Mission Gesundheit

Dr. Hadi Saleh

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Practical longevity, questioned with medical curiosity.

The gist

Mission Gesundheit treats health as something practical, measurable, and lived. Its conversations move from longevity, sleep, stress, breathing, nutrition, and jaw health into small habits people can actually fit into daily life.

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About Mission Gesundheit

Mission Gesundheit treats health as a long game, but it keeps returning to the small decisions that shape an ordinary day. The show is built around interviews. A clear opening question sets the frame, then the conversation follows the guest through personal experience, medical explanation, and practical advice. Longevity is a major theme, but not only in the narrow sense of adding years. Recent episodes ask what makes aging feel good, why relationships and joy matter, how stress changes appetite and metabolism, and why people often know the healthy choice but still struggle to live it. The tone is approachable. It can talk about cortisol, glucose, jaw function, sleep, and inflammation without making the conversation feel like a lecture. It also has room for skepticism. When energy work, self-healing, or social-media health claims enter the room, the show does not simply accept them as slogans; it asks how they fit beside school medicine, psychotherapy, and bodily signals. That balance gives the series its shape. It is neither purely clinical nor purely wellness-driven. One episode might examine breathing as a route into autonomic regulation and mental clarity. Another might look at snoring, teeth grinding, jaw pressing, dental splints, and why nighttime mouth behavior can affect sleep and tension. A stress-focused conversation connects chronic pressure with hormones, appetite, insulin resistance, and weight frustration. A habit-focused one turns longevity into ten-minute routines, food choices, movement, and identity. Technology also appears, especially where tracking, gamification, wearables, streaks, and interface design can make preventive health feel easier to sustain. The pacing is patient, and guests often get space to think aloud. Short prompts keep the discussion grounded. The recurring Random Reminder segment gives each episode a compact physiological takeaway, such as resting pulse as a health marker, post-meal tiredness as normal digestion, or focused work as a way to spare mental resources. Mission Gesundheit suits listeners who like health advice with mechanisms attached. It is for people who are curious about longevity culture but still want someone to ask where the evidence, boundary, and everyday use actually sit.

Made for: For German-speaking listeners who want health, longevity, and wellness conversations that connect expert ideas to daily routines. It especially suits people interested in prevention, habits, stress, sleep, metabolism, and self-experimentation without a purely clinical tone.

What sets it apart: The show stands out by letting wellness ideas and medical reasoning share the same room, then pressing both toward practical behavior. Its recurring Random Reminder segment turns each conversation into one concise body-mechanism takeaway.

In their own words

Entdecken Sie in „Mission Gesundheit“ gemeinsam mit Dr. Hadi Saleh die Zukunft der Medizin! Tauchen Sie ein in bahnbrechende medizinische Technologien und Innovationen und finden Sie heraus, wie diese uns zu einem längeren, gesünderen Leben verhelfen können. Dr. Saleh, Arzt und ehemals CEO von CeramTec, bringt wöchentlich Experten des Gesundheitswesens zusammen, um die neuesten Entwicklungen in KI, Robotik, Genomik und Co. zu diskutieren. Jeden Donnerstag um 6 Uhr morgens erscheint eine neue Folge! Lernen Sie Dr. Hadi Saleh kennen: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

As heard by us

Based on 5 episodes we listened to · August 2026

Mission Gesundheit turns longevity, sleep, stress, and wellness questions into accessible guest conversations tied to everyday health decisions.

Mission Gesundheit is a Health & Fitness guest-conversation show for listeners who like practical health talk with a wide lens. The sampled episodes move through longevity, daily habits, sleep, jaw tension, breathing, nutrition, stress, relationships, and energy-based…

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Why you'd press play

Energy work gets a seat; Dr. Hadi Saleh still asks what you'd want answered: what's measurable?

Press play if you want

to turn 'I should move more' into a ten-minute routine you might actually keep
to understand what your jaw is doing while you're asleep and why it matters

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longevity habitsstress and cortisolbreathing techniquessleep and jaw healthnutrition and glucosemovement routinesself-healing and energy workhealth technology and gamification

Talks about

Health & Fitness

Podcasts like Mission Gesundheit

The Strong New York PodcastKenny Santucci
Wellness talk with New York bluntness.
SerialSerial Productions & The New York Times
Masha Gessen narrates her own cousin's murder-for-hire arrest and custody battle.
The Rich Roll PodcastRich Roll
Rich Roll interviews recovery and endurance guests, plus 'Roll On' segments with Adam Skolnick.
The Peter Attia DrivePeter Attia, MD
Peter Attia evaluates longevity science, from CETP inhibitors to protein debates, through evidence.
FoundMyFitnessRhonda Patrick, Ph.D.
Rhonda Patrick translates NAD, vitamin D, and coffee research into daily health protocols.
The Model Health ShowShawn Stevenson
Shawn Stevenson interviews researchers and coaches on nutrition, sleep, hormones, and fitness.

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Episodes

#129 Lange und gut Leben: Tipps für gesundes alt werden + Atemübung – mit Christoph Glaser

#128 Fullgevity: Wie Freude, Energie und Beziehungen unsere Gesundheit bestimmen – mit Guido Axmann

#127 Schnarchen, Knirschen, Pressen: Was nachts im Kiefer passiert – mit Dr. Michael Adler

#126 Durch Selbstheilung zu mentaler Stärke: Was steckt wirklich dahinter – mit Julia Goessler

#125 Longevity im Alltag: Warum wir vieles besser wissen, aber trotzdem nicht umsetzen – mit Kristine Zeller

#124 Stress als Dickmacher: Wie chronischer Stress den Stoffwechsel blockiert - mit Dr. Daniela Kielkowski

#123 Unser Darm: Was er mag und was nicht - mit Dr. Maren Kemper

#122 Longevity als Neuanfang: Der Weg zurück zu neuer Gesundheit – mit Swaantje Taube

#121 Achtsamkeit als Medizin: Wie Präsenz Körper und Geist verändert – mit Shamsey Oloko

#120 Po-Gesundheit: Warum wir erst hinschauen, wenn es weh tut - mit Dr. Caterina Schulte-Eversum

#119 Genial ernährt: Was Ernährung mit unserer Haut macht – mit Dr. Yael Adler

#118 Meal Prep: Wie wir es schaffen im Alltag gesund zu essen – mit Svenja Ostwald

#117 Spaziergang zur Unsterblichkeit: Wie wir länger besser leben – mit Nils Behrens

#116 Glück entsteht im Kopf: Wie unser Gehirn Gesundheit steuert – mit Dr. Karella Easwaran

#115 Wie Machine Learning unsere Diagnosen verändert – mit Prof. Dr. Christoph Lippert

#114 Darmgesundheit: Was unser Körper uns sagen will – mit Dr. Julia Seiderer-Nack

#113 Smart Hospital: Wie digitale Medizin unseren Klinikalltag verändert – mit Dr. Jochen Werner

#112 Gesundheit gibt es nicht beim Arzt: Warum wir sie selbst gestalten müssen – mit Dr. Christoph Specht

#111 Longevity für Nerds: Wie wir wirklich länger gesund leben – mit Toan Nguyen

#110 Superager Special: Warum Langlebigkeit nicht immer bequem ist – mit Bas Kast

#109 Toxische Beziehung: Wie Du krankmachende Liebesmuster erkennst – mit Christian Hemschemeier

#108 Neurozentriertes Training: Wie Dein Nervensystem Deinen Körper steuert – mit Luise Walther

#107 Arthrose verstehen, Entzündungen senken: Wie Ernährung und Bewegung Gelenke regenerieren – mit Dr. Wolfgang Feil

#106 Fullgevity: Was moderne Gesundheit wirklich bedeutet – mit Dr. Andrea Gartenbach

#105 Fett verbrennen, Energie gewinnen: Wie Proteine Deinen Stoffwechsel regeln – mit Christian Wolf

#104 Länger leben, besser leben: Wie Hotels das Konzept Longevity neu denken – mit Michaela Altenberger

#103 Thrombose: Wie Bewegung, Aufklärung und frühes Handeln Leben retten – mit Dr. Katja Mühlberg und Nora Shepherd

#102 Gesund alt werden: Wie Nährstoffe, Hormone und Prävention unser Altern beeinflussen mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel

#101 Mentale Gesundheit und New Work: Wie wir die Arbeitswelt von morgen gesund gestalten – mit Kira Marie Cremer

#100 Leben am Limit: Selbstversuche, Risiken und Erkenntnisse – mit Jenke von Wilmsdorff

#99 Ästhetische Dermatologie: Zwischen Hautgesundheit und Schönheitsideal – mit Dr. Timm Golüke

#98 Stress als Superkraft: Wie wir Resilienz trainieren und gesund mit Belastungen umgehen – mit René Träder

#97 Zeitmanagement: Wie Dein Umgang mit Zeit Deine Gesundheit beeinflusst – mit Cordula Nussbaum

#96 Fitness als Medizin: Wie Training Körper und Geist langfristig stärkt – mit Nico Airone

#95 Longevity Aesthetics: Der „Inner Glow“ von Innen nach Außen – mit Dr. Omar Haroon

#94 Lebergesundheit: Das unterschätzte Multitalent – mit Marcel Lukask

#93 Longevity: Das Ende des biologischen Limits – mit Dr. Dominik Thor

#92 Digitaler Zwilling: Was bleibt von uns, wenn wir gehen – mit Dr. Annette Ehlert-Gamm

#91 Plastische Chirurgie: Natürlich schön statt künstlich – mit Dr. Andrea Caletti

#90 Reizdarm: Was dahintersteckt, wenn der Bauch rebelliert – mit Dr. Florence Randrianarisoa

#89 Emotionales Essen: Warum wir Hunger haben, obwohl wir satt sind – mit Julia Sahm

#88 Migräne: Was wirklich hilft – mit Prof. Dr. Dagny Holle-Lee

#87 Die Pille: Zykluswissen statt Nebenwirkung – mit Angelica Conraths

#86 Vorsorge leben: Wie Prävention im Alltag gelingt – mit Niklas Best

#85 Das Mikrobiom: Wie der Darm über unsere Gesundheit entscheidet – mit Dr. Paul Hammer

#84 Wechseljahre: Wie die Menopause zum Magic Midlife wird – mit Dr. Franziska Rubin

#83 Prävention statt Reparatur: Wie ein ideales Gesundheitssystem aussehen sollte – mit Dr. Valerie Kirchberger

#82 Schmerz beginnt im Kopf: Wie Körper und Geist zusammenwirken – mit Dr. Frederike Petzschner

#81 Digitale Medizin: Wie KI die Gesundheitsversorgung verändert – mit Jan Beger

#80 Lust und Langlebigkeit: Warum Sex ein Gesundheitsbooster ist – mit Jana Welch

#79 Kältetherapie: Was Eisbaden und Atmung bewirken können – mit Daniel Ruppert

#78 People Pleasing: Warum es nicht Deine Aufgabe ist, allen zu gefallen – mit Ulrike Bossmann

#77 Heilen mit Ernährung: Fasten, Darmgesundheit und die Macht pflanzlicher Medizin – mit Prof. Dr. Andreas Michalsen

#76 Die Wahrheit über den weiblichen Körper: Mythen, Gesundheit und Selbstwahrnehmung – mit Dr. Dorothee Biener

#75 Personal Training: Was das richtige Workout ausmacht – mit Alexander Weckert

#74 Messen, verstehen, verändern: Was Dein Blutzucker über Dich verrät – mit Dr. Anne Latz

#73 Gesundheit beginnt auf Zellebene: Wie Nährstoffe unseren Körper beeinflussen – mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel

#72 Ab morgen jünger: Wie Longevity unser Leben verändert – mit Nina Ruge

#71 Schamanismus trifft moderne Medizin: Wie viel Wissenschaft steckt in alten Heilmethoden? – mit Franziska Trautmann

#70 Hautgesundheit neu gedacht: Was wirklich zählt und was uns schadet – mit Dr. Alice Martin

#69 Radikale Freundlichkeit: Die unterschätzte Kraft der positiven Begegnung – mit Nora Blum

#68 Leben wie Bryan Johnson – aber mit nur 0,5 % seines Budgets, geht das? – mit Marius Krebs

#67 Ashwagandha & Ayurveda: Wissenschaft oder Wellness-Trend? – mit Dr. Ananda Samir Chopra

#66 ADHS im Erwachsenenalter: Unentdeckte Stärke oder unterschätzte Herausforderung? – mit François Matthey

#65 Biohacking: So bringst Du Dein System aufs nächste Level – mit Manuel Köstler

#64 Selbstliebe als Health-Booster: Die Verbindung zwischen innerer Stärke und Gesundheit – mit Elena Miller

#63 Richtig trainieren, richtig regenerieren: So funktioniert’s! – mit Dr. Robert Percy Marshall

#62 Bewegung als Schlüssel zu einem gesunden Leben – mit Prof. Dr. Ingo Froböse

#61 Getting Things Done: Weniger Stress, mehr Produktivität – mit Sabri Eryigit

#60 Die unsichtbare Gefahr: Thrombose frühzeitig erkennen und behandeln – mit Dr. Kerstin Schick

#59 Zwischen Fasten und guten Vorsätzen: So findest du die richtige Diät – mit Nancy Rizos

#58 Alkohol: Warum es sich lohnt, ihn nicht mehr zu trinken – mit Bas Kast