
Parenting advice for the hardest family corners.
The gist
Fatta familjen treats parenting as a relationship under pressure, not a problem to be solved with slogans. Listener questions lead into practical discussions about teenagers, shared custody, shy children, uneven responsibility, and family ties that hurt.
PRESS PLAY
Find your next episode
About Fatta familjen
Fatta familjen is a Swedish advice show about parenting when ordinary family life has become emotionally complicated. Its material comes from listener questions, and the cases are specific enough to feel lived-in. One parent is exhausted by unequal responsibility for children in a bonus family. Another is trying to explain a separate-living arrangement to a child while worrying about judgment from relatives and friends. A father in an alternate-week custody setup feels his teenage daughter becoming more private and struggles with his own reaction to that distance. A partner in a blended family wonders whether moving out part-time would protect everyone from conflict. The show also returns to quieter but no less charged situations, such as shy children, cautious children, adult children who still need help, and teenagers testing independence. Its advice tends to slow the room down. Instead of treating obedience, bravery, or family loyalty as automatic goods, the conversations ask what a child is learning, what a parent is defending against, and what the relationship can bear. That makes the show useful for listeners who want more than techniques. There is talk about rules, but also about trust. There is talk about consequences, but a clear distinction from punishment. There is talk about helping a child, but also about whether helping has become control or overextension. The register is compassionate and direct, with room for uncertainty. It does not flatten family conflict into one culprit. Parents, stepparents, separated parents, and adult children appear as people trying to do right while carrying fear, disappointment, and old patterns. Fatta familjen works because it takes those tensions seriously without making them dramatic for their own sake. It offers a calm place to think before acting.
Made for: For Swedish-speaking parents, stepparents, separated parents, and caregivers facing relationship strain, teenage independence, shy children, or uneven responsibility at home. It also suits adult children thinking about family boundaries.
What sets it apart: The show anchors its advice in listener cases and careful conversation rather than generic parenting tips. It is especially strong on the gray areas: when to hold a boundary, when to soften, and when family closeness needs more distance.
In their own words
Föräldrarådgivning när det fungerar som sämst med dem du älskar mest. En podd som hjälper dig att hantera föräldraskapets allra svåraste utmaningar. Har du problem med relationer, barn eller uppfostran? Skicka in dina frågor till våra experter på [email protected]
Why you'd press play
A teenager pulls away; the expert table helps you trade punishment for a better question.
Press play if you want
- expert counsel that turns your teenager's distance into a relationship problem you can actually work with
- a gentler response when your shy child would rather watch the room than conquer it
Episodes
- 1
Hur stöttar jag mitt barn i kompisrelationer?
·42m - 2
Lek och fantasi
·33m - 3
Vill jag bli förälder?
·41m - 4
Tips till dig som är förälder med en npf-diagnos
·39m - 5
Små barns språk och känslor
·40m - 6
I väntan på en npf-utredning
·33m - 7
Orolig för min tonåring
·42m - 8
Barn som provocerar och tänjer på gränserna
·39m - 9
Hjälpa barn att hantera skamkänslor
·43m - 10
Trassliga familjerelationer
·42m - 11
Gränssättning utan tjat och bråk
·36m - 12
Syskonkaos
·42m - 13
Så får du bättre sömn
·55m - 14
Hantera känslan av otillräcklighet
·42m - 15
Så hjälper du barn med katastroftankar
·40m - 16
Hur påverkar en flytt mitt barn?
·41m - 17
Adhd hos flickor
·38m - 18
När barn inte vågar
·43m - 19
Hur bemöter jag mitt missnöjda barn?
·44m - 20
När tonåringen tar avstånd
·45m - 21
Hur lär vi våra barn att hantera motgångar?
·43m - 22
Olika syn på barnuppfostran
·42m - 23
Att få barn tätt
·46m - 24
Hur arg får man bli?
·42m - 25
Barn som retas
·41m - 26
Hur skyddar jag mitt barn från snäva normer och ideal?
·44m - 27
Barn och empati
·39m - 28
Hur introducerar man en ny partner för sina barn?
·43m - 29
Hur kan jag förändra mina anknytningsmönster?
·42m - 30
Få barn på egen hand
·42m - 31
När en vill mer än den andra
·42m - 32
Barn och lek
·45m - 33
Barn som skryter
·43m - 34
Barn som känner sig annorlunda
·41m - 35
Barn som har svårt för förändringar
·41m - 36
När du blir orolig för ett barn - så kan du agera
·43m - 37
Stress
·47m - 38
Känslostarka barn
·43m - 39
Lära barn att prata om känslor
·42m - 40
Tema: Tvång
·37m - 41
Tema: Knepiga föräldrarelationer
·48m - 42
Tema: Oro och ångest
·50m - 43
Tema: Självkänsla, skam och stress
·48m - 44
Tema: Barn, mat och motion
·53m - 45
Tema: Förälder med egna utmaningar
·44m - 46
Tema: Förälder till tonåringar och unga vuxna
·52m - 47
Tema: Kärlekslivet som förälder
·45m - 48
Tema: Att strunta i vad andra tycker
·41m - 49
Så hjälper du barn med hälsoångest
·43m - 50
Syskonrelationer
·41m - 51
Att vara förälder till ett barn med en NPF-diagnos
·45m - 52
Så stöttar du ditt barn när en förälder blir allvarligt sjuk
·44m - 53
Barnpsykologens råd inför förskolestart
·40m - 54
Ska jag göra en NPF-utredning som vuxen?
·43m - 55
Hur stöttar jag mitt kravkänsliga barn?
·49m - 56
Tema: barnens lek
·46m - 57
Hur mycket uppmärksamhet behöver mitt barn?
·44m - 58
Hur ska kärleken överleva vardagsstressen?
·44m - 59
Svåra förlossningsupplevelser
·40m - 60
När våra värderingar krockar
·38m - 61
Så tar du dig igenom trotsåldern
·41m - 62
Hur stöttar jag mitt vuxna barn?
·45m - 63
Barn som springer iväg
·46m - 64
Separationsångest
·44m - 65
Hur hittar jag tillbaka till mig själv?
·44m - 66
Ställa krav och sätta gränser
·41m - 67
Problematisk skolfrånvaro
·42m - 68
När skolmiljön blir ett problem
·41m - 69
Parrådgivning: svårt med kommunikationen
·45m - 70
Barn som har svårt att få kompisar
·41m - 71
Hur kan jag hjälpa mitt barn med det sociala samspelet?
·43m - 72
Hur ska jag förstå mitt barns lek?
·41m - 73
Hantera ovisshet och framtidsoro
·43m - 74
Parrådgivning: krockar i vardagen
·1h 2m - 75
Hur ska jag räcka till för tvillingarna?
·39m - 76
Tema: att hålla sams med släkten
·47m - 77
Tema: svårt att hitta orden
·44m - 78
Tema: barn som slåss
·45m - 79
Tema: skärmtid
·45m - 80
Tema: separation
·45m - 81
Tema: kroppsfixering
·46m - 82
Hur hjälper jag mitt barn att bryta en vana?
·39m - 83
Hur får vi livet i bonusfamiljen att funka?
·37m - 84
Att få syskon
·40m - 85
Tonåringar och ilska
·46m - 86
När åsikterna går isär
·40m - 87
Vad gör jag när mitt barn säger elakheter till mig?
·38m - 88
Tips på hur du hjälper ditt blyga barn
·41m - 89
Barn och självbestämmande
·42m - 90
Hur kan jag få ett bättre tålamod?
·49m - 91
Hur sätter jag gränser utan att kväva?
·42m - 92
Hur kan jag sluta vara familjens projektledare?
·41m - 93
Barn som favoriserar en förälder
·44m - 94
Hur delar vi lika på ansvaret för barnen?
Hidden gemKalle Norvalt säger att anknytning blivit "fullständigt spårat ur" i vardagliga föräldraskapsfrågor.
·35m·2 clips - 95
Tema: Adhd och det sociala samspelet
·49m - 96
Barn och trauma
·40m - 97
Utmaningar i varannan vecka-livet
Hidden gem["Fatta familjen samlar Stina Hindstr\u00f6m och Kalle Norvald kring varannan vecka-livet, d\u00e4r en pappa oroar sig f\u00f6r att hans ton\u00e5rsdotter glider ifr\u00e5n honom.", "Han s\u00e4ger att han vill vara \"icke-kr\u00e4vande\", ringa regelbundet och h\u00e5lla kontakt utan skuld, medan Stina kopplar hans reaktion till en egen sorg \u00f6ver relationen med hans f\u00f6r\u00e4ldrar.", "En annan lyssnare beskriver hur en sambo servar sin 11-\u00e5rige son varannan vecka s\u00e5 mycket att hon funderar p\u00e5 ett eget hem, och Kalle fr\u00e5gar om relationen mellan de vuxna faktiskt \u00e4r v\u00e4rd att k\u00e4mpa f\u00f6r.", "Ett tredje brev handlar om tv\u00e5- och fyra\u00e5ringar, mycket tv hos pappan, en anstr\u00e4ngd kontakt efter separationen och ett konkret r\u00e5d om att s\u00e4tta en tydlig maxgr\u00e4ns f\u00f6r sk\u00e4rmtid."]
·45m·3 clips - 98
Tema: tonåringar och självständighet
Hidden gemFatta familjen-avsnittet Tema: tonåringar och självständighet återanvänder ett samtal från april 2022 om föräldrar, tonåringar och autonomi.
·41m·2 clips - 99
Familjerelationer som skaver
Hidden gemFatta familjen avsnittet "Familjerelationer som skaver" kretsar kring vuxna barn som försöker sätta gränser mot syskon, mammor och pappor som inte svarar upp.
·39m·2 clips - 100
Försiktiga och blyga barn
Hidden gemFatta familjen med Patti Hansén och psykologen Malin Bergström handlar om blyga och försiktiga barn, särskilt en femåring, en fem och ett halvtåring och en sexåring som behöver tid i nya sammanhang.
·40m·2 clips