Live Slow Ride Fast Podcast

100 episodes listed below

Listen to the show on

Fast talk from inside cycling culture.

The gist

Live Slow Ride Fast Podcast treats cycling as both sport and social world. Race breakdowns of Roubaix, Flanders, Liège and cyclocross sit beside hotel chatter, café stops, team-room stories, sponsor asides, and sharp talk about who looked strong or fragile.

PRESS PLAY

Find your next episode

All episodes

About Live Slow Ride Fast Podcast

Live Slow Ride Fast Podcast is a cycling show with the feel of a race-day conversation that started before breakfast and kept going after the finish. It is quick. The center is serious road and cyclocross analysis, especially around the spring classics, but the path to each point is rarely straight. Flanders, Roubaix, Dwars Door Vlaanderen, Liège-Bastogne-Liège, and Flemish cyclocross all become excuses to argue tactics, form, character, pressure, and timing. The show notices the move before the move. It talks about UAE control, Pogacar’s positioning, Van der Poel’s aura, Remco Evenepoel’s confidence, and the question of whether a rider like Arnaud de Lee is physically wrong, mentally blocked, or simply not surviving the moment. Then it drifts, on purpose. A hotel, a beer cart before the Ronde, VIP tents on the Kwaremont, a route made that morning, a power meter, a coffee stop, or a story about training-camp clothes can suddenly carry the room. That looseness is the point. The sport is treated as a whole culture, not just a result sheet. Riders are discussed as athletes, personalities, teammates, oddballs, and recurring characters in a long-running seasonal drama. Thibau and Tibor are framed as a duel to watch. Mats Pedersen gets respect for racing hard. Pogacar’s calm becomes part of the explanation for why he keeps winning. The show can be affectionate and dry in the same breath. It is also blunt when a performance looks off. Sponsor reads and event chatter are part of the texture rather than cleanly separated from it, so episodes feel closer to live cycling radio than a polished studio essay. The best fit is a listener who already speaks the language of climbs, cobbles, mud, team tactics, and rider mythology. Casual newcomers may catch the energy first and the references later.

Made for: Built for cycling fans who already care about the classics, cyclocross, team tactics, and rider form. It especially suits listeners who like analysis with banter, local color, and a little impatience.

What sets it apart: The show blends informed race reading with the loose texture of cycling life around the course: hotels, beer tents, training camps, bikes, routes, and gossip. It feels close to the roadside without giving up the tactical argument.

In their own words

Was 't niet Joop! die zei: “De fiets, de fiets, en verder niets”? Nou, niet voor Laurens ten Dam en Stefan Bolt. Zij gaan verder! Het leven óp, maar vooral ook naast de fiets.

Why you'd press play

Roubaix cobbles meet training-camp sock crimes, and your race analysis gets pleasantly muddy.

Press play if you want

  • your spring-classics tactics with enough Kwaremont detail to redraw the race in your head
  • Mathieu, Pogacar, Remco, Wout, Thibau and Tibor treated as riders, not trading cards
Read the full recommendation in PlayNext →
spring classics previewspost-race analysisFlemish cyclocrossrider form and mentalityteam tacticsroadside race culturetraining-camp storiesbike gear chatter

Episodes

  1. 1

    Tiesj Benoot: “Wout neemt het vertrouwen van zondag mee naar Dwars door Vlaanderen.”

    ·1h 5m
  2. 2

    In Flanders Fields Nabeschouwing - “Er is weer hoop onder de sterfelijken!”

    ·44m
  3. 3

    Johan Museeuw: ”Dit was de uitgelezen koers om eens de portemonnee te trekken”

    ·1h 13m
  4. 4

    Tom Boonen:”Ik heb echt weer eens zin in een koers die op tactische slimheid wordt beslist!”

    ·1h 55m
  5. 5

    Milaan-San Remo voorbeschouwing: ”Het laatste uurtje zaterdag moet je eigenlijk op 0,8 afspelen”

    ·53m
  6. 6

    Tirreno & Parijs-Nice update: “Kusjes van Jonas!”

    ·58m
  7. 7

    Strade Nabeschouwing: ”Een vlakke aanloop zou niet misstaan volgend jaar”

    ·45m
  8. 8

    WE HEBBEN EEN CROSSPLOEG!

    ·1h 5m
  9. 9

    Openingsweekend nabeschouwing: ”De Nederlanders hebben zich echt goed laten zien!”

    ·47m
  10. 10

    Omloop voorbeschouwing: “Hij komt natuurlijk alleen als ie weet dat ie goed is”

    ·52m
  11. 11

    ”Is er eigenlijk wel wat aan de hand bij Visma-Lease-a-Bike?!”

    ·1h 9m
  12. 12

    “Hoogste tijd om het weer over de wegkoers te hebben”

    ·53m
  13. 13

    DOSSIER CROSS afl 12 - DE ONTKNOPING

    ·57m
  14. 14

    DOSSIER CROSS afl 11 - WOUT VAN AERT

    ·1h 50m
  15. 15

    DOSSIER CROSS afl 11 - WOUT VAN AERT (WK-SPECIAL)

    ·1h 50m
  16. 16

    DOSSIER CROSS afl 10 - "Een bak friet lost veel problemen op."

    ·1h 7m
  17. 17

    DOSSIER CROSS afl 9 - Lars van der Haar

    ·1h 48m
  18. 18

    DENIA TAPES afl 3 - Yves Lampaert

    ·1h 29m
  19. 19

    DENIA TAPES afl 2 - Daan Hoole

    ·1h 18m
  20. 20

    DENIA TAPES afl 1 - Menno Huising

    ·1h 43m
  21. 21

    DOSSIER CROSS afl 8 - Thijs Al

    ·1h 21m
  22. 22

    DOSSIER CROSS afl 6 - “Hij kan het wel op techniek, maar brute kracht is leuker”

    ·47m
  23. 23

    Nóg Beter Worden podcast - Alcohol (bonusaflevering)

    ·49m
  24. 24

    DOSSIER CROSS afl 5 - ”Hij heeft ze niet allemaal naar huis gereden”

    ·53m
  25. 25

    DOSSIER CROSS afl 4 - Lars Boom

    ·1h 28m
  26. 26

    DOSSIER CROSS afl 3 - Joris Nieuwenhuis

    ·1h 56m
  27. 27

    DOSSIER CROSS afl 2 - “Het is wisselvalligheid troef in de cross”

    ·55m
  28. 28

    DOSSIER CROSS afl 1 - Ruben van Gucht & Paul Herygers

    ·2h 3m
  29. 29

    WK Gravel nabeschouwing

    ·1h 42m
  30. 30

    Dé WK Gravel Voorbeschouwing

    ·51m
  31. 31

    “Ze zouden op z’n minst eens ’n keer moeten proberen om samen te werken”

    ·55m
  32. 32

    “Klinkt gek na vandaag misschien, maar ben steeds meer fan van de Remco”

    ·1h 4m
  33. 33

    “Gaat er iemand anders dan de grote twee kunnen winnen op dit parcours? Nee.”

    ·1h 3m
  34. 34

    "Als je wil dat ik het WK ga rijden, moet je wel met wat meer dan een BBQ komen!"

    ·1h 8m
  35. 35

    “Hé Bauke, hoe oud was Joop toen ie wereldkampioen werd?!”

    ·55m
  36. 36

    “Oh ja, kak! De Vuelta!”

    ·59m
  37. 37

    Linksom, rechtsom: het was één grote shit-show

    ·1h 11m
  38. 38

    De Vuelta kan nog niet bekoren

    ·57m
  39. 39

    Villa Tour #21 - ‘Schrijf. Wout. Nooit. Af.’

    ·58m
  40. 40

    Le Matin #21 - ‘Wij weten het ook niet.’

    ·27m
  41. 41

    Villa Tour #20 - ‘Groves wint - Volta never lies.’

    ·50m
  42. 42

    Le Matin #20 - ‘Moge het een hallucinante dag worden.’

    ·18m
  43. 43

    Villa Tour #19 - ‘Arensman kleurt La Plagne oranje!’

    ·1h 2m
  44. 44

    Le Matin #19 - ‘Zullen ze bij Red Bull - BORA vandaag een plan hebben?’

    ·18m
  45. 45

    Villa Tour #18 - ‘Hij is gewoon te goed.’

    ·48m
  46. 46

    Le Matin #18 - ‘Unleash hell!!!’

    ·22m
  47. 47

    Le Matin #17 - ‘Als de logica gerespecteerd wordt, gaan we vandaag sprinten.’

    ·17m
  48. 48

    Villa Tour #16 - ‘Een gemiste kans voor UAE - dit was de makkelijkste etappe om te winnen!’

    ·52m
  49. 49

    Le Matin #16 - ‘Vraag van de dag: gaat het record op de Mont Ventoux eraan?’

    ·21m
  50. 50

    Villa Tour #15 - ‘Wellens wint en glimt in zijn velletje!’

    ·47m
  51. 51

    Le Matin #15 - ‘Dit parcours is te lastig voor sprinters en niet zwaar genoeg voor klassementsmannen.'

    ·16m
  52. 52

    Villa Tour #14 - ‘Thymen wint in Boogie style!’

    ·47m
  53. 53

    Le Matin #14 - ‘Moge de echte kannibaal vandaag opstaan.’

    ·22m
  54. 54

    Villa Tour #13 - ‘Ik reed mijn beste halveminuutwaarde van dit jaar voor die barbecue!’

    ·50m
  55. 55

    Le Matin #13 - ‘We hebben een monster gecreëerd!'

    ·18m
  56. 56

    Villa Tour #12 - 'Langzaam kwam UAE bovenop te liggen.'

    ·45m
  57. 57

    Le Matin #12 - ‘Verwacht vandaag nog niet De Groote Jonas-aanval.’

    ·21m
  58. 58

    Villa Tour #11 - ‘Visma | Lease a Bike stort op de emotionele bankrekening van Pogačar.’

    ·47m
  59. 59

    Le Matin #11 - ‘Ik hoop op een koers waar we een halfuur van moeten bijkomen.’

    ·14m
  60. 60

    Villa Tour #10 - ‘Er werden vandaag flinke leverstoten uitgedeeld.’

    ·38m
  61. 61

    Le Matin #10 - ‘Áls Visma | Lease a Bike wat wil proberen, is vandaag de dag.'

    ·17m
  62. 62

    Villa Tour #9 - ‘Merlier de verwachte winnaar op een onverwacht zinderende dag.’

    ·40m
  63. 63

    Le Matin #9 - ‘Zorg dat je de laatste 50 kilometer klaar zit!’

    ·12m
  64. 64

    Villa Tour #8 - 'Bloemen voor Johnny - kudos voor Wout.'

    ·35m
  65. 65

    Le Matin #8 - ‘Deze etappe is een kopie van het nieuwe Nokere parcours.’

    ·12m
  66. 66

    Villa Tour #7 - ‘Bij Remco nam de emotie heel even een loopje met de ratio.’

    ·45m
  67. 67

    Le Matin #7 - ‘Visma | Lease a Bike is onder de huid van Pogačar gekropen.’

    ·16m
  68. 68

    Villa Tour #6 - ‘Bij Mathieu valt de boterham altijd met de pindakaas omhoog!’

    ·47m
  69. 69

    Le Matin #6 - 'Jonas mag tevreden zijn als hij Tadej ziet finishen.'

    ·14m
  70. 70

    Villa Tour #5 - 'Twee winnaars vandaag!'

    ·37m
  71. 71

    Le Matin #5 - 'Een klassieke tijdrit uit vervlogen tijden'

    ·15m
  72. 72

    Villa Tour #4 - ‘Jonas kraakte in zijn hoofd, Tadej met z’n benen.’

    ·40m
  73. 73

    Le Matin #4 - ‘Als Pogacar MVPD wil breken, moet het op de Rampe gebeuren!’

    ·15m
  74. 74

    Villa Tour #3 - ‘Heel veel tumult voor een wandeletappe.’

    ·40m
  75. 75

    Le Matin #3 - 'Wel een sprint, maar niet koninklijk.'

    ·17m
  76. 76

    Villa Tour #2 - 'Mathieu Magistraal!'

    ·55m
  77. 77

    Le Matin #2 - ‘Dit zou zomaar een Galácticosdag kunnen worden!’

    ·20m
  78. 78

    Villa Tour #1 - ‘Waaierspecialist Vingegaard zet het hele pak op de kant!’

    ·48m
  79. 79

    Le Matin #1 - ‘Vandaag een koninklijke sprint met wat gedonder door de wind.’

    ·23m
  80. 80

    Villa Tour - Voorbeschouwing 2025 - “Er gaat zeker een konijn uit de Visma | Lease a Bike hoed getoverd worden!''

    ·1h 30m
  81. 81

    ”In deze vorm is Almeida sterker dan Evenepoel”

    ·1h 23m
  82. 82

    "Met de Galacticos erbij is de koers eigenlijk ook best wel leuk"

    ·1h 17m
  83. 83

    GIRO/UNBOUND/REBOUND Nabeschouwing - ‘De gravelsterren stonden gunstig deze zaterdag.’

    ·1h 24m
  84. 84

    Giro 2025 - “Het verstand zegt dat El Chapo aan het langste eind gaat trekken deze Giro”

    ·1h 9m
  85. 85

    Giro 2025 - “Roglic snapt dat je moet stilzitten als je geschoren wordt”

    ·41m
  86. 86

    Giro 2025 - “UAE en LIDL-Trek zijn gisteren eigenlijk vergeten Roglic de nek om te draaien!”

    ·1h 1m
  87. 87

    Giro 2025 - “Kopman zijn in een grote ronde bestaat voor een deel ook uit toneelspelen. Roglic is daar meester in!”

    ·1h 7m
  88. 88

    Giro 2025 - “Mads gooit een krijtje tegen het bord, en er staat een gedicht”

    ·49m
  89. 89

    Voorbeschouwing Giro: “Ik zie Ayuso als grotere kanshebber dan Roglic, deze Giro”

    ·1h 49m
  90. 90

    Villa Amstel - Nabeschouwing Amstel Gold Race - ‘We hebben gekeken naar de mooiste koers van het voorjaar.’

    ·51m
  91. 91

    Villa Amstel - Voorbeschouwing Amstel Gold Race - ‘Evenepoel zet zichzelf misschien wel naast Pogačar.’

    ·51m
  92. 92

    Villa Amstel - Voorbeschouwing Brabantse Pijl - ‘Morgen is de dag van de comeback renners.’

    ·47m
  93. 93

    Parijs-Roubaix nabeschouwing: ‘Al vóór het Bos was het een dikke p*kken show’

    ·1h 39m
  94. 94

    Rick Pluimers & Roubaix Voorbeschouwing:”Het aura van Mathieu is toch nog groter dan dat van Pogacar”

    Hidden gem

    Rick Pluimers contrasts "de Ronde" as schaken with "Roubaix" as dammen op zee in storm.

    ·1h 36m·2 clips
  95. 95

    De Ronde Voorbeschouwing - "Is Vlaanderen eigenlijk wel klaar voor de Remco?"

    The hosts treat Remco Evenepoel's Flanders debut as a challenge to the 'holy laws of Flanders'.

    ·52m·2 clips
  96. 96

    Nabeschouwing Dwars Door Vlaanderen: “Hoopgevend hard - dit is waar we lang op hebben zitten wachten!”

    Hidden gem

    Wout van Aert turns the race with one move on the Eikenberg and “dictated the course” afterward.

    ·44m·2 clips
  97. 97

    Villa Tour #17 - ‘Er is maar één ding ellendiger dan een massasprint: een massasprint in de regen.’

    ·41m
  98. 98

    DOSSIER CROSS afl 7 - “Thibau vs Tibor - dit duel gaan we nog vaak zien”

    Stefan Bolt and Laurens ten Dam provide a mid-season update on Flemish cyclocross, focusing on recent races like Heusden-Zolder and Dendermonde.

    ·52m·5 clips
  99. 99

    LBL Nabeschouwing: “Doordat ie zo ontspannen is, kan Pogacar dit nog lang volhouden”

    Laurens ten Dam and Stefan Bolt recap the Liège–Bastogne–Liège race, focusing on Tadej Pogacar's dominant win and Remco Evenepoel's failed comeback.

    ·46m·4 clips
  100. 100

    De Ronde Nabeschouwing - “Mathieu moet uit een ander vaatje gaan tappen”

    Hidden gem

    Steven Bolt, Laurens van Dam, Thomas Dekker, and Zup use Easter Sunday’s Ronde van Vlaanderen to dissect a railway-crossing incident that could have eliminated about 40 riders.

    ·52m·2 clips