
Equality conversations with a steady human center.
The gist
Seguimos avanzando brings Radio Galdar conversations to questions of equality between women and men. Its episodes favor patient interviews about addiction, sexual education, eating disorders, anxiety, public recognition, and the social pressures that shape women’s health.
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About Seguimos avanzando
Seguimos avanzando is a measured public-radio conversation about equality between women and men, rooted in local equality programming. It has a clear civic pulse. The show brings guests into long interviews where difficult topics are made understandable without being flattened. Recent episodes focus on women and addictions, eating disorders, integral sexual education, anxiety, depression, forgiveness after painful family experiences, and public recognition of women’s lives. The conversations are warm, but they do not avoid gravity. A discussion of addiction looks past consumption itself toward stress, emotional regulation, family history, guilt, and shame. A conversation about sexual education treats family hesitation with empathy while arguing for tools rather than prohibition. An episode on eating disorders connects adolescence, beauty stereotypes, filters, and artificial intelligence to the pressure of comparing real bodies with unreal images. Another conversation lingers on resentment, self-forgiveness, and the desire to stop losing time to pain. The show’s strength is its slow moral attention. It gives guests room to explain, then gently widens the point into a social lesson. That rhythm makes the program feel educational without turning clinical. It can move from public events and March programming to deeply personal testimony in a few minutes, while keeping the thread of prevention, dignity, and awareness intact. There is little spectacle here. The value is in the careful naming of things that often stay hidden: care burdens, exhaustion, shame, taboo, medicalization, and the need for support before crisis. Seguimos avanzando works best for listeners who appreciate earnest interviews with a community purpose, especially around women’s health, social education, and violence-prevention-adjacent public awareness.
Made for: For listeners interested in women’s health, equality education, social care, and community radio that handles difficult subjects with patience. It especially suits people who value prevention, public service, and lived experience alongside professional explanation.
What sets it apart: The show stands apart through its local intimacy: equality programming becomes a place for practical, emotionally grounded interviews. It does not chase debate; it builds understanding through careful questions, named taboos, and clear takeaways.
In their own words
Seguimos avanzando es un espacio realizado por la concejalía de igualdad del Ayuntamiento de Gáldar , realizado los miércoles a las 12 de la mañana en la radio Municipal.
Why you'd press play
A beauty filter enters the conversation and leaves looking distinctly less innocent.
Press play if you want
- to see why shame and addiction need a deeper answer than 'just stop'
- to give body-image pressures, caregiving overload and anxiety the serious attention they deserve
Episodes
- 1
Seguimos avanzando 04 de marzo de 2026
·56m - 2
Seguimos avanzando 25 Febrero
·58m - 3
Seguimos avanzando 18 de febrero de 2026
·56m - 4
Seguimos avanzando 11 de febrero de 2026
·1h - 5
Seguimos avanzando 04 de febrero de 2026
·54m - 6
Seguimos avanzando 04 de febrero de 2026
·54m - 7
Seguimos avanzando 21 de enero de 2026
·57m - 8
Seguimos Avanzando 17 de diciembre de 2025
·53m - 9
Seguimos Avanzando 10 de diciembre de 2025
·59m - 10
Seguimos Avanzando 3 de diciembre de 2025
·1h 2m - 11
Seguimos avanzando 26 de noviembre de 2025
·1h - 12
Seguimos Avanzando 19 de noviembre de 2025
·55m - 13
Seguimos Avanzando 12 de noviembre de 2025
·57m - 14
Seguimos avanzando 5 de noviembre de 2025
·56m - 15
Seguimos avanzando 29 Octubre 2025
·1h 1m - 16
Seguimos avanzando 22 Octubre 2025 Paco Bolaños Díaz
·59m - 17
Seguimos avanzando 15 de octubre de 2025
·50m - 18
Seguimos avanzando 8 de octubre de 2025
·51m - 19
Seguimos avanzando 1 Octubre 2025 Miriam Suárez Arbelo
·58m - 20
Seguimos avanzando 24 Septiembre 2025 Yanira García Padrón
·55m - 21
Seguimos avanzando 10 de septiembre de 2025
·51m - 22
Seguimos avanzando 18 Junio 2025
·1h 4m - 23
Seguimos avanzando 11 Junio 2025 Lola Voltes
·58m - 24
Seguimos avanzando 4 Junio 2025 Taller de monólogos
·54m - 25
Seguimos avanzando 21 Mayo 2025 Idaira Mateos Moreno
·56m - 26
Seguimos avanzando 14 Mayo 2025 Taller Teatro Terapéutico 14 Mayo 2025
·54m - 27
Seguimos avanzando 7 Mayo 2025 Adriana Antolín Centro Lugo
·58m - 28
Seguimos avanzando 30 Abril 2025 Proyecto Impulsa Team.
·55m - 29
Seguimos avanzando 23 Abril 2025
·53m - 30
Seguimos avanzando 9 Abril 2025 Nereida Vega Vizuete
·57m - 31
Seguimos avanzando 2 Abril 2025
·57m - 32
Seguimos avanzando 26 Marzo 2025 Pepi y Aarón
·57m - 33
Seguimos avanzando 19 Marzo 2025
·59m - 34
Seguimos avanzando Beatriz Carretero 12 Marzo 2025
·51m - 35
Seguimos avanzando 5 Marzo 2025
·56m - 36
Seguimos avanzando 26 Febrero 2025
·1h - 37
Seguimos avanzando 19 Febrero 2025
·52m - 38
María Flores y Yanira Santana 27 Noviembre 2024
·47m - 39
Seguimos avanzando 20 Noviembre 2024 Adriana María Cardoso Ruiz
·57m - 40
Seguimos avanzando. Círculo de hombres 5 Junio 2024
·57m - 41
Seguimos avanzando 12 Febrero 2025 Cathaysa Melián
·59m - 42
Seguimos avanzando 5 Febrero 2025 Patricia García
·55m - 43
Seguimos avanzando 29 Enero 2025 Josefa Molina
·55m - 44
Seguimos avanzando 22 Enero 2025
·56m - 45
Seguimos avanzando 15 Enero 2025
·50m - 46
Seguimos avanzando 18 Diciembre 2024
·48m - 47
Seguimos avanzando 11 Diciembre 2024 Patricia Rivero Hernández
·54m - 48
Seguimos avanzando 4 Diciembre 2024 “ Lucia”
·58m - 49
Seguimos avanzando. 29 Mayo 2024
·52m - 50
Seguimos avanzando 24 Enero 2024
·56m - 51
Seguimos avanzando 17 Enero 2024
·1h 1m - 52
Seguimos avanzando 20 Diciembre 2023
·52m - 53
Seguimos avanzando 13 Diciembre 2023
·55m - 54
Seguimos avanzando 13 Noviembre 2024 Victoria Casas Pérez
·53m - 55
Seguimos avanzando 6 Noviembre 2024
·55m - 56
Seguimos avanzando 30 Octubre 2024 Carmen Delia Díaz Bolaños
·54m - 57
Seguimos avanzando 23 Octubre 2024 Paco Bolaños Díaz
·54m - 58
Seguimos avanzando 9 Octubre 2024 Mara Caballero & Pilar Ureña
·54m - 59
Seguimos avanzando 2 Octubre 2024 Abenchara Montesinos, artista plástica
·50m - 60
Seguimos avanzando 25 Septiembre 2024 Carol Bonino Moreno
·54m - 61
Seguimos avanzando 18 Septiembre 2024 Marina Marrioquí
·56m - 62
Seguimos avanzando 26 Junio 2024 Rosa Flores Infante
·52m - 63
Seguimos avanzando Nora Vera Mateos 19 Junio 2024
·1h 4m - 64
Seguimos avanzando Yaiza Méndez 12 Junio 2024
·54m - 65
Seguimos avanzando. Nereida Vega Vizuete 22 Mayo 2024
·57m - 66
Seguimos avanzando. Miriam López 8 Mayo 2024
·54m - 67
Seguimos avanzando 24 Abril 2024
·48m - 68
Seguimos avanzando. Maikel Moreno Moreno 17 Abril 2024
·53m - 69
Seguimos avanzando. Sonia Marrero López 10 Abril 2024
·54m - 70
Seguimos avanzandos 3 Abril 2024
·56m - 71
Seguimos avanzando. Concha y Carmelina 20 Marzo 2024
·52m - 72
Seguimos avanzando. Silvia María Nieves Mora 13 Marzo 2024
·58m - 73
Seguimos avanzando 6 Marzo 2024
·56m - 74
Seguimos avanzando. Mara & Macarena 28 Febrero 2024
·51m - 75
Seguimos avanzando. Fran Galante(Aseme) 21 Febrero 2024
·56m - 76
Seguimos avanzando. Raúl Mendoza Ramos 14 Febrero 2024
·57m - 77
Seguimos avanzando 7 Febrero 2024
·54m - 78
Seguimos avanzando 31 Enero 2024
·59m - 79
Seguimos avanzando Neil Marrero Alemán 29 Noviembre 2023
·1h 1m - 80
Seguimos avanzando 22 Noviembre 2023
·1h 4m - 81
Seguimos avanzando Lucía León Díaz 15 Noviembre 2023
·59m - 82
Seguimos avanzando Néstor Bolaños Paz 8 Noviembre 2023
·57m - 83
Seguimos avanzando Paco Bolaños Díaz 25 de Octubre 2023
·1h 5m - 84
Seguimos Avanzando. Néstor Bolaños Paz 18 Octubre 2023
·1h 3m - 85
Seguimos avanzando Mara Caballero & Dunia Moreno Gil 11 de Octubre 2023
·50m - 86
Seguimos avanzando Olga Martín Rguez (Viogen) 4 de Octubre 2023
·51m - 87
Seguimos avanzando. Lorenzo Del Rosario Godoy 27 de Septiembre 2023
·52m - 88
Seguimos avanzando 13 de Septiembre 2023 José Antonio Ojeda García
·59m - 89
Seguimos avanzando 29 de Junio 2023 Peter de Jesús Villa
·58m - 90
Seguimos avanzando 21 de Junio 2023
·1h 1m - 91
Seguimos avanzando 14 de Junio 2023 Drag Kiowa & Drag Vulcano
·1h 2m - 92
Seguimos avanzando 7 de Junio 2023. Ana Teresa Mendoza Jnez
·1h - 93
Seguimos avanzando 31 de Junio 2023. Sonia González
·52m - 94
Seguimos avanzando 24 de Mayo 2023
·53m - 95
Seguimos avanzando 28 de enero de 2026
·57m - 96
Seguimos avanzando 11 de marzo de 2026
Hidden gemRaquel García Gutiérrez, a social worker at GUL-LACER, explains on "Seguimos avanzando" that eating disorders are serious mental disorders with physical, psychological, and social consequences.
·55m·2 clips - 97
Seguimos avanzando 25 de marzo de 2026
Hidden gemConchi and Nina, two honorees on Seguimos avanzando, trace how their work led them into mental health care at the Insular Hospital and the brief inpatient unit in Sula.
·1h·2 clips - 98
Seguimos avanzando 08 de abril de 2026
Hidden gemMaría José Ferrero Benéitez presenta en Radio Gala su libro 'Superando las Sombras para Abrazar la Vida' dentro del programa 'Seguimos avanzando' del 8 de abril de 2026.
·1h 3m·2 clips