
Fast talk from inside cycling culture.
The gist
Live Slow Ride Fast Podcast treats cycling as both sport and social world. Race breakdowns of Roubaix, Flanders, Liège and cyclocross sit beside hotel chatter, café stops, team-room stories, sponsor asides, and sharp talk about who looked strong or fragile.
PRESS PLAY
Find your next episode
About Live Slow Ride Fast Podcast
Live Slow Ride Fast Podcast is a cycling show with the feel of a race-day conversation that started before breakfast and kept going after the finish. It is quick. The center is serious road and cyclocross analysis, especially around the spring classics, but the path to each point is rarely straight. Flanders, Roubaix, Dwars Door Vlaanderen, Liège-Bastogne-Liège, and Flemish cyclocross all become excuses to argue tactics, form, character, pressure, and timing. The show notices the move before the move. It talks about UAE control, Pogacar’s positioning, Van der Poel’s aura, Remco Evenepoel’s confidence, and the question of whether a rider like Arnaud de Lee is physically wrong, mentally blocked, or simply not surviving the moment. Then it drifts, on purpose. A hotel, a beer cart before the Ronde, VIP tents on the Kwaremont, a route made that morning, a power meter, a coffee stop, or a story about training-camp clothes can suddenly carry the room. That looseness is the point. The sport is treated as a whole culture, not just a result sheet. Riders are discussed as athletes, personalities, teammates, oddballs, and recurring characters in a long-running seasonal drama. Thibau and Tibor are framed as a duel to watch. Mats Pedersen gets respect for racing hard. Pogacar’s calm becomes part of the explanation for why he keeps winning. The show can be affectionate and dry in the same breath. It is also blunt when a performance looks off. Sponsor reads and event chatter are part of the texture rather than cleanly separated from it, so episodes feel closer to live cycling radio than a polished studio essay. The best fit is a listener who already speaks the language of climbs, cobbles, mud, team tactics, and rider mythology. Casual newcomers may catch the energy first and the references later.
Made for: Built for cycling fans who already care about the classics, cyclocross, team tactics, and rider form. It especially suits listeners who like analysis with banter, local color, and a little impatience.
What sets it apart: The show blends informed race reading with the loose texture of cycling life around the course: hotels, beer tents, training camps, bikes, routes, and gossip. It feels close to the roadside without giving up the tactical argument.
In their own words
Was 't niet Joop! die zei: “De fiets, de fiets, en verder niets”? Nou, niet voor Laurens ten Dam en Stefan Bolt. Zij gaan verder! Het leven óp, maar vooral ook naast de fiets.
Why you'd press play
Roubaix cobbles meet training-camp sock crimes, and your race analysis gets pleasantly muddy.
Press play if you want
- your spring-classics tactics with enough Kwaremont detail to redraw the race in your head
- Mathieu, Pogacar, Remco, Wout, Thibau and Tibor treated as riders, not trading cards
Episodes
- 1
Tiesj Benoot: “Wout neemt het vertrouwen van zondag mee naar Dwars door Vlaanderen.”
·1h 5m - 2
In Flanders Fields Nabeschouwing - “Er is weer hoop onder de sterfelijken!”
·44m - 3
Johan Museeuw: ”Dit was de uitgelezen koers om eens de portemonnee te trekken”
·1h 13m - 4
Tom Boonen:”Ik heb echt weer eens zin in een koers die op tactische slimheid wordt beslist!”
·1h 55m - 5
Milaan-San Remo voorbeschouwing: ”Het laatste uurtje zaterdag moet je eigenlijk op 0,8 afspelen”
·53m - 6
Tirreno & Parijs-Nice update: “Kusjes van Jonas!”
·58m - 7
Strade Nabeschouwing: ”Een vlakke aanloop zou niet misstaan volgend jaar”
·45m - 8
WE HEBBEN EEN CROSSPLOEG!
·1h 5m - 9
Openingsweekend nabeschouwing: ”De Nederlanders hebben zich echt goed laten zien!”
·47m - 10
Omloop voorbeschouwing: “Hij komt natuurlijk alleen als ie weet dat ie goed is”
·52m - 11
”Is er eigenlijk wel wat aan de hand bij Visma-Lease-a-Bike?!”
·1h 9m - 12
“Hoogste tijd om het weer over de wegkoers te hebben”
·53m - 13
DOSSIER CROSS afl 12 - DE ONTKNOPING
·57m - 14
DOSSIER CROSS afl 11 - WOUT VAN AERT
·1h 50m - 15
DOSSIER CROSS afl 11 - WOUT VAN AERT (WK-SPECIAL)
·1h 50m - 16
DOSSIER CROSS afl 10 - "Een bak friet lost veel problemen op."
·1h 7m - 17
DOSSIER CROSS afl 9 - Lars van der Haar
·1h 48m - 18
DENIA TAPES afl 3 - Yves Lampaert
·1h 29m - 19
DENIA TAPES afl 2 - Daan Hoole
·1h 18m - 20
DENIA TAPES afl 1 - Menno Huising
·1h 43m - 21
DOSSIER CROSS afl 8 - Thijs Al
·1h 21m - 22
DOSSIER CROSS afl 6 - “Hij kan het wel op techniek, maar brute kracht is leuker”
·47m - 23
Nóg Beter Worden podcast - Alcohol (bonusaflevering)
·49m - 24
DOSSIER CROSS afl 5 - ”Hij heeft ze niet allemaal naar huis gereden”
·53m - 25
DOSSIER CROSS afl 4 - Lars Boom
·1h 28m - 26
DOSSIER CROSS afl 3 - Joris Nieuwenhuis
·1h 56m - 27
DOSSIER CROSS afl 2 - “Het is wisselvalligheid troef in de cross”
·55m - 28
DOSSIER CROSS afl 1 - Ruben van Gucht & Paul Herygers
·2h 3m - 29
WK Gravel nabeschouwing
·1h 42m - 30
Dé WK Gravel Voorbeschouwing
·51m - 31
“Ze zouden op z’n minst eens ’n keer moeten proberen om samen te werken”
·55m - 32
“Klinkt gek na vandaag misschien, maar ben steeds meer fan van de Remco”
·1h 4m - 33
“Gaat er iemand anders dan de grote twee kunnen winnen op dit parcours? Nee.”
·1h 3m - 34
"Als je wil dat ik het WK ga rijden, moet je wel met wat meer dan een BBQ komen!"
·1h 8m - 35
“Hé Bauke, hoe oud was Joop toen ie wereldkampioen werd?!”
·55m - 36
“Oh ja, kak! De Vuelta!”
·59m - 37
Linksom, rechtsom: het was één grote shit-show
·1h 11m - 38
De Vuelta kan nog niet bekoren
·57m - 39
Villa Tour #21 - ‘Schrijf. Wout. Nooit. Af.’
·58m - 40
Le Matin #21 - ‘Wij weten het ook niet.’
·27m - 41
Villa Tour #20 - ‘Groves wint - Volta never lies.’
·50m - 42
Le Matin #20 - ‘Moge het een hallucinante dag worden.’
·18m - 43
Villa Tour #19 - ‘Arensman kleurt La Plagne oranje!’
·1h 2m - 44
Le Matin #19 - ‘Zullen ze bij Red Bull - BORA vandaag een plan hebben?’
·18m - 45
Villa Tour #18 - ‘Hij is gewoon te goed.’
·48m - 46
Le Matin #18 - ‘Unleash hell!!!’
·22m - 47
Le Matin #17 - ‘Als de logica gerespecteerd wordt, gaan we vandaag sprinten.’
·17m - 48
Villa Tour #16 - ‘Een gemiste kans voor UAE - dit was de makkelijkste etappe om te winnen!’
·52m - 49
Le Matin #16 - ‘Vraag van de dag: gaat het record op de Mont Ventoux eraan?’
·21m - 50
Villa Tour #15 - ‘Wellens wint en glimt in zijn velletje!’
·47m - 51
Le Matin #15 - ‘Dit parcours is te lastig voor sprinters en niet zwaar genoeg voor klassementsmannen.'
·16m - 52
Villa Tour #14 - ‘Thymen wint in Boogie style!’
·47m - 53
Le Matin #14 - ‘Moge de echte kannibaal vandaag opstaan.’
·22m - 54
Villa Tour #13 - ‘Ik reed mijn beste halveminuutwaarde van dit jaar voor die barbecue!’
·50m - 55
Le Matin #13 - ‘We hebben een monster gecreëerd!'
·18m - 56
Villa Tour #12 - 'Langzaam kwam UAE bovenop te liggen.'
·45m - 57
Le Matin #12 - ‘Verwacht vandaag nog niet De Groote Jonas-aanval.’
·21m - 58
Villa Tour #11 - ‘Visma | Lease a Bike stort op de emotionele bankrekening van Pogačar.’
·47m - 59
Le Matin #11 - ‘Ik hoop op een koers waar we een halfuur van moeten bijkomen.’
·14m - 60
Villa Tour #10 - ‘Er werden vandaag flinke leverstoten uitgedeeld.’
·38m - 61
Le Matin #10 - ‘Áls Visma | Lease a Bike wat wil proberen, is vandaag de dag.'
·17m - 62
Villa Tour #9 - ‘Merlier de verwachte winnaar op een onverwacht zinderende dag.’
·40m - 63
Le Matin #9 - ‘Zorg dat je de laatste 50 kilometer klaar zit!’
·12m - 64
Villa Tour #8 - 'Bloemen voor Johnny - kudos voor Wout.'
·35m - 65
Le Matin #8 - ‘Deze etappe is een kopie van het nieuwe Nokere parcours.’
·12m - 66
Villa Tour #7 - ‘Bij Remco nam de emotie heel even een loopje met de ratio.’
·45m - 67
Le Matin #7 - ‘Visma | Lease a Bike is onder de huid van Pogačar gekropen.’
·16m - 68
Villa Tour #6 - ‘Bij Mathieu valt de boterham altijd met de pindakaas omhoog!’
·47m - 69
Le Matin #6 - 'Jonas mag tevreden zijn als hij Tadej ziet finishen.'
·14m - 70
Villa Tour #5 - 'Twee winnaars vandaag!'
·37m - 71
Le Matin #5 - 'Een klassieke tijdrit uit vervlogen tijden'
·15m - 72
Villa Tour #4 - ‘Jonas kraakte in zijn hoofd, Tadej met z’n benen.’
·40m - 73
Le Matin #4 - ‘Als Pogacar MVPD wil breken, moet het op de Rampe gebeuren!’
·15m - 74
Villa Tour #3 - ‘Heel veel tumult voor een wandeletappe.’
·40m - 75
Le Matin #3 - 'Wel een sprint, maar niet koninklijk.'
·17m - 76
Villa Tour #2 - 'Mathieu Magistraal!'
·55m - 77
Le Matin #2 - ‘Dit zou zomaar een Galácticosdag kunnen worden!’
·20m - 78
Villa Tour #1 - ‘Waaierspecialist Vingegaard zet het hele pak op de kant!’
·48m - 79
Le Matin #1 - ‘Vandaag een koninklijke sprint met wat gedonder door de wind.’
·23m - 80
Villa Tour - Voorbeschouwing 2025 - “Er gaat zeker een konijn uit de Visma | Lease a Bike hoed getoverd worden!''
·1h 30m - 81
”In deze vorm is Almeida sterker dan Evenepoel”
·1h 23m - 82
"Met de Galacticos erbij is de koers eigenlijk ook best wel leuk"
·1h 17m - 83
GIRO/UNBOUND/REBOUND Nabeschouwing - ‘De gravelsterren stonden gunstig deze zaterdag.’
·1h 24m - 84
Giro 2025 - “Het verstand zegt dat El Chapo aan het langste eind gaat trekken deze Giro”
·1h 9m - 85
Giro 2025 - “Roglic snapt dat je moet stilzitten als je geschoren wordt”
·41m - 86
Giro 2025 - “UAE en LIDL-Trek zijn gisteren eigenlijk vergeten Roglic de nek om te draaien!”
·1h 1m - 87
Giro 2025 - “Kopman zijn in een grote ronde bestaat voor een deel ook uit toneelspelen. Roglic is daar meester in!”
·1h 7m - 88
Giro 2025 - “Mads gooit een krijtje tegen het bord, en er staat een gedicht”
·49m - 89
Voorbeschouwing Giro: “Ik zie Ayuso als grotere kanshebber dan Roglic, deze Giro”
·1h 49m - 90
Villa Amstel - Nabeschouwing Amstel Gold Race - ‘We hebben gekeken naar de mooiste koers van het voorjaar.’
·51m - 91
Villa Amstel - Voorbeschouwing Amstel Gold Race - ‘Evenepoel zet zichzelf misschien wel naast Pogačar.’
·51m - 92
Villa Amstel - Voorbeschouwing Brabantse Pijl - ‘Morgen is de dag van de comeback renners.’
·47m - 93
Parijs-Roubaix nabeschouwing: ‘Al vóór het Bos was het een dikke p*kken show’
·1h 39m - 94
Rick Pluimers & Roubaix Voorbeschouwing:”Het aura van Mathieu is toch nog groter dan dat van Pogacar”
Hidden gemRick Pluimers contrasts "de Ronde" as schaken with "Roubaix" as dammen op zee in storm.
·1h 36m·2 clips - 95
De Ronde Voorbeschouwing - "Is Vlaanderen eigenlijk wel klaar voor de Remco?"
The hosts treat Remco Evenepoel's Flanders debut as a challenge to the 'holy laws of Flanders'.
·52m·2 clips - 96
Nabeschouwing Dwars Door Vlaanderen: “Hoopgevend hard - dit is waar we lang op hebben zitten wachten!”
Hidden gemWout van Aert turns the race with one move on the Eikenberg and “dictated the course” afterward.
·44m·2 clips - 97
Villa Tour #17 - ‘Er is maar één ding ellendiger dan een massasprint: een massasprint in de regen.’
·41m - 98
DOSSIER CROSS afl 7 - “Thibau vs Tibor - dit duel gaan we nog vaak zien”
Stefan Bolt and Laurens ten Dam provide a mid-season update on Flemish cyclocross, focusing on recent races like Heusden-Zolder and Dendermonde.
·52m·5 clips - 99
LBL Nabeschouwing: “Doordat ie zo ontspannen is, kan Pogacar dit nog lang volhouden”
Laurens ten Dam and Stefan Bolt recap the Liège–Bastogne–Liège race, focusing on Tadej Pogacar's dominant win and Remco Evenepoel's failed comeback.
·46m·4 clips - 100
De Ronde Nabeschouwing - “Mathieu moet uit een ander vaatje gaan tappen”
Hidden gemSteven Bolt, Laurens van Dam, Thomas Dekker, and Zup use Easter Sunday’s Ronde van Vlaanderen to dissect a railway-crossing incident that could have eliminated about 40 riders.
·52m·2 clips