
Future questions, kept close to reality.
The gist
Heja Framtiden follows future questions through careful, interview-led conversations rather than quick predictions. Recent episodes move from overconsumption and women in tech to Swedish energy transition, AI risk, effective altruism, and cryonics.
PRESS PLAY
Find your next episode
About Heja Framtiden
Heja Framtiden is a future-facing Swedish interview series with a practical sense of scale. It asks large questions, but it does not leave them floating. The show repeatedly turns ideas into examples: a recorder bought in a hurry, a conference floor designed to avoid shallow recruitment, an aviation sector looking for workable fuels, a musician thinking about superintelligence, a cryonics organization trying to make preservation credible. That movement from abstract stakes to concrete mechanisms is the show’s center of gravity. Recent episodes show a broad editorial range without becoming scattered. Johanna Flod’s conversation frames overconsumption as both a psychological problem and a sustainability problem, with attention to marketing, dopamine, quality, and the hidden cost of cheap purchases. Elin Eriksson’s episode treats Women in Tech as more than an event brand; it becomes a discussion about atmosphere, belonging, partner responsibility, and why an industry needs a wider competence base. The Skellefteå Kraft conversation with Joakim Nordin makes the green transition feel infrastructural rather than rhetorical, linking electricity, biogenic carbon dioxide, district heating, airports, hydrogen tests, and synthetic aviation fuel. The live conversation with José González brings a different register. Music opens into AI risk, effective altruism, philanthropy, poverty reduction, and the difficult discipline of staying hopeful without becoming naive. The English-language episode with James Arrowood handles cryonics in a similarly grounded way, returning to labs, neural preservation, public tours, donors, and the argument for Sweden as a serious place to build. The show’s tone is calm and editorial. It gives guests room, then nudges the point back into focus. It is bilingual in practice, with Swedish as the default and occasional English interviews when the subject calls for it. The result is a careful map of modern future debates: consumer behavior, technology, climate transition, industry, ethics, and the institutions that might carry change from theory into daily life.
Made for: Suited to curious listeners who want technology, sustainability, culture, and social change discussed with patience and practical stakes. It especially fits people comfortable with Swedish-led conversations and occasional English episodes.
What sets it apart: The show combines broad future thinking with unusually concrete follow-through, moving from big claims to habits, infrastructure, organizations, and tradeoffs. Its interviews stay calm enough to test optimism without flattening ambition.
In their own words
Heja Framtiden är en podcast och plattform för framtidsfrågor. Här får du möta futuristerna som förutspår framtiden, entreprenörerna som bygger framtiden och eldsjälarna som representerar framtiden. Med många olika perspektiv läggs ett spännande pussel som aldrig blir färdigt, och oavsett vad vi tror om framtiden får vi aldrig sluta heja på den. Podden drivs av Christian von Essen i Stockholm. Läs mer på http://hejaframtiden.seHeja Framtiden is a Swedish podcast about the future. For all the English episodes, please check out http://hejaframtiden.se/category/english/
Why you'd press play
One microphone jumps from cryonics to overconsumption; your curiosity had better pack layers.
Press play if you want
- your big future questions answered by people building, campaigning, or experimenting inside them
- practical detail before optimism, from sustainable purchases to the infrastructure behind cleaner flight
Episodes
- 1
642. Johan Norberg: Varför faller imperier?
·1h 13m - 2
641. Eric Öste: Från sågspån till fiskfilé
·26m - 3
640. John Airaksinen: Så kan AI hjälpa oss bli mer mänskliga
·1h 2m - 4
639. Mitchell Davis: Can top chefs be food system activists? (IN ENGLISH)
·22m - 5
638. Noel Abdayem: Hur skapar man framtidens tandvård?
·34m - 6
637. Christel Hedin: Trendspaning 2026 - trygghet, retromys och äkta människor
·15m - 7
636. Anna-Carin Alderin: Sverige är redo för kortare arbetsvecka
·38m - 8
635. Abeni Wickham: Academic access for the future of democracy (IN ENGLISH)
·15m - 9
634. Kristina Sundin Jonsson: Skellefteå efter Northvolt - från kris till möjlighet
·36m - 10
633. Jonas Dyrke: Energiomställningens viktiga nyckel
·35m - 11
632. Ekin Ergün Björstedt: Barns rättigheter och näringslivets roll
·41m - 12
631. Tomas Seo: AI kommer kräva att vi släpper yrkesidentiteten
·52m - 13
630. Sanna Wendt: Så gör dina donationspengar mest nytta
·46m - 14
629. Mattias Goldmann: Den gröna omställningen är det nya normala
·46m - 15
628. Rajat Kukreja: The climate tech wave in India (IN ENGLISH)
·14m - 16
627. Svante Horn: Datacenter som gröna noder i samhället
·42m - 17
626. Line Gordon: Matsystemet och de planetära gränserna
·14m - 18
625. Bar Talk om framtidens energi: Johanna Snickars, Hugo Larsson, Ulrika Tornerefelt, Magnus Brandberg
·1h 16m - 19
624. Alpha Sennon: Agriman and the future of agriculture (IN ENGLISH)
·22m - 20
623. Tommy Wilén: Hållbar ergonomi för framtidens arbetsliv
·45m - 21
622. Anastasiia Liubiashcheva: Helping Ukrainian deep tech startups to thrive (IN ENGLISH)
·12m - 22
621. Richard Lindeen: Vad innebär plattformsdirektivet i praktiken?
·46m - 23
620. Jens Wedin & Linda Öhling: Hur kundcentrerad är din organisation?
·54m - 24
619. Malika Kalitay: Empowering chefs, connecting foodies (IN ENGLISH)
·19m - 25
618. Martin Kolk: Varför föds det inte fler barn?
·11m - 26
617. Mathias Sundin: AI är mänsklighetens femte acceleration
·53m - 27
616. Theo Wiman Ohlson: Energieffektiv tryckluft för industrin (FINALIST I STARTUP 4 CLIMATE)
·24m - 28
615. Ebrahim Balouji: Welcome to the AI-powered substation (STARTUP 4 CLIMATE FINALIST)
·17m - 29
614. Jacqueline Hedin: Biobaserad LED-belysning med minusutsläpp (FINALIST I STARTUP 4 CLIMATE)
·17m - 30
613. Mårten Keijser: Resurseffektiv elektrifiering med smartare motorer (FINALIST I STARTUP 4 CLIMATE)
·21m - 31
612. Arash Sabet: Skånska sidoströmmar i cirkulär symbios (FINALIST I STARTUP 4 CLIMATE)
·26m - 32
611. Jonas Genchel: Utombordare utan utsläpp (FINALIST I STARTUP 4 CLIMATE)
·22m - 33
610: Rutvika Acharya: Cost-efficient green hydrogen (STARTUP 4 CLIMATE FINALIST)
·23m - 34
609. Michael Neuman: Mindre plast och svinn för frukt och grönt (FINALIST I STARTUP 4 CLIMATE)
·18m - 35
608. Per Styregård: Cirkulär gastronomi på frammarsch
·13m - 36
607. Binette Seck: Teknikdemokratisering för nästa generations ledare
·57m - 37
606. Karen Mapusua: Food is the most powerful lever we have (IN ENGLISH)
·15m - 38
605. Saba Nazarian: Is human-scale farming the next big thing? (IN ENGLISH)
·17m - 39
604. Belinda Retourné: Föreställningsförmågans förändringspotential
·49m - 40
603. Daniella Illerbrand: Stockholm som smakrik innovationshubb
·21m - 41
602. Gustaf Brandberg: Investeringar i framtidens matsystem
·1h 10m - 42
601. Martina Berg: Vad behöver vi lära oss i framtiden?
·44m - 43
600. Susanne Forchheimer: Strategisk framsyn för ökad resiliens
·18m - 44
599. Jens Eriksvik: AI-agenterna blir våra nya medarbetare
·1h 10m - 45
598. Gina Dirawi: How to build a global brand from scratch (IN ENGLISH)
·39m - 46
597. Johan Grönvall: Plattformsekonomins framtid
·54m - 47
596. Songul Can: Robotikens era har bara börjat
·39m - 48
595. Jonas Bygdeson: Framtidsbryggan mellan skola och arbetsliv
·33m - 49
594. Stefan Krook & Johan Lindehag: Startup 4 Climate 2025
·21m - 50
593. Karin Armgarth: Scaling a circular business model (IN ENGLISH)
·23m - 51
592. Maria Ottoson: Kampen för demokratin
·49m - 52
591. Bar Talk om 2050: Tove Blomgren, Joakim Skog, Judith Wolst, Charlotte Sundåker, Rebecka Carlsson
·1h 28m - 53
590. Daniel Gadd: Hållbarhetsdata för framtidens näringsliv
·42m - 54
589. Emelie Ekblad: En biointelligent framtid där skogen är hjälten
·16m - 55
588. Karolin Catela & Elin Dahl Sandrén: Ökad spårbarhet för framtidens textilindustri
·34m - 56
587. Fares Bitari: Ser du utmaningar eller möjligheter?
·27m - 57
586. Sean Rogg: Virtual Reality, human connection (IN ENGLISH)
·59m - 58
585. Anna Urombi: Allt börjar med våra värderingar
·48m - 59
584. Stephanie Melodia: Breaking the broligarchy (IN ENGLISH)
·1h 11m - 60
583. Klas Fjärstedt: Tänka Göra-Effekten - när organisationen är en trädgård
·57m - 61
582. Cajsa Torell: Allt blir bättre med sockertång
·12m - 62
581. Jacob Broms Engblom: AI som kodkompis, klet och konst
·40m - 63
580. Hanan Karrouk: Samlingspunkt för muslimska tech-kvinnor
·42m - 64
579. Daniel Oddhammar: Mer mätning, mindre matsvinn
·43m - 65
578. Karin Hamberg Stén: Den outnyttjade kraften i generativ AI
·1h - 66
577. Sandrine Dixson-Declève: Tranformational economics for a giant leap (IN ENGLISH)
·37m - 67
576. Andreas Kullgren: STEAM-pepp för regional utveckling
·14m - 68
575. Kristian Randel: Hur mår folk i IT-branschen egentligen?
·41m - 69
574. Wendy Savage: Social impact in Patagonia's complex supply chain (IN ENGLISH)
·40m - 70
573. Matthieu Vincent: It's time for foodtech maturity (IN ENGLISH)
·12m - 71
572. Patrik Arve: Skärpning på alla plan!
·1h 19m - 72
571. Estefania Simon-Sasyk: Transforming the food system from the inside (IN ENGLISH)
·13m - 73
570. Frida Berry Eklund: Datadriven klimataktivism
·52m - 74
569. Paul Alarcon: Nytändning i maktens korridorer
·50m - 75
568. Gittan Schiöld: Den svenska köttodlingens framtid
·12m - 76
567. Tobias Degsell: Vad kan vi lära av nobelpristagarna?
·14m - 77
566. Sara Wimmercranz: Entreprenörerna skapar framtiden
·18m - 78
565. Ken Webster: Circular economy is a business opportunity (IN ENGLISH)
·22m - 79
564. Bar Talk om AI: Heaven Bereket, Karin Hamberg Stén och Patrick Couch
·1h 7m - 80
563. Martin Nolborg: Cirkulerande dusch - redo för uppskalning (FINALIST I STARTUP 4 CLIMATE)
·19m - 81
562. Robert Sabelström: Klimatkalkylatorn som peppar till beteendeförändringar (FINALIST I STARTUP 4 CLIMATE)
·28m - 82
561. Jakob Way: Grön grafit för en omättlig marknad (FINALIST I STARTUP 4 CLIMATE)
·16m - 83
560. Paula Runsten: Energilagring med begagnade elbilsbatterier (FINALIST I STARTUP 4 CLIMATE)
·18m - 84
559. Magnus Hultman: Skånskt skogsspill i cirkulär symbios (FINALIST I STARTUP 4 CLIMATE)
·18m - 85
558. Roshan Pursharifi: Enzym för negativa utsläpp (FINALIST I STARTUP 4 CLIMATE)
·18m - 86
557. Mårten Keijser: Effektivare generatorer för snabbare energiomställning (FINALIST I STARTUP 4 CLIMATE)
·13m - 87
556. Tove Nilstun: Digitala tvillingar för lägre klimatutsläpp (FINALIST I STARTUP 4 CLIMATE)
·20m - 88
555. Sam Manaberi: Solen och kapitalet
·37m - 89
554. Thor Sigfusson: 100% Fish − from waste to value (IN ENGLISH)
·12m - 90
553. Claudia Olsson: Kompetensutveckling som superkraft
·38m - 91
552. Andreas Boo: Ett uppkopplat samhälle lägger grunden för framtiden
·33m - 92
551. Jennie Sinclair: Människans roll i AI-eran
·17m - 93
550. Antti Martikainen: Virtual Reality is ready for takeoff (IN ENGLISH)
·16m - 94
549. Siri Helle: AI och psykisk hälsa - risker och möjligheter
·46m - 95
548. Samuel Amant: Building a seaweed farming franchise (IN ENGLISH)
·11m - 96
648. Henrik Littorin: Skellefteås drönarflygplats och framtidens hållbara luftfart
·18m - 97
647. James Arrowood: What if cryonics actually works? (IN ENGLISH)
·27m - 98
643. Johanna Flood: Vi lurar oss själva att överkonsumera
Hidden gemOn Heja Framtiden, host Christian von Essen interviews Johanna Flod about her book Konsumindre and the claim that people can reduce overconsumption by examining their own motives.
·41m·2 clips - 99
646. José González: En lågmäld kamp för ljuset (LIVEPODD)
Hidden gemHeja Framtiden's live interview with José González centers on "Against the Dying of the Light," an album tied to AI risk, effective altruism, and three live songs at the end.
·48m·2 clips - 100
647. James Arrowood: What if cryonics actually works? (IN ENGLISH)
Christian von Essen interviews James Arrowood, CEO of Alcor Life Extension Foundation, about cryonics.
·27m·2 clips - 101
645. Elin Eriksson: Women in Tech behövs mer än någonsin
Christian von Essen interviews Elin Eriksson, co-founder of Women in Tech Sweden, at Epicenter in Stockholm.
·28m·2 clips - 102
644. Joachim Nordin: Omställningen kan bli en svensk superkraft
Hidden gemJoakim Nordin säger i Heja Framtiden att Skellefteå Kraft är Sveriges femte största energiproducent, med mer än hälften av produktionen från vattenkraft och en stor roll i elhandel.
·44m·2 clips