ·25m
  76. 76

    S8EP116 《商益》總編|李柏鋒:如果65歲才退休,你對退休的想像可能是假的!

    ·58m
  77. 77

    管理通靈信箱|EP72|年輕同事一直問:為什麼一定要進公司?身為主管的我該怎麼回?

    ·27m
  78. 78

    S8EP115 時事評論員|周偉航|從選台大學生會長踏入政治,用哲學剖析社會的人渣文本

    ·1h 8m
  79. 79

    工商星期二|不買房當房東2.0!年投報率40%、聯盟系統化的包租實戰班ft. SAND理想好居執行長陶迪

    ·46m
  80. 80

    管理通靈信箱|EP71|怎麼讓公司知道「我們」很重要?別單純用講的,你還可以爭取盟友

    ·25m
  81. 81

    S8EP114 宏碁智醫董事長|連加恩:比起醫生我更像個「業務」,用醫療打破台灣外交困境

    ·1h 12m
  82. 82

    工商星期二|台灣即將邁入超高齡社會,保險業怎麼變?國泰人壽的創新健康行動

    ·40m
  83. 83

    管理通靈信箱|EP70|主管丟包又情勒,怎麼改變自己才能待下去?

    ·22m
  84. 84

    S8EP113 中年級實習生|李全興:工作到不能動為止是幾歲?這個問題讓我成了人生下半場的實習生

    ·1h 10m
  85. 85

    管理通靈信箱|EP69|離職前,該說真心話嗎?

    ·21m
  86. 86

    S8EP112 苗栗苑裡鎮長|劉育育:越公開透明,民眾才會越信任政府,週記就是我跟鎮民對話的方式

    ·1h 16m
  87. 87

    管理通靈信箱|EP68|主管為什麼還要留著豬隊友?如何跟能力好但態度差的強者放在一起?

    ·23m
  88. 88

    S8EP111 老玩客創辦人|廖健妤:退休不是人生的終點,透過友善設計,找回長者自我價值

    ·1h 4m
  89. 89

    管理通靈信箱|EP67|外商約聘CP值高,但轉正可遇不可求,該安於現狀還是找新工作呢?

    ·24m
  90. 90

    S8EP110 導演|徐嘉凱:失敗是必然,成功是幸運,我們唯一能做的是不要死掉

    ·1h 12m
  91. 91

    管理通靈信箱|EP66|主管不管、同事冷落,我該繼續無聊領薪水嗎?

    ·22m
  92. 92

    S8EP109 李霈瑜|從模特兒到金鐘主持人、金馬入圍演員:只要真的享受、好奇,真誠是擋不住的

    ·1h 6m
  93. 93

    管理通靈信箱|EP65|拼命加班救火卻被拔資源,難道我是組織中的「毒瘤」嗎?

    ·20m
  94. 94

    S8EP108 導演|王小棣:不要太追求成功,追求自己的原創性

    ·1h 3m
  95. 95

    管理通靈信箱|EP64|跟主管關係好,就可以無視公司流程?

    ·18m
  96. 96

    S8EP155 金馬最佳女配角|陳雪甄:是自己先變得不一樣了,才得到金馬獎

    ·1h 12m
  97. 97

    管理通靈信箱|EP111|每天都是996,我該跟這份工作886嗎?

    ·19m
  98. 98

    S8EP155 金馬最佳女配角|陳雪甄:是自己先變得不一樣了,才得到金馬獎

    ·1h 12m
  99. 99

    S8EP154 運動科學教練|徐國峰:覺得跑步很無聊?那是因為你無法察覺身體的細微變化

    Hidden gem

    徐國峰在《馬力歐陪你喝一杯》談到自己如何從清大化工、東華中文研究所一路走到跑步教練與鐵人三項訓練。節目裡最核心的主題是他新書《KFCS跑力提升訓練系統》提出的四個訓練元素:體能、力量、技術和心。徐國峰也具體說明,跑步課表不能只看距離或單一配速,像節奏跑還牽涉乳酸閾值、步頻和觸地時間穩定性。後半段則談到 AI 開課表、線上教練與實體教練的差異,以及跑者如何用訓練日誌察覺身體變化。

    ·1h 11m·4 clips
  100. 100

    管理通靈信箱|EP109|外商主管不補人!我該離職還是等新主管降臨

    Hidden gem

    《馬力歐陪你喝一杯》EP109聚焦外商環安衛人力縮編後,Charles一個人扛下原本2人的工作量,還收到主管「不要把人力不足都怪罪到上面」的回應。Mario與Randy討論台北、台中兩地協作失靈,以及外商主管流動率高、現場支援不到位的現實。節目把「繼續撐下去」和「轉向專案管理或顧問」兩條路並列,強調先決定要不要換跑道。核心不是要不要離職,而是怎麼讓主管真的理解你手上的60%與剩下40%。

    ·25m·1 clip
  101. 101

    S8EP140 《當我告別教職》|梁芳瑜:教育制度站在學生跟家長那邊時,誰來保護好老師?

    A national Chinese teacher with a prestigious background shocks everyone by quitting his stable job after 12 years.

    ·1h 9m·5 clips
  102. 102

    管理通靈信箱|EP86|你也在演「生產力戲劇」嗎?為何我們寧願看起來很忙,也不敢準時下班

    Why does arriving late at work feel guiltier than leaving early, even if you work the same hours?

    ·26m·2 clips