
Quick portraits with room for surprise.
The gist
P4 Extra – Gästen gives one guest room to talk, then keeps nudging the conversation toward the human detail. Athletes, entertainers, entrepreneurs, photographers, and garden people move between career moments, family history, public scrutiny, and small flashes of absurdity.
PRESS PLAY
Find your next episode
About P4 Extra – Gästen
P4 Extra – Gästen is a daily-feeling Swedish radio interview built for one recognizable guest at a time. It has the easy pace of broadcast conversation, with someone who can greet a guest warmly, tease out a loose detail, and then steer toward a more serious question without making the room stiff. The subjects are public people, but the best moments are often practical and oddly specific. Sebastian Modin talks through how a guide uses short, precisely timed commands when speed and turns leave no room for extra words. Ebba Årsjö’s championship success sits beside the wider story of confidence, community, and the mental toughness of parasport. David Druid’s episode moves fast and funny, but under the jokes are childhood insecurity, public persona, music memories, and the way humor can become both a tool and a shield. Bianca Ingrosso arrives with loneliness, business, family, beauty advertising criticism, and a sharper wish for Swedish men to talk about what they feel. Mattias Klum brings a more reflective charge, speaking about photography, Jane Goodall, climate change, travel, art, science, and the hope that images can move people where facts alone may not. Carl Fredrik Gustafsson turns flowers, manure, garden design, weight loss, family scandal, and morning coffee into a portrait of someone trying not to lose joy in his own work. The show works because it stays accessible. It does not hide behind formal biography. A guest can be asked about medals, a cold, a baby, a bench press, a prince, or the smell of spring, and all of it can belong to the same conversation. The interviews are lively, sometimes very funny, and often more intimate than their quick openings suggest. It suits listeners who want personality without losing the thread of substance.
Made for: For listeners who like Swedish public figures in relaxed, interview-led conversations that move from banter to something more revealing. It fits anyone who wants culture, sport, media, nature, and everyday vulnerability in short radio-sized visits.
What sets it apart: The show’s strength is its nimble shift from light studio chatter to grounded personal detail. It can treat a garden tip, a Paralympic technique, a business controversy, and climate worry with the same curious, human scale.
In their own words
Poddintervju med de mest aktuella, intressanta och spännande personerna – varje dag. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ansvarig utgivare: Daniel af Klintberg
Why you'd press play
This is the guest chair where you get royal gardens, Paralympic grit and 145-kilo bench presses.
Press play if you want
- famous guests nudged past their polished answers into loneliness, family and self-doubt
- elite athletes explaining the trust and shorthand behind medals, not merely celebrating them
Episodes
- 1
Emma Spak om Almedalsmordet: Jag har blivit mer cynisk
·13m - 2
Meltzer: Vi är supersnygga och vackra med rynkor
·19m - 3
Dick Harrison: Det är inte roligt att tänka på barndomen
·18m - 4
Görgens Hellmans dotter misstänktes för mord: En fullständig kris
·17m - 5
Anna Brolin: Jag har intervjuat Zlatan iklädd blöja
·18m - 6
Amanda Bergman: En lidande konstnär är lika med ett arsel
·18m - 7
Leif Jennekvist om Anna Lindh-utredningen: Visste att vi skulle lösa det
·18m - 8
Behrang Safari om matchen mot Messi: Det var inte jätteroligt
·19m - 9
Amelia Adamo: Då förlorade jag allt framtidshopp
·18m - 10
Jennie Walldén: I Sverige ska man vara lite aggressiv
·18m - 11
Olssons lyxiga bröllop: Siffror man gärna glömmer
·18m - 12
Anders Lundin: Jag manifesterade fram min fru
·19m - 13
Petter Wallenberg om hoten: De ville spränga oss i bitar
·18m - 14
Marika Lindström: Det var självklart att berätta om min mans självmord
·18m - 15
Isabella Wranå gör succé i sociala medier: Fick helt ny publik efter OS
·17m - 16
Jonas Olsson: Jag tappade kärleken till sporten
·20m - 17
Henrik Hjelt: Det är gulligt med krislåda och vevradio
·17m - 18
Seinabo Seys relation till Yasin: Jag tycker om idén om förlåtelse
·17m - 19
Artisten Valter Nilsson: Nu blir det blöjor och falukorv i texterna
·18m - 20
Apelgren gör musikaldebut: Man ska inte dö av skräck innan
·18m - 21
Animatören Alli Sadegiani: Snöstormen är mitt första minne av Sverige
·17m - 22
Bosse Andersson: Jag har vigt mitt liv åt det här
·17m - 23
Loreen: Jag är ingen stadsbrutta
·20m - 24
Joel Alme: Det är ingen som vill vara missbrukare
·17m - 25
Supermodellen Kelly Gale: Jag var mobbad för mitt utseende
·19m - 26
Edvin Törnbloms milstolpe – gick naken genom rummet
·19m - 27
Bo Lundqvist: Det är ett nödvändigt ont
·19m - 28
Alexandra Nilsson: Kissie tog över hela mitt liv
·17m - 29
David Lindgren öppnar upp: Fruktansvärt att prata om
·18m - 30
Krissy Hedenstedt: Varje dag handlade om överlevnad
·17m - 31
Jonna Bergh spår modehösten: Skinny jeans är tillbaka
·20m - 32
Nalin Baksi: Jag föddes i kampen
·18m - 33
Hanna Friberg: Jag är en 10 av 10-dejt
·18m - 34
Johanne Lykke Naderehvandi: Då dök det upp ett spöke
·18m - 35
Helena von Zweigbergk: Jag är inte kompis med mina barn
·18m - 36
Hanna Dorsin efter pappans död: Skönt att gå in i teaterbubblan
·19m - 37
Erik Grönwall väljer bort storstan: Människor är jobbiga
·18m - 38
Guldtränaren Anders Torstensson: Vi ska vara bäst på det som är gratis
·19m - 39
Per Elofsson korsade Atlanten: Nu går det hål i skrovet!
·17m - 40
Ann Heberlein: ”En form av identitetskris”
·19m - 41
Dolph Lundgren: Långsamt gled jag ner i en depression
·27m - 42
Croneman räknar med arga mejl: ”Skriv gärna”
·20m - 43
Fredrik Ekelund / Marisol M: Då fick jag nyckeln till att skriva
·18m - 44
Tomas Andersson Wij: Kyrkan har tappat festen
·18m - 45
Johan Eriksson: Jag vill gråta när jag tänker på 13-åringarna
·18m - 46
Pernilla August: Skuldkänslorna kom när jag blev mormor
·19m - 47
Nina de Geers barn försvann: Mitt liv stannade
·18m - 48
Jonatan Unge: Jag är jätterädd för publiken
·20m - 49
Mohammed Nour Oklah – från vaktmästare till huvudroll: En helt ny värld
·17m - 50
Alva Bratt: Teaterkonsten är hotad
·17m - 51
Miss Li: Dålig självkänsla blir inte bättre med framgång
·18m - 52
Sanna Guidetti: Jag är hårdhudad och tar ingen skit
·18m - 53
Katrin Sundberg: Till och med män har förstått hur rolig jag är
·20m - 54
Författaren Nicolas Lunabba: Jag var nojig som fan
·19m - 55
Torbjörn Averås Skorup: Jag vågar inte flirta med någon
·18m - 56
Medin: Jag skämdes så fruktansvärt mycket
·22m - 57
Lindberg De Geer: Hoppas slå igenom om 100 år
·17m - 58
Helins nya liv i USA: Man kan inte prata politik
·16m - 59
Valle Westesson: ”Jag ville ha tegelstenar i 50-årspresent”
·17m - 60
Tilde de Paula Eby: Tonläget i debatten är under all kritik
·19m - 61
Rebecca de Ruvo minns MTV: Han kom och kastade stolar
·15m - 62
Lina Wolff: Jag försöker ha respekt för mord
·18m - 63
Krögaren Danyel Couet: Jag har gjort allt jag drömt om
·18m - 64
Amanda Jansson: Ge mig peruk och lösmage så kör jag
·16m - 65
Joakim ”Idis” Eriksson: Jag jagade någon slags kick
·18m - 66
Sissela Benn: Det är helt fruktansvärt att göra slut
·16m - 67
Jonas Karlsson: Mitt flyktyrke är trädgårdsmästare
·19m - 68
Kirsty Armstrong: Jag passar inte alla
·21m - 69
Designern Gustaf Westman: Lyxigt att göra det som är absolut roligast
·17m - 70
Jessika Gedin efter Nobel: En känsla av övergivenhet
·15m - 71
Häktesprästen Marie-Louise Norozi: Vi pratar om Gud och gör armhävningar
·14m - 72
Benjamin Ingrosso trodde publiken skulle skämmas: Jag kanske inte är så bra
·18m - 73
Modechefens möte med Madonna: Fick en puss på kinden
·19m - 74
Tommy Söderberg: Zlatan krossade mina revben
·19m - 75
Elin Almén: När polisen kommer har jag gjort ett bra jobb
·19m - 76
Mild om hoten: Det påverkar hur man hanterar en klubb
·17m - 77
Stenmarck: Det kommer bli mycket gråt
·22m - 78
Ellen Berg skriver K-pop till världsstjärnor: Det är galet
·17m - 79
Jenny Rogneby skriver om adoption: Det är väldigt personligt
·18m - 80
Wallström: Aldrig varit en sång- och dansman
·19m - 81
Jessica Abbott: Skillnaden mellan könen är pytteliten
·19m - 82
Förbundskaptenen ångrar TV-bråket: Man ska inte vara en douchebag
·19m - 83
Sundström: Lever ett liv min farsa hade velat leva
·18m - 84
Liv Mjönes: Då försvann min scenskräck
·16m - 85
Läkarens vittnesmål från Sudan: Det värsta du kan tänka dig
·15m - 86
Pernilla Andersson: Jag kan inte ta tag i kriser utan skratt
·17m - 87
Psykologen Hana Jamali: Våga gå och lägg er skitsura
·17m - 88
Polisforskaren Joel Holmgren: Det går inte till som på film
·18m - 89
Seierstad: De undrade om jag var en ukrainsk agent
·19m - 90
Maria Nilsdotter fick diagnos som vuxen: Det har drivit mig
·17m - 91
Anki Lidén: Jag har lärt mig att känna tacksamhet
·19m - 92
Magdalena Andersson (S): Jag får sällan tala till punkt
·17m - 93
Poddtips: Söndagsintervjun
·2m - 94
Travtränare Redén: Vi gick på en jäkla mina
·20m - 95
Linda Lampenius: Jag var jätterädd för att bli övergiven
·20m - 96
Trädgårdsmästaren Karl Fredrik: Doften av vår är doften av gödsel
Gardener and TV personality Carl Fredrik Gustafsson discusses his lifelong passion for gardening on P4 Extra.
·18m·1 clip - 97
Parastjärnorna Modin och Årsjö: Då kom tårarna
Swedish Paralympic skiers Ebba Årsjö and Sebastian Modin discuss their recent medal performances at the Paralympics in Italy.
·21m·2 clips - 98
Mattias Klums relation till prinsen: Väldigt starka band
Hidden gemMattias Klum tells P4 Extra – Gästen how his work in Thailand, Laos, Brazil, Nigeria, and the Amazon is tied to climate change, art, and research.
·20m - 99
Bianca Ingrosso: Svenska män måste börja prata
Hidden gemBianca Ingrosso berättar för Titti Schulz i P4 Extra att hon har slutat säga ja till många intervjuer efter att ha tappat gränser och känt sig utsatt för "klick och rubriker".
·21m·1 clip - 100
David Druid: När jag hämtar på fritids ger hela avdelningen mig fingret
Hidden gemDavid Ruid kopplar sitt genomslag i "Bäst i test" till att barn på fritids ropar "finfingret" och att "hela avdelningen" ger honom fingret.
·20m·1 clip