
Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast
Audun Kvitland Røstad
100 episodes listed below
Boredom, carefully lowered into sleep.
The gist
Kjed deg i søvn is built around the calming usefulness of boredom. Each episode takes an ordinary subject, wanders through facts, memories, and gentle absurdity, then lets the material grow soft enough for sleep.
PRESS PLAY
Find your next episode
About Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast
Kjed deg i søvn is a Norwegian sleep podcast that makes an almost comic promise and then keeps it with unusual discipline. Nothing much happens. That is the point. The show takes subjects that seem too plain to carry an episode, then lets them expand slowly until they become oddly comforting. Chairs are not just chairs here; they are carriers, witnesses, pasta stands, cafe furniture, and quiet little arguments for remaining still. Tennis becomes a soft loop of ball, net, line, error, and return. A summer holiday becomes breakfast, weather checks, rain, dinner, sitting down, and doing it again the next day. The podcast is especially good at noticing how Norwegian everyday life turns weather into structure and modest inconvenience into ritual. Its amusement-park episode on Kongeparken in Stavanger is less about thrills than queues, waffles, themed zones, and the slightly strange existence of a western area in Rogaland. That is typical. The show keeps looking just to the side of excitement. It is dry rather than polished, affectionate rather than sentimental, and comfortable with thoughts that do not land anywhere important. Episodes often thank listeners for topic suggestions, which gives the monologue a small community feeling without becoming busy. The voice is artificial intelligence, read in the flattest possible way, and the production credit repeatedly frames that as part of the joke. The artificial delivery also makes the show feel less performative than many sleep podcasts. It does not push relaxation as a technique so much as create conditions where attention can loosen by itself. There are facts about cacti, chairs, refrigerators, tennis nets, and power outages, though the show itself signals that some claims may be strange or unreliable. Accuracy is less central than texture. The best moments come when a banal detail, such as bread growing old or a chair carrying without complaint, briefly turns philosophical and then fades back into drowsiness. It suits people who find direct sleep guidance too direct and comedy too stimulating at night. Its real specialty is making boredom feel generous.
Made for: For Norwegian-speaking listeners who want a slow, low-stakes bedtime companion. It especially suits people whose minds settle when given a harmless object to follow for a while.
What sets it apart: The show turns aggressively ordinary subjects into long, sleepy inventories filled with dry asides and mild absurdity. Its AI-read flatness is not hidden; it becomes part of the calming, self-aware design.
In their own words
Velkommen til "Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast"! Kjedelige historier med det formål å hjelpe deg å sovne. Fra dyptdykk i gardinstangens historie til unødvendig fakta om vannmelon. Akkurat passe interessante til at du ikke slår av, men kjedelige nok til at du glir inn i drømmeland før episoden er over. Mye av innholdet skapes med hjelp av kunstig intelligens! Det kan forekomme noen merkelige påstander underveis, så ta gjerne enkelte "fakta" med en klype søvndyssende salt. Legg deg ned, lukk øynene og nyt den kjedelige reisen. Ny episode slippes hver søndag!
Why you'd press play
A tennis net becomes bedtime philosophy, and somehow your pulse gets the memo.
Press play if you want
- your racing thoughts gently redirected toward refrigerator lights, thermostats, and other triumphs of domestic uneventfulness
- the reassuring possibility that a chair can become profound just before you stop following the sentence
Talks about
Podcasts like Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast
Sleep and Relax ASMRSoft rambles for drifting off.
Bore You To Sleep - Sleep Stories for AdultsOld books, softly, for sleep.
Dozing Off | Deep Voice ASMR Bedtime StoriesClassic stories in a sleep-softened voice.

Episodes
- 1
#168 Verdens kjedeligste sommerferie
Hidden gemEpisode 168 of 'Kjed deg i søvn' (the world's most boring podcast) is a slow, meditative monologue about the Norwegian summer vacation, submitted as a topic by listener Ane Bire Myklebøst.
May 6, 2026·43m·2 clips - 2
#167 Unødvendige fakta om stoler
Hidden gemKjeda i søvn episode 167 follows chairs from ancient Egypt around 5,000 years ago to modern office chairs and the Eames Lounge Chair.
May 3, 2026·43m·2 clips - 3
#166 Tennis - Vi studerer en ball som blir slått frem og tilbake
Hidden gemJon Isner og Nicolas Mahut spilte et Wimbledon-sett i 2010 som endte 73–72 etter 8 timer og 11 minutter.
Apr 29, 2026·53m·2 clips - 4
#165 Hvis kongens 17. mai tale var skrevet av en kaktus
Hidden gemEpisode 165 of Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast is built around the premise “Hva om kongens 17.
Apr 26, 2026·37m·2 clips - 5
#164 Alt du skulle ønske at du ikke visste om Kongeparken i Stavanger
Hidden gemEpisode #164 of Kjed deg i søvn corrects a common assumption: Kongeparken, opened in 1967, sits in Ålgård in Gjesdal municipality, not in Stavanger.
Apr 22, 2026·44m·2 clips - 6
#163 Valg av antrekk
Episode 163 of Kjed deg i søvn, a Norwegian sleep podcast, covers outfit choice ("Valg av antrekk"), a theme suggested by listener Oda.
Apr 19, 2026·42m·2 clips - 7
#162 Den sosiologiske betydningen av å velge feil kø i matbutikken
Apr 15, 2026·45m - 8
#161 Bøkenes liv fra bokas opprinnelse og frem til i dag
Apr 12, 2026·1h 2m - 9
#160 En sofas syn på livet
Apr 8, 2026·49m - 10
#159 Hekling, kjernefysikk og kunsten å finne den kalde siden av puten
Apr 5, 2026·54m - 11
#158 Puslespillets historie
Mar 29, 2026·1h 17m - 12
#157 Livet til en golfball
Mar 22, 2026·43m - 13
156 - En komplett gjennomgang av alle sømmene i en standard T-skjorte
Mar 15, 2026·1h - 14
#155 Self-tan og vindusvask
Mar 8, 2026·38m - 15
#154 Hester
Mar 1, 2026·38m - 16
#153 Tannpuss før og nå og rundt omkring i verden
Feb 22, 2026·41m - 17
#152 Den dramatiske sagaen om den gangen jeg nesten mistet en handlevogn på en slak parkeringsplass
Feb 15, 2026·40m - 18
#151 Dørkarmer teip takplater gulvlister og vindussprasser
Feb 8, 2026·41m - 19
#150 En kjedelig quiz fra en kokebok
Feb 1, 2026·34m - 20
#149 Tilsetningsstoffer i mat
Jan 25, 2026·47m - 21
#148 Atomkraft fremført som en kjedelig true crime-podcast
Jan 18, 2026·45m - 22
#147 Bytting av sengetrekk
Jan 11, 2026·36m - 23
#146 En komplett liste over verdens kjedeligste nyttårsforsett
Jan 4, 2026·40m - 24
#145 Prosessen mellom når du flytter inn i et hus og ut igjen
Dec 28, 2025·48m - 25
#144 Untitled
Dec 21, 2025·30m - 26
#143 Postnummer
Dec 14, 2025·31m - 27
#142 Edderkoppenes mystiske nett
Dec 7, 2025·37m - 28
141 - Hvordan brokoli vokser og gror
Nov 30, 2025·39m - 29
#140 Hvorfor døra knirker
Nov 23, 2025·35m - 30
#139 Matematikk
Nov 16, 2025·48m - 31
#138 Hvordan steke egg
Nov 9, 2025·37m - 32
#137 Skolens historie framover i tid
Nov 2, 2025·35m - 33
#136 Alt du ikke trenger å vite om maling som tørker
Oct 26, 2025·39m - 34
#135 Hvis et tre kunne snakke
Oct 19, 2025·32m - 35
#134 Hvis verden var laget av godteri
Oct 12, 2025·36m - 36
#133 Dyr
Oct 5, 2025·37m - 37
#132 Kjedelig informasjon om glass og darlige ideer til bruksomrader
Sep 28, 2025·41m - 38
#131 Notater fra kosebamsens dagbok
Sep 21, 2025·24m - 39
#130 Inneklima
Sep 14, 2025·30m - 40
#129 Bretting av klær
Sep 8, 2025·29m - 41
#128 Såpe
Aug 31, 2025·34m - 42
#127 Sosiale Medier - En studie av tommelfingerbevegelser og deres korrelasjon med søvnkvalitet
Aug 24, 2025·41m - 43
#126 Mine tanker når heisen går fra første til andre etasje - en komplett samling
Aug 17, 2025·38m - 44
#125 Samle-episode AUGUST - Lytternes kjedelige forslag
Aug 10, 2025·31m - 45
#124 En episk fortelling om den gangen jeg ventet på bussen i helt normal tid
Aug 3, 2025·40m - 46
#123 Livet til en sko
Jul 27, 2025·39m - 47
#122 14 måter å forklare sorte hull på
Jul 20, 2025·29m - 48
#121 Livet til en fisk
Jul 13, 2025·1h 12m - 49
#120 Strikk og tegnspråk møter utilfredsstillende fugler: En grans reise fra surdeigskultur til kongelig ullgenser
Jul 6, 2025·52m - 50
#119 Forskjellen på is og vann, og hvorfor vannet er så vått
Jun 29, 2025·45m - 51
#118 Episoden for deg med tankekjør, del 4 - En guidet reise gjennom kjøleskapets mysterier
Hidden gemKjed deg i søvn uses episode #118, "En guidet reise gjennom kjøleskapets mysterier," to connect everyday fridge use with thermodynamics, family memory, and design history.
Jun 22, 2025·45m·2 clips - 52
#117 En dyptgående analyse av forskjellige måter å gjespe på
Jun 15, 2025·42m - 53
#116 - Gaming, den kjedelige sorten
Jun 8, 2025·50m - 54
#115 Når gulrøtter får komplimenter og maling tørker
Jun 1, 2025·47m - 55
#114 En detaljert beskrivelse av et tre som vokser
May 25, 2025·47m - 56
#113 Verdens mest åpenbare lifehacks
May 17, 2025·40m - 57
#112 Kjedelige funn i tollkontrollen
May 11, 2025·56m - 58
#111 14 kjedelige tips for å bli rik
May 4, 2025·48m - 59
#110 Vi teller sau og analyserer deres preferanser for ulike gresstyper
Apr 27, 2025·49m - 60
#109 Farger på gulvet
Apr 20, 2025·47m - 61
#108 Isbading
Apr 13, 2025·44m - 62
#107 Hvis en sokk skrev dagbok - Et år i skuffen
Apr 6, 2025·58m - 63
#106 Tregulv
Mar 30, 2025·45m - 64
#105 Dovendyr
Mar 23, 2025·43m - 65
#104 Fakta om vei, trafikk, skilt og trafikkregler
Mar 16, 2025·38m - 66
#103 Kjedelige ord som rimer
Mar 9, 2025·34m - 67
#101 Polynesisk navigasjon forklart på 14 måter
Mar 3, 2025·45m - 68
#102 Kunsten å stå opp når vekkerklokka ringer
Mar 2, 2025·47m - 69
#100 Alfabetets rekkefølge - En dyptgående utforskning av bokstavenes plassering
Feb 16, 2025·1h 14m - 70
#99 En spasertur langs kysten i Afrika
Feb 9, 2025·46m - 71
#98 Dopapirets utvikling gjennom historien
Feb 2, 2025·33m - 72
#97 Helt normale samtaler
Jan 26, 2025·1h 5m - 73
#96 Toalett
Jan 19, 2025·48m - 74
#95 Overgangen fra våken til sovende tilstand
Jan 12, 2025·46m - 75
#94 En søvndyssende kavalkade gjennom året som gikk
Jan 5, 2025·40m - 76
#93 Sosiale hierarkier - En antropologisk studie
Dec 29, 2024·40m - 77
#92 14 taler om jula fra 14 helt forskjellige bakgrunner
Dec 23, 2024·42m - 78
#91 En dyptgående studie av dørmatter - Historier som tråkkes på hver dag
Dec 15, 2024·54m - 79
#90 Vi teller poteter, gir dem navn og avkrefter potetmyter
Dec 8, 2024·44m - 80
#89 Is som smelter
Dec 1, 2024·30m - 81
#88 En vitenskapelig analyse av å stirre i taket
Nov 24, 2024·37m - 82
#87 Kunsten å klippe negler
Nov 17, 2024·37m - 83
#86 En dues tanker i bybildet
Nov 10, 2024·28m - 84
#85 Boktitlene i bokhyllen til statsministeren
Nov 3, 2024·37m - 85
#84 En dyptgående analyse av forskjellige typer stillhet
Oct 27, 2024·42m - 86
#83 Ulike trafikkregler og veiskilt fra alle verdens hjørner
Oct 20, 2024·49m - 87
#82 Yoghurtens fermenteringsprosess
Oct 13, 2024·26m - 88
#81 Den kaudervelske episoden
Oct 6, 2024·30m - 89
#80 Støvsugerposetyper og deres innvirkning på rengjøringseffektivitet
Sep 29, 2024·49m - 90
#79 Minutt-for-minutt observasjon av en snegl som kryper over et fortau
Sep 22, 2024·33m - 91
#78 En regndråpes reise fra sky til bakke
Sep 15, 2024·26m - 92
#77 Vi teller sau og gir dem selvmotsigende komplimenter
Sep 8, 2024·28m - 93
#76 Historiens minst betydningsfulle oppdagelser
Sep 1, 2024·33m - 94
#75 Den absurde episoden
Aug 25, 2024·49m - 95
#74 Postens sorteringssystem
Aug 18, 2024·34m - 96
#73 Norges tørreste pappavitser
Aug 11, 2024·41m - 97
#72 Ni måter å forklare fotosyntesen på
Aug 4, 2024·29m - 98
#71 Solbrente nesers innvirkning på global oppvarming
Jul 28, 2024·33m - 99
#70 Gaffeltypenes evolusjon gjennom tidene
Jul 21, 2024·27m - 100
#69 Japanske tehusers tatami-matter - En dybdestudie i centimeter
Jul 14, 2024·34m