Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast

Audun Kvitland Røstad

100 episodes listed below

Listen to the show on

Boredom, carefully lowered into sleep.

The gist

Kjed deg i søvn is built around the calming usefulness of boredom. Each episode takes an ordinary subject, wanders through facts, memories, and gentle absurdity, then lets the material grow soft enough for sleep.

PRESS PLAY

Find your next episode

All episodes

About Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast

Kjed deg i søvn is a Norwegian sleep podcast that makes an almost comic promise and then keeps it with unusual discipline. Nothing much happens. That is the point. The show takes subjects that seem too plain to carry an episode, then lets them expand slowly until they become oddly comforting. Chairs are not just chairs here; they are carriers, witnesses, pasta stands, cafe furniture, and quiet little arguments for remaining still. Tennis becomes a soft loop of ball, net, line, error, and return. A summer holiday becomes breakfast, weather checks, rain, dinner, sitting down, and doing it again the next day. The podcast is especially good at noticing how Norwegian everyday life turns weather into structure and modest inconvenience into ritual. Its amusement-park episode on Kongeparken in Stavanger is less about thrills than queues, waffles, themed zones, and the slightly strange existence of a western area in Rogaland. That is typical. The show keeps looking just to the side of excitement. It is dry rather than polished, affectionate rather than sentimental, and comfortable with thoughts that do not land anywhere important. Episodes often thank listeners for topic suggestions, which gives the monologue a small community feeling without becoming busy. The voice is artificial intelligence, read in the flattest possible way, and the production credit repeatedly frames that as part of the joke. The artificial delivery also makes the show feel less performative than many sleep podcasts. It does not push relaxation as a technique so much as create conditions where attention can loosen by itself. There are facts about cacti, chairs, refrigerators, tennis nets, and power outages, though the show itself signals that some claims may be strange or unreliable. Accuracy is less central than texture. The best moments come when a banal detail, such as bread growing old or a chair carrying without complaint, briefly turns philosophical and then fades back into drowsiness. It suits people who find direct sleep guidance too direct and comedy too stimulating at night. Its real specialty is making boredom feel generous.

Made for: For Norwegian-speaking listeners who want a slow, low-stakes bedtime companion. It especially suits people whose minds settle when given a harmless object to follow for a while.

What sets it apart: The show turns aggressively ordinary subjects into long, sleepy inventories filled with dry asides and mild absurdity. Its AI-read flatness is not hidden; it becomes part of the calming, self-aware design.

In their own words

Velkommen til "Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast"! Kjedelige historier med det formål å hjelpe deg å sovne. Fra dyptdykk i gardinstangens historie til unødvendig fakta om vannmelon. Akkurat passe interessante til at du ikke slår av, men kjedelige nok til at du glir inn i drømmeland før episoden er over. Mye av innholdet skapes med hjelp av kunstig intelligens! Det kan forekomme noen merkelige påstander underveis, så ta gjerne enkelte "fakta" med en klype søvndyssende salt. Legg deg ned, lukk øynene og nyt den kjedelige reisen. Ny episode slippes hver søndag!

Why you'd press play

A tennis net becomes bedtime philosophy, and somehow your pulse gets the memo.

Press play if you want

  • your racing thoughts gently redirected toward refrigerator lights, thermostats, and other triumphs of domestic uneventfulness
  • the reassuring possibility that a chair can become profound just before you stop following the sentence
Read the full recommendation in PlayNext →
mundane objectsNorwegian summer weatherchairs and furnituretennis balls and netsMay 17 and cactiKongeparken in Stavangerclothing layersfridge mysteries

Talks about

Podcasts like Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast

Episodes

  1. 1

    #168 Verdens kjedeligste sommerferie

    Hidden gem

    Episode 168 of 'Kjed deg i søvn' (the world's most boring podcast) is a slow, meditative monologue about the Norwegian summer vacation, submitted as a topic by listener Ane Bire Myklebøst.

    May 6, 2026·43m·2 clips
  2. 2

    #167 Unødvendige fakta om stoler

    Hidden gem

    Kjeda i søvn episode 167 follows chairs from ancient Egypt around 5,000 years ago to modern office chairs and the Eames Lounge Chair.

    May 3, 2026·43m·2 clips
  3. 3

    #166 Tennis - Vi studerer en ball som blir slått frem og tilbake

    Hidden gem

    Jon Isner og Nicolas Mahut spilte et Wimbledon-sett i 2010 som endte 73–72 etter 8 timer og 11 minutter.

    Apr 29, 2026·53m·2 clips
  4. 4

    #165 Hvis kongens 17. mai tale var skrevet av en kaktus

    Hidden gem

    Episode 165 of Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast is built around the premise “Hva om kongens 17.

    Apr 26, 2026·37m·2 clips
  5. 5

    #164 Alt du skulle ønske at du ikke visste om Kongeparken i Stavanger

    Hidden gem

    Episode #164 of Kjed deg i søvn corrects a common assumption: Kongeparken, opened in 1967, sits in Ålgård in Gjesdal municipality, not in Stavanger.

    Apr 22, 2026·44m·2 clips
  6. 6

    #163 Valg av antrekk

    Episode 163 of Kjed deg i søvn, a Norwegian sleep podcast, covers outfit choice ("Valg av antrekk"), a theme suggested by listener Oda.

    Apr 19, 2026·42m·2 clips
  7. 7

    #162 Den sosiologiske betydningen av å velge feil kø i matbutikken

    Apr 15, 2026·45m
  8. 8

    #161 Bøkenes liv fra bokas opprinnelse og frem til i dag

    Apr 12, 2026·1h 2m
  9. 9

    #160 En sofas syn på livet

    Apr 8, 2026·49m
  10. 10

    #159 Hekling, kjernefysikk og kunsten å finne den kalde siden av puten

    Apr 5, 2026·54m
  11. 11

    #158 Puslespillets historie

    Mar 29, 2026·1h 17m
  12. 12

    #157 Livet til en golfball

    Mar 22, 2026·43m
  13. 13

    156 - En komplett gjennomgang av alle sømmene i en standard T-skjorte

    Mar 15, 2026·1h
  14. 14

    #155 Self-tan og vindusvask

    Mar 8, 2026·38m
  15. 15

    #154 Hester

    Mar 1, 2026·38m
  16. 16

    #153 Tannpuss før og nå og rundt omkring i verden

    Feb 22, 2026·41m
  17. 17

    #152 Den dramatiske sagaen om den gangen jeg nesten mistet en handlevogn på en slak parkeringsplass

    Feb 15, 2026·40m
  18. 18

    #151 Dørkarmer teip takplater gulvlister og vindussprasser

    Feb 8, 2026·41m
  19. 19

    #150 En kjedelig quiz fra en kokebok

    Feb 1, 2026·34m
  20. 20

    #149 Tilsetningsstoffer i mat

    Jan 25, 2026·47m
  21. 21

    #148 Atomkraft fremført som en kjedelig true crime-podcast

    Jan 18, 2026·45m
  22. 22

    #147 Bytting av sengetrekk

    Jan 11, 2026·36m
  23. 23

    #146 En komplett liste over verdens kjedeligste nyttårsforsett

    Jan 4, 2026·40m
  24. 24

    #145 Prosessen mellom når du flytter inn i et hus og ut igjen

    Dec 28, 2025·48m
  25. 25

    #144 Untitled

    Dec 21, 2025·30m
  26. 26

    #143 Postnummer

    Dec 14, 2025·31m
  27. 27

    #142 Edderkoppenes mystiske nett

    Dec 7, 2025·37m
  28. 28

    141 - Hvordan brokoli vokser og gror

    Nov 30, 2025·39m
  29. 29

    #140 Hvorfor døra knirker

    Nov 23, 2025·35m
  30. 30

    #139 Matematikk

    Nov 16, 2025·48m
  31. 31

    #138 Hvordan steke egg

    Nov 9, 2025·37m
  32. 32

    #137 Skolens historie framover i tid

    Nov 2, 2025·35m
  33. 33

    #136 Alt du ikke trenger å vite om maling som tørker

    Oct 26, 2025·39m
  34. 34

    #135 Hvis et tre kunne snakke

    Oct 19, 2025·32m
  35. 35

    #134 Hvis verden var laget av godteri

    Oct 12, 2025·36m
  36. 36

    #133 Dyr

    Oct 5, 2025·37m
  37. 37

    #132 Kjedelig informasjon om glass og darlige ideer til bruksomrader

    Sep 28, 2025·41m
  38. 38

    #131 Notater fra kosebamsens dagbok

    Sep 21, 2025·24m
  39. 39

    #130 Inneklima

    Sep 14, 2025·30m
  40. 40

    #129 Bretting av klær

    Sep 8, 2025·29m
  41. 41

    #128 Såpe

    Aug 31, 2025·34m
  42. 42

    #127 Sosiale Medier - En studie av tommelfingerbevegelser og deres korrelasjon med søvnkvalitet

    Aug 24, 2025·41m
  43. 43

    #126 Mine tanker når heisen går fra første til andre etasje - en komplett samling

    Aug 17, 2025·38m
  44. 44

    #125 Samle-episode AUGUST - Lytternes kjedelige forslag

    Aug 10, 2025·31m
  45. 45

    #124 En episk fortelling om den gangen jeg ventet på bussen i helt normal tid

    Aug 3, 2025·40m
  46. 46

    #123 Livet til en sko

    Jul 27, 2025·39m
  47. 47

    #122 14 måter å forklare sorte hull på

    Jul 20, 2025·29m
  48. 48

    #121 Livet til en fisk

    Jul 13, 2025·1h 12m
  49. 49

    #120 Strikk og tegnspråk møter utilfredsstillende fugler: En grans reise fra surdeigskultur til kongelig ullgenser

    Jul 6, 2025·52m
  50. 50

    #119 Forskjellen på is og vann, og hvorfor vannet er så vått

    Jun 29, 2025·45m
  51. 51

    #118 Episoden for deg med tankekjør, del 4 - En guidet reise gjennom kjøleskapets mysterier

    Hidden gem

    Kjed deg i søvn uses episode #118, "En guidet reise gjennom kjøleskapets mysterier," to connect everyday fridge use with thermodynamics, family memory, and design history.

    Jun 22, 2025·45m·2 clips
  52. 52

    #117 En dyptgående analyse av forskjellige måter å gjespe på

    Jun 15, 2025·42m
  53. 53

    #116 - Gaming, den kjedelige sorten

    Jun 8, 2025·50m
  54. 54

    #115 Når gulrøtter får komplimenter og maling tørker

    Jun 1, 2025·47m
  55. 55

    #114 En detaljert beskrivelse av et tre som vokser

    May 25, 2025·47m
  56. 56

    #113 Verdens mest åpenbare lifehacks

    May 17, 2025·40m
  57. 57

    #112 Kjedelige funn i tollkontrollen

    May 11, 2025·56m
  58. 58

    #111 14 kjedelige tips for å bli rik

    May 4, 2025·48m
  59. 59

    #110 Vi teller sau og analyserer deres preferanser for ulike gresstyper

    Apr 27, 2025·49m
  60. 60

    #109 Farger på gulvet

    Apr 20, 2025·47m
  61. 61

    #108 Isbading

    Apr 13, 2025·44m
  62. 62

    #107 Hvis en sokk skrev dagbok - Et år i skuffen

    Apr 6, 2025·58m
  63. 63

    #106 Tregulv

    Mar 30, 2025·45m
  64. 64

    #105 Dovendyr

    Mar 23, 2025·43m
  65. 65

    #104 Fakta om vei, trafikk, skilt og trafikkregler

    Mar 16, 2025·38m
  66. 66

    #103 Kjedelige ord som rimer

    Mar 9, 2025·34m
  67. 67

    #101 Polynesisk navigasjon forklart på 14 måter

    Mar 3, 2025·45m
  68. 68

    #102 Kunsten å stå opp når vekkerklokka ringer

    Mar 2, 2025·47m
  69. 69

    #100 Alfabetets rekkefølge - En dyptgående utforskning av bokstavenes plassering

    Feb 16, 2025·1h 14m
  70. 70

    #99 En spasertur langs kysten i Afrika

    Feb 9, 2025·46m
  71. 71

    #98 Dopapirets utvikling gjennom historien

    Feb 2, 2025·33m
  72. 72

    #97 Helt normale samtaler

    Jan 26, 2025·1h 5m
  73. 73

    #96 Toalett

    Jan 19, 2025·48m
  74. 74

    #95 Overgangen fra våken til sovende tilstand

    Jan 12, 2025·46m
  75. 75

    #94 En søvndyssende kavalkade gjennom året som gikk

    Jan 5, 2025·40m
  76. 76

    #93 Sosiale hierarkier - En antropologisk studie

    Dec 29, 2024·40m
  77. 77

    #92 14 taler om jula fra 14 helt forskjellige bakgrunner

    Dec 23, 2024·42m
  78. 78

    #91 En dyptgående studie av dørmatter - Historier som tråkkes på hver dag

    Dec 15, 2024·54m
  79. 79

    #90 Vi teller poteter, gir dem navn og avkrefter potetmyter

    Dec 8, 2024·44m
  80. 80

    #89 Is som smelter

    Dec 1, 2024·30m
  81. 81

    #88 En vitenskapelig analyse av å stirre i taket

    Nov 24, 2024·37m
  82. 82

    #87 Kunsten å klippe negler

    Nov 17, 2024·37m
  83. 83

    #86 En dues tanker i bybildet

    Nov 10, 2024·28m
  84. 84

    #85 Boktitlene i bokhyllen til statsministeren

    Nov 3, 2024·37m
  85. 85

    #84 En dyptgående analyse av forskjellige typer stillhet

    Oct 27, 2024·42m
  86. 86

    #83 Ulike trafikkregler og veiskilt fra alle verdens hjørner

    Oct 20, 2024·49m
  87. 87

    #82 Yoghurtens fermenteringsprosess

    Oct 13, 2024·26m
  88. 88

    #81 Den kaudervelske episoden

    Oct 6, 2024·30m
  89. 89

    #80 Støvsugerposetyper og deres innvirkning på rengjøringseffektivitet

    Sep 29, 2024·49m
  90. 90

    #79 Minutt-for-minutt observasjon av en snegl som kryper over et fortau

    Sep 22, 2024·33m
  91. 91

    #78 En regndråpes reise fra sky til bakke

    Sep 15, 2024·26m
  92. 92

    #77 Vi teller sau og gir dem selvmotsigende komplimenter

    Sep 8, 2024·28m
  93. 93

    #76 Historiens minst betydningsfulle oppdagelser

    Sep 1, 2024·33m
  94. 94

    #75 Den absurde episoden

    Aug 25, 2024·49m
  95. 95

    #74 Postens sorteringssystem

    Aug 18, 2024·34m
  96. 96

    #73 Norges tørreste pappavitser

    Aug 11, 2024·41m
  97. 97

    #72 Ni måter å forklare fotosyntesen på

    Aug 4, 2024·29m
  98. 98

    #71 Solbrente nesers innvirkning på global oppvarming

    Jul 28, 2024·33m
  99. 99

    #70 Gaffeltypenes evolusjon gjennom tidene

    Jul 21, 2024·27m
  100. 100

    #69 Japanske tehusers tatami-matter - En dybdestudie i centimeter

    Jul 14, 2024·34m