Relazioniamoci di Antonio Quaglietta

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Fast, intimate lessons in emotional presence.

The gist

Relazioniamoci di Antonio Quaglietta turns live questions into guided reflection on how people help, hurt, avoid, love, and react. It favors practical emotional work over polished theory, with room for meditation, inner-child language, relationship research, and everyday examples.

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About Relazioniamoci di Antonio Quaglietta

Relazioniamoci di Antonio Quaglietta is a conversational show about the difficult work of becoming more present inside relationships. It has the shape of a livestream more than a studio program. Chat greetings, weather, webcam problems, subscription appeals, and Q&A logistics all stay in the room, giving the episodes a raw workshop feel. Then the teaching begins. A question about helping someone can become an argument about control, dependency, substitution, and the urge to rescue others in order to escape oneself. A discussion of emotion can move from meditation language to the body: the jaw, breath, muscular rigidity, and the way resistance turns pain into suffering. The show is especially interested in the gap between what people feel and what they do with that feeling. It treats relationships as practice, not decoration. Friends, partners, parents, patients, and live chat participants become examples for asking better questions: what support is missing, what has actually been requested, and what story is being added to the facts. Some episodes draw on research about lifelong happiness and health, especially the central role of relationships. Others lean into inner-child work, abandonment fear, self-criticism, and the emotional logic behind repetitive reassurance-seeking. The tone is warm but insistent. It does not rush grief or pretend that awareness makes every loss easy. In one presence discussion, Fabrizio Giuliani appears as a meditation teacher and guest, helping frame presence as a practice rather than a slogan. The recurring promise is not instant calm. It is steadier contact with experience. The show’s practical spine is clear: stop turning every emotion into an enemy, stop confusing help with taking over, and learn when simply staying beside a problem is the honest act. For listeners comfortable with live pacing and repeated clarification, it offers a grounded, human route through self-work. Its intimacy comes from the messiness. Its value comes from how often that messiness lands on a usable sentence.

Made for: For listeners drawn to relationship work, meditation-adjacent self-reflection, and practical emotional language. It suits people who prefer live, imperfect teaching over scripted wellness polish.

What sets it apart: The show turns audience questions into concrete emotional casework, moving from everyday friction to broader principles without losing the human detail. Its live format makes the guidance feel immediate, repetitive in a useful way, and rooted in real confusion rather than abstract advice.

In their own words

Ricomincio da me è il podcast di evoluzione personale. Un podcast dedicato a chi vuole aumentare consapevolezza e libertà per accrescere il proprio benessere. Un percorso di scoperta per conoscere meglio te stesso ed esprimere il tuo potenziale. Ogni puntata mira a sviluppare i quattro elementi fondamentali per una vita gioiosa: consapevolezza, responsabilità, probelm solving e comunicazione efficace con se e con gli altri. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.

Why you'd press play

This is where your unanswered heart emoji stops being evidence and starts becoming a question.

Press play if you want

  • to notice when an unanswered message becomes a verdict on your lovability
  • practical ways to let anger move through your body without pretending it never arrived
Read the full recommendation in PlayNext →
help versus controlpresence with emotionsinner-child woundsabandonment fearloneliness and friendshipasking for supportgrief and sufferingrelationship responsibility

Talks about

Episodes

  1. 1

    Episodio 380 - Quando aiutare diventa controllare (e come tornare alla presenza)

    ·1h 5m
  2. 2

    Episodio 378 - Troppo Ego, Poco Spazio: la formula del malessere relazionale

    ·58m
  3. 3

    Episodio 377 - Gestire e combattere lo stress: che fare?

    ·59m
  4. 4

    Episodio 376 - 4 Tecniche per Farsi Rispettare dagli altri

    ·1h 3m
  5. 5

    Episodio 359 - Il lato segreto di Jung

    ·1h 6m
  6. 6

    Episodio 375 - Gli impedimenti all'Amore: come riconoscerli?

    ·1h
  7. 7

    Episodio 374 - 5 cose da fare per lasciare andare

    ·1h 3m
  8. 8

    Episodio 373: Relazioni d'Amore: domande e risposte

    ·1h 6m
  9. 9

    Episodio 372 - Come gestire i momenti difficili

    ·58m
  10. 10

    Episodio 371 - Come coltivare il benessere: 5 passi

    ·1h
  11. 11

    Episodio 370 - Come svuotare il Natale per riempire il cuore

    ·1h 5m
  12. 12

    Episodio 369 - Il senso della morte: come trasformare la paura in speranza

    ·1h 12m
  13. 13

    Episodio 368 - Blocchi del passato: perché il corpo trattiene il dolore (cos'è il dolore?)

    ·1h 6m
  14. 14

    Episodio 366 - Ascoltare le emozioni: supera il blocco che ti impedisce di amare

    ·1h 4m
  15. 15

    Episodio 365 - Erotismo e sessualità in coppia

    ·15m
  16. 16

    Episodio 364 - Psicologia, fede e spiritualità: quale legame

    ·2m
  17. 17

    Episodio 363: Social network: come prevenire la dipendenza giovanile

    ·3m
  18. 18

    Episodio 362 - Capire e Gestire le Relazioni Difficili

    ·1h 6m
  19. 19

    Episodio 361 - Incarnazione umana: qual è lo scopo della tua vita?

    ·1h 13m
  20. 20

    Episodio 360 - Psicologia: COME CAMBIARE VITA con la Comunicazione Efficace (Trasforma le Relazioni)

    ·1h 14m
  21. 21

    Episodio 358 - Tornare in Sé: Come Ritrovare l’Equilibrio tra Vita Interiore ed Esteriore

    ·1h 5m
  22. 22

    Episodio 357 - Solitudine e Dipendenze: l’interruttore nascosto nel cervello

    ·1h 10m
  23. 23

    Episodio 356 - Scopri chi sei veramente oltre i tuoi pensieri

    ·21m
  24. 24

    Episodio 355 - Psicologia e problemi di coppia: coppia in crisi e inganni dell'ego

    ·1h 3m
  25. 25

    Episodio 354 - Stabilire confini o libertà

    ·1h 9m
  26. 26

    Episodio 353 - Perché ci comportiamo come prodotti. Il marketing nelle relazioni umane

    ·1h 1m
  27. 27

    Episodio 352 - Siamo tutti eroi? Come superare le sfide quotidiane.

    ·1h 10m
  28. 28

    Episodio 351 - Colesterolo e convinzioni: oltre i numeri, oltre le etichette

    ·1h 23m
  29. 29

    Episodio 350 - Le ferite del bambino interiore: come guarire da dentro

    ·58m
  30. 30

    Episodio 348: Distacco emotivo: creare spazio senza chiudere il cuore

    ·1h 2m
  31. 31

    Episodio 347 - L’ego si oppone al cambiamento con i sensi di colpa

    ·17m
  32. 32

    Episodio 346 - Problemi di coppia e inganni dell'ego

    ·1h 3m
  33. 33

    Episodio 345 - Relazioni insoddisfacenti: come riconoscerle, uscirne e coltivare relazioni sane

    ·24m
  34. 34

    Episodio 344: Comunicazione consapevole: il potere nascosto delle parole

    ·1h 4m
  35. 35

    Episodio 343 - Trasforma le sfide in crescita: il viaggio dell'eroe

    ·1h 13m
  36. 36

    Episodio 342 - Il corpo ti parla, ma tu lo ascolti?

    ·1h 3m
  37. 37

    Episodio 341 - Libertà da automatismi e dipendenza

    ·1h 2m
  38. 38

    Episodio 340 - Come uscire dalle dipendenze

    ·1h 7m
  39. 39

    Episodio 339 - I nuovi inizi: il potere della rinascita interiore

    ·1h 5m
  40. 40

    Episodio 338: Quanto l'inconscio decide per te?

    ·54m
  41. 41

    Episodio 337 - Muoversi per evolvere come: l' attività fisica trasforma corpo e mente

    ·1h 5m
  42. 42

    Episodio 336 - Stress e paura: un metodo per trasformarli in forza (domande e risposte)

    ·42m
  43. 43

    Episodio 335 - Stress e paura: un metodo per trasformarli in forza

    ·1h 6m
  44. 44

    Episodio 334 - Cibo e Ormoni: Come l'alimentazione influenza il tuo benessere

    ·1h 15m
  45. 45

    Episodio 333 - Come riconoscere il narcisismo nelle relazioni

    ·1h 6m
  46. 46

    Episodio 332: INTELLIGENZA ARTIFICIALE. OPPORTUNITA' E RISCHI

    ·1h 15m
  47. 47

    Episodio 331: Lascia andare i rimpianti: vivi il presente con serenità

    ·1h 5m
  48. 48

    Episodio 330: Cosa Resta di Noi Dopo la Morte? Anima e Piani di Esistenza

    ·1h 18m
  49. 49

    Episodio 329: IMMATURITÀ EMOTIVA come superare il passato e ritrovare te stesso

    ·1h 3m
  50. 50

    Episodio 328: Le 5 illusioni che ti impediscono di essere felice (e come superarle)

    ·1h 6m
  51. 51

    Episodio 327 - Affrontare la paura del successo (domande e risposte)

    ·1h 5m
  52. 52

    Episodio 326 - Paura del Successo: perché temiamo di riuscire e ci sentiamo indegni

    ·1h 5m
  53. 53

    Episodio 325: Come imparare ad amarsi.

    ·1h 18m
  54. 54

    Episodio 324: Conoscere se stessi: il segreto del benessere interiore

    ·20m
  55. 55

    Episodio 323 - Lo spirito del Natale: come risvegliare la tua luce interiore

    ·1h 5m
  56. 56

    Episodio 322 - Il dono delle differenze. Maschile e femminile in dialogo con Erica Poli

    ·1h 16m
  57. 57

    Episodio 321 - Pigrizia o paura: scopri come ritrovare energia e motivazione

    ·1h 4m
  58. 58

    Episodio 320 - Scopri la forza della libertà (domande e risposte)

    ·1h 6m
  59. 59

    Episodio 319: Liberati dal peso del dovere

    ·1h 9m
  60. 60

    Episodio 318: Ama il prossimo tuo come te stesso (seconda parte)

    ·35m
  61. 61

    Episodio 317: Ama il prossimo tuo come te stesso (prima parte)

    ·36m
  62. 62

    Episodio 316 - Reincarnazione: nascere per imparare

    ·1h 12m
  63. 63

    Episodio 315 - Meccanismi di difesa: dolore evitabile?

    ·54m
  64. 64

    Episodio 314 - Depressione e alimentazione

    ·1h 7m
  65. 65

    Episodio 313 - Come superare la depressione SECONDA PARTE

    ·38m
  66. 66

    Episodio 312: Come superare la depressione - PRIMA PARTE

    ·18m
  67. 67

    Episodio 311 - Conoscere la depressione: livelli e sintomi

    ·52m
  68. 68

    Episodio 310: 4 miti sulla FELICITA sfatati dalla SCIENZA

    ·19m
  69. 69

    Episodio 309: Depressione tra verità e miti

    ·1h 5m
  70. 70

    Episodio 308 - Amore o bisogno?

    ·37m
  71. 71

    Episodio 307 - E' amore? 5 passi per riconoscere l'amore

    ·16m
  72. 72

    Episodio 306 - Relazioni: cosa rende una relazione nutriente o velenosa?

    ·57m
  73. 73

    Episodio 305 - RELAZIONI EQUILIBRATE: 5 segni per riconoscerle

    ·14m
  74. 74

    Episodio 304 - Sono troppo buono: supera la COMPIACENZA

    ·41m
  75. 75

    Episodio 303 - Accresci la tua CONSAPEVOLEZZA! 5 domande per conoscerti

    ·20m
  76. 76

    Episodio 302 - L'arte delle buone relazioni

    ·1h 10m
  77. 77

    Episodio 301- Chi decide per te? Come gestire i conflitti interni

    ·48m
  78. 78

    Episodio 300 - Un vero aiuto per il lutto

    ·1h 27m
  79. 79

    Episodio 299 - Svelare il sé inferiore: paura, orgoglio e volontà egoica

    ·1h 8m
  80. 80

    Episodio 298 - Come è fatto l'aldilà?

    ·1h 29m
  81. 81

    Episodio 297 - Che vita scegli?

    ·1h 3m
  82. 82

    Episodio 296 - Comunicazione senza giudizio: è possibile?

    ·59m
  83. 83

    Episodio 295 - Quali desideri realizzare?

    ·1h 9m
  84. 84

    Episodio 294 - Scienza e aldilà

    ·1h 30m
  85. 85

    Episodio 293 - Ottenere RISPETTO: ecco come fare

    ·58m
  86. 86

    Episodio 292 - I poteri della mente

    ·1h 25m
  87. 87

    Episodio 291 - Il denaro come simbolo (seconda parte)

    ·1h 3m
  88. 88

    Episodio 290 - Il denaro come simbolo: alla ricerca di noi stessi

    ·1h 4m
  89. 89

    Episodio 289 - Gestire l'insoddisfazione (domande & risposte)

    ·1h 2m
  90. 90

    Episodio 288 - La coppia che funziona

    ·1h 28m
  91. 91

    Episodio 287 - Come gestire l'INSODDISFAZIONE: perché non sono mai felice?

    ·37m
  92. 92

    Episodio 286 - Gestire il bisogno di approvazione (domande e risposte)

    ·1h 7m
  93. 93

    Episodio 285 - Non si può piacere a tutti! Impara a gestire il bisogno di APPROVAZIONE!

    ·1h 4m
  94. 94

    Episodio 381 - Quando aiutare diventa controllare - domande e risposte

    Hidden gem

    Antonio Quaglietta’s Relazioniamoci answers questions about distinguishing useful help, unsolicited advice, feedback, and controlling behavior.

    ·1h 3m·4 clips
  95. 95

    Episodio 385 - Il segreto del benessere emotivo. Scopri come aumentarlo

    ·1h
  96. 96

    Episodio 384 - Perché non sei felice? L'importanza di conoscere se stessi

    ·1h
  97. 97

    Episodio 382 - Il segreto della presenza: smetti di subire le tue emozioni

    Antonio Quaglietta conversa con Fabrizio Giuliani sul significato della presenza mentale e sull’errore di usarla per eliminare rabbia, paura o tristezza.

    ·1h 13m·4 clips
  98. 98

    Episodio 383 - Il segreto della presenza. Smetti di subire le tue emozioni. (domande e risposte)

    Hidden gem

    Antonio Quaglietta’s “Episodio 383” answers questions about presence, emotional resistance, and the body’s role in anger, fear, and sadness.

    ·1h 3m·4 clips
  99. 99

    Episodio 367: Le relazioni: il segreto per una vita felice.

    Antonio Quaglietta presents findings from the Harvard Study of Adult Development, a 75-year research project tracking 724 men.

    ·1h 5m·5 clips
  100. 100

    Episodio 349 - Guarire il Bambino Interiore: ritrova la tua libertà emotiva

    Antonio Quaglietta hosts a live session on healing the inner child, explaining how childhood wounds influence 80% of adult relationship issues.

    ·1h 4m·5 clips